Al establecer contacto visual, lo ideal a lo que debe aspirar es un enfoque suave y amable en ambos ojos.
Preste atención a esa redacción: un enfoque suave y amable en ambos ojos.
Analicemos esto para que lo entendamos y podamos comenzar a aplicarlo en las interacciones sociales diarias.
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Imagina que es tu hora de almuerzo. Después de terminar de comer, toma un respiro rápido y comienza a soñar despierto acerca de sus vacaciones al final del año.
Imaginas las palmeras meciéndose con la suave brisa. El sonido de las olas constantes del océano comienza a desvanecerse. Incluso percibes un ligero olor a agua salada que sube por la orilla. Es una fantasía tan envolvente que casi te olvidas del mundo exterior …
De acuerdo, todavía estás despierto con los ojos bien abiertos, pero todo parece un poco borroso … casi distante. Ese sentimiento de “mirar fijamente al espacio” es el ejemplo extremo de “enfoque suave”. No te enfocas con atención en una cosa, sino vagamente en muchas.
Entonces, ¿cómo se aplica un “enfoque suave” al contacto visual?
En lugar de utilizar el enfoque preciso para concentrarse en una sola característica de su rostro (como uno de sus ojos), absorba la imagen completa. Aleja y forma ese enfoque suave en ambos ojos.
(Esto, por extensión, lo hará consciente de sus otras expresiones faciales, lo que aumentará en gran medida su presencia e influencia en el encuentro social).
Recuerda, sin embargo, mantener una mirada amable . Si su mirada es demasiado intensa o seria, puede dar impresiones negativas de la otra persona o al menos intimidarla.
Si tiene dificultades con el contacto visual directo, aquí hay algunas sugerencias que han ayudado a otros a desarrollar su confianza:
- Enfoca tu mirada en el cabello en lugar de los ojos.
- Enfoca tu mirada en el puente de la nariz (el espacio entre los ojos)
- Foco en el color de los ojos.
Dado que todas estas características están muy cerca de los ojos, es casi imposible para otros discernir que realmente no los estás mirando a los ojos. Recuerde: estos deben usarse como escalones , no muletas , en su camino para desarrollar la habilidad de un contacto visual adecuado.
¡Espero haber respondido a tu pregunta!