Mi familia y yo vivimos en una zona aislada. Me siento muy solo y deprimido. Mis padres piensan que soy feliz pero no lo soy. ¿Cómo puedo decirles?

Answer 1

A2A

La depresión es un mecanismo de afrontamiento que oculta. Nos escondemos para enmascarar nuestros miedos, nuestras incapacidades de tratar. Hacemos suposiciones falsas de deficiencias y luego nos retiramos a nuestra cueva del miedo.

Es difícil porque estamos atrapados y luego las cosas empeoran debido a la naturaleza del desequilibrio químico en el cerebro y estamos atrapados.

Me encanta cuando veo recomendaciones para solo bla bla bla. La química del cerebro se ve afectada y estamos atrapados.

¿Así que he sido de ayuda hasta ahora?

Otro aspecto de la depresión son las falsas creencias y las falsas suposiciones.

Necesitamos ayuda para salir y descubrir esas falsas suposiciones. Esto significa que debes hablar con alguien abierto y capaz de escuchar. Encuentra a alguien. Haz que alguien te escuche.

Answer 2

La respuesta más obvia aquí es simplemente decirles como nos está contando a todos nosotros. Asumiendo que tus padres te aman, ellos te escucharán. Pero sea realista y no espere un cambio inmediato.

Parece que tu depresión es situacional. Algunas personas están deprimidas a pesar de sus situaciones. Lo que generalmente no es tan obvio es cómo alimentamos nuestra depresión a través de nuestros pensamientos. Estás viendo tu situación como negativa y dejas que afecte tu vida. Agonizar por lo que no está en tu vida en lugar de abrazar lo que crea sufrimiento. Ver su situación de una manera diferente puede aliviar los sentimientos de desesperación y depresión.

Supongo que eres joven, quizás demasiado joven para vivir solo. Es poco probable que tus padres se muden, pero quizás puedas vivir con otro pariente o amigo de la familia. ¿Qué pasa con el internado? Eventualmente, o irás a la universidad o buscarás un trabajo y vivirás en el lugar elegido. Tu situación es temporal.

Mientras tanto, ¿qué puedes hacer? Yo sugeriría abrazar su entorno. Explorar. Aprender. Leer. Crear. Ejercita tu mente y tu cuerpo. Desarrolla y mejora la increíble persona que eres tú. A muchas personas les encantaría vivir en un lugar sin distracciones constantes.

Answer 3

Tu pregunta me hace sentir curiosidad acerca de por qué se siente difícil hablar con ellos sobre cómo te sientes. ¿Son buenos oyentes? ¿Te permiten luchar, cometer errores, ser humano? ¿Los sentimientos son reconocidos y validados en su hogar?

El hecho de que hayas hecho esta pregunta sugiere que algo te hace sentir incómodo por acudir a ellos en busca de ayuda. Le recomendaría que intente identificar el motivo de su vacilación, ya que saberlo le ayudará a prepararse para cualquier consecuencia que pueda surgir al abordarlos con este problema.

Aunque estoy de acuerdo en que necesitas ir a ellos. Por favor considere si podría ser sabio llevar a otro adulto de confianza con usted. Elige a alguien que tus padres respeten. Este otro adulto podría ayudarlo a darle la noticia a sus padres y darle credibilidad a su solicitud.

Answer 4

A veces, tenemos que aceptar y tratar de adaptarnos a nuestras vidas, si no está en nuestro control. A menos que tus padres elijan vivir en un área aislada, lo cual dudo.

De todos modos, no es bueno guardarlo todo para ti, trata de contarles durante la cena / cena. Estoy seguro de que estarían agradecidos de que confiaras en ellos y les harías saber tus sentimientos. Seguramente le informarán si es posible acercarse a la ciudad o si hay alguna otra alternativa, como permitirle quedarse en el albergue de la escuela.

Por cierto, si necesitas a alguien para charlar, puedes encontrarme (si estoy en línea) en mi sitio web a continuación.

¡Cuídate!

Vic

Answer 5

Se honesto con ellos. Explica cómo te sientes aislado y distante de todo. Trate de mantenerse involucrado con las cosas fuera de casa tanto como sea posible. También puedes dedicar tiempo a escribir y desarrollar diversas habilidades mientras tanto. Aunque no te conformes.

Answer 6

¿No son personas con las que puedes hablar sobre un problema grave?

Tal vez puedas captarlos de buen humor donde puedan escucharte y decirles lo que estás sintiendo. No pueden ayudarte a menos que sepan.

Nunca tuve este problema cuando era joven. A medida que crecí, quería estar solo en la liga, ahora estoy retirado. Quiero estar solo con un buen amigo para llorar si lo necesito.

Así que realmente hace que esto sea más difícil de responder ya que solo puedo adivinar lo que estás sintiendo.

Pero realmente necesitas decirles cómo es y qué te está haciendo. Si no haces nada al respecto, no puedes esperar ayuda de tus padres.

siempre hay un consejero escolar o un maestro al que debes preguntarle cómo hacerlo. tal vez rompan el hielo por ti para que puedas explicarte y dejarlo todo.

Mantenerlo adentro le hará daño a la larga y usted podría acostumbrarse y eso sería difícil de afrontar si se va a la universidad o la universidad, o si se muda para conseguir un trabajo.

Así que te aconsejo que busques ayuda o que solo se lo hagas saber a tus padres.

Answer 7

Tienes que descubrir por qué eres infeliz, luego explicar con delicadeza, porque pueden culparse a sí mismos, descubrir qué te hará feliz, para que puedan apoyarte emocionalmente.