¿Por qué me siento estresado y tengo ganas de llorar sin ninguna razón?

Answer 1

Revista Watchtower, julio 2015 | Cómo lidiar con la ansiedad

¡No estas solo!

Answer 2

Nadie se siente estresado y quiere llorar sin motivo. La gente feliz no se estresa y llora. Definitivamente hay una razón.

Puede ser ansiedad o por supresión de malos recuerdos. Si se siente muy débil y estresado, debe ver a un terapeuta. Mucha gente pasa por lo mismo, no estás solo. Hace dos semanas, tuve que dar un discurso a 100 personas en mi universidad. Estaba tan estresada y ansiosa que me desperté en medio de la noche y lloré durante una hora. Estaba mareada la mayor parte del tiempo y perdí 10 libras esa semana porque estaba ansioso por comer. Afortunadamente, encontré una manera de deshacerme de esos sentimientos haciendo ejercicios de respiración y discutiendo mis problemas con amigos cercanos. Puedes hacer lo mismo. Consulte a un terapeuta o amigo cercano en quien pueda confiar y piense en voz alta. Esto hará maravillas por ti.

¡Buena suerte y mejórate pronto! Avísame cuando te sientas mejor. 🙂

Answer 3

Suena como un problema de ansiedad, descubra una manera de lidiar con el estrés en su vida diaria. Para mí, trabajar y aprender cosas nuevas ayuda a controlar el estrés. Asegúrate de que también estés durmiendo lo suficiente. Considere consultar a un terapeuta para medicamentos contra la ansiedad si se pone suficientemente mal.

Answer 4

Reacciones químicas en tu cerebro trabajando contra ti. o puede tener un problema subyacente que no puede reconocer de inmediato. o negarse a reconocerlo. Los sentimientos no son fáciles. SIEMPRE. pero cuando no puedes entender o predecirlos … se pone mucho peor. Oigo voces y otros problemas mentales también. E incluso eso es una reacción química en mi cabeza. Es por eso que algunas personas toman medicamentos para ello. Yo sugeriría ver a alguien y tratar de obtener ayuda para ello. tal vez incluso un terapeuta. solo algunas personas no creen en eso, o tienen esa opción. asi que…. Buena suerte en tu viaje. pero solo para dejarte saber; El manejo de medicamentos y la terapia pueden ayudar. puede llevar años de sufrimiento. y atravesando incluso los próximos treinta segundos. Pero he salido al otro lado. A través de estos métodos convencionales. muchos medicamentos y hablarlo y averiguar qué está pasando, investigación y hospitalizaciones. salí bien y tú también puedes.

Answer 5

En mi caso, cuando esto sucede es porque la razón no se ha identificado todavía. En otras palabras, hay una razón, simplemente no lo he identificado todavía. Cuando se revela, siempre tiene sentido.

Answer 6

Si estás bajo este estrés, vería a un médico. Yo también, bajo estrés severo, así que entiendo esto. Relájate y respira profundo. Todo estará bien.