¿Por qué cuando le digo a alguien mis problemas, automáticamente piensan que son la causa?

Puede ser que se lo tomen demasiado personalmente !!
Ya que tenemos la tendencia a compartir nuestros problemas / problemas con nuestros problemas cerrados, comprenden inconscientemente que podrían haberlo causado
Lo que puede hacer es … dígales detalladamente y solo ellos entenderán sus quejas. No escondas detalles que de lo contrario causarán especulaciones innecesarias.

A veces no necesitamos un solucionador de problemas, más que solo un buen oyente es más que suficiente.