¿La meditación me hará sin emociones?

Answer 1

Por supuesto que no. En cambio, la meditación puede hacerte consciente de esas emociones, que normalmente no conoces. Esto te da una nueva experiencia de vida para disfrutar de las emociones al máximo.

Sin embargo, algunas técnicas de meditación pueden tener una sensación temporal de ausencia de emociones, pero a largo plazo creo que está bien. La meditación que involucra observarte a ti mismo, primero creará conciencia de tu propia emoción. Esta conciencia puede crear algún tipo de sentimiento sin emociones. ¿por qué? Porque normalmente reaccionamos (subconscientemente) a lo que suceda con nuestra emoción. Ahora te has dado cuenta, no reaccionas como normalmente lo haces. Más adelante aprenderás cómo responder (no reaccionar) con las emociones.

Cuando puedes responder con emociones, entonces tu emoción es controlable y agradable.

Espero esta ayuda, gracias por leer.

Answer 2

Existen muchas técnicas de Meditación que se utilizan como parte de la filosofía holística de curar la mente, el cuerpo y el espíritu de manera conjunta. La Meditación utiliza diferentes enfoques, como la Visualización, en los que uno puede usar un objeto como una vela o un mantra para ayudar a una persona. encuentra calma. El efecto psicológico en el cuerpo, s de la meditación es similar a un sueño corto … El cuerpo entra en modo de curación. Los músculos se relajan y tu respiración se vuelve más eficiente.

La práctica diaria de la meditación no solo es un buen método de autoayuda, sino que también ha sido

es efectivo para ayudar a los individuos a manejar emociones negativas, cambiar los patrones de pensamientos y brindarles a las personas una mayor comprensión de su propia naturaleza. Con la práctica regular, domina la técnica de meditación particular que está utilizando y aprende a ser menos reactivo a sus emociones, pero usted no perderá la capacidad de sentir. Usted está más en contacto con sus sentimientos.

Answer 3

NO, la meditación no te deja sin emociones. Es el proceso de control de sus pensamientos, que lo calma y le permite aumentar sus conocimientos sobre las cosas en las que está trabajando.

10 minutos de meditación pueden ayudarte con muchas cosas.

¡¡Gracias!!

Answer 4

No, no lo hará. Puede hacer que se sienta más tranquilo o le brinde la capacidad de reconocer su estado emocional y lidiar con eso mejor. No hay forma de que la meditación te convierta en una especie de zombie. Millones de personas han estado meditando durante miles de años. Si no fuera una experiencia generalmente positiva, muchas personas no lo habrían estado haciendo durante tanto tiempo.

Answer 5

No. La meditación pondrá algo de espacio entre lo que sucede en tu vida real y tu respuesta emocional, y puede darte un cambio en la forma en que respondes a las cosas.