¡El # 1 es salir y hablar con la gente! Rodéate de familiares y amigos, y de las personas que te interesan. Cuanta más gente te vea, más pensarán en ti.
Hay una diferencia entre solo perder a tu ex y estar solo, aunque extrañar a alguien es sentir la pérdida de no estar cerca, estar solo es sentirse solo. Puedes estar solo en una relación, y también puedes estar solo con muchos amigos. La clave aquí es la conexión. Realice la conexión en un nivel más profundo, no solo intercambiando números e información de Facebook.
Veo a muchas personas que están solas porque no pueden conectarse con otras personas (solteras o no). Conectarse con otras personas significa abrirse a usted mismo, ser su verdadero yo y permitir que otra persona sea su verdadero yo también con usted. Todo esto implica una vulnerabilidad, algo que muchos de nosotros guardamos solo para nuestros socios románticos.
Tu pareja romántica es tu conexión más profunda e íntima, pero cuando solo te permites conectarte con ellos, te lanzas a la relación y te desconectas de otras personas en tu vida. Muchas personas sienten que su pareja es todo lo que necesitan, y dejan de desarrollar otras amistades y relaciones mientras están con su novio o novia, y esta es la configuración perfecta para la soledad después de la ruptura. No sé cuál es tu situación, pero esto es algo que veo que sucede mucho.
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Así que simplemente colócalo, sal a la calle, preséntate a las personas y trata de conectarte con ellas. Sé tú mismo, sé tu verdadero yo y mantente abierto a estar cerca de otras personas. Toma un interés genuino en ellos. Estar abierto a confiar en nuevos amigos. Desarrollate, y luego compártate con otras personas, y deja que se compartan contigo. Es cierto que las conexiones profundas no requieren romance. Puede que sea incómodo al principio, pero esto es normal, solo quédate con eso. Verás que con el tiempo será mucho más fácil y te sentirás mucho mejor.