¿Por qué lloro cada vez que mi novio sale de casa?

Publiqué esta pregunta, pero se fusionó. Pero quería agregar algunas cosas, y agradezco las respuestas, realmente lo aprecio.

Tengo un gran novio Él es una persona maravillosa. Me trata muy bien.

Pero ahora, cuando se va, empiezo a llorar y realmente no entiendo por qué. Es peor cuando descubro (espontáneamente) que tiene que irse en una hora. Me devastan, y lloro. No estoy tratando de ser manipuladora, solo lloro y no sé por qué estoy llorando.

Estoy en un momento difícil en mi vida, entonces tal vez es por eso. Me siento solo, aislado, no yo mismo. Me siento como un fracaso para mis amigos, un fracaso en mi trabajo y, en general, una persona horrible. Lo estoy haciendo bien. Estoy haciendo un gran trabajo de verano. Mis notas son buenas Pero el otro día consideré cómo sería morir, considerando diferentes opciones, y luego me di cuenta de que, en mi caso, no quería morir, solo quería salvarme de mi situación. Esto es algo que no le dije a mi novio, porque no espero que él pueda arreglarlo.

Encuentro que en los momentos más difíciles de mi vida, lo ansío más. Quiero saturar con mi presencia con él hasta el punto que lo arroje a cualquier vacío en mi vida a expensas de él mismo. Le pediría que se quedara conmigo mientras estudiamos para los exámenes cuando el tiempo era malo. Siento que él es mi droga, mi felicidad, y es horrible.

Pero cuando digo esto, de la misma manera, no lo hago solo en los malos momentos. También hago esto cuando los tiempos son buenos, pero me parece que es mucho peor cuando los tiempos son malos.

Me pregunto si esto es porque estoy tan solo, porque solo me siento realmente seguro con él. Cuando estoy con otras personas siento que hay una barrera. Estaba aislado cuando era un niño (vivía bastante lejos de otros niños), y solo pude experimentar amistades más tarde en mi vida (comenzando en la escuela secundaria), y es difícil.

Ayer fue nuestro aniversario. No lo he estado viendo desde hace mucho tiempo, solo una hora más o menos en el almuerzo y 30 minutos por la noche. Para ser honesto, cuando escribo esto, estoy seguro de que algunas personas pensarían que estoy loca, eso es más de lo que ven a sus novios y que no debería quejarme. Pero, él es una de las únicas personas con las que hablo y me siento más seguro, y nos hemos estado viendo casi todas las horas del día durante el año escolar, estando en los mismos programas. Sé que se suponía que iba a ser un momento increíble, y tal vez soy muy egoísta. Me siento egoísta por querer esto. Pero me hubiera gustado que me diera un regalo. Me había pasado horas haciéndole un regalo, algo que pensé que lo haría sonreír. Él me había dado un regalo en un aniversario diferente, pero el aniversario fue un aniversario de “mes”, no un aniversario de “año”. Siendo nuestro primer aniversario pensé que eso lo haría más grande. Sé que esto es egoísta. Me culpo por criticarlo la última vez que me trajo un regalo. Porque en mi cumpleaños fue a ayudar a su mejor amigo a mudarse, y me dijo que vendría tan pronto como pudiera para celebrar conmigo. Pero no vino hasta la tarde. Fue doloroso porque él había prometido ese día que haríamos todo juntos. Pero realmente no lo reprogramó sin mi propio sondeo (y todavía no lo hemos hecho, supongo que esa es mi carta de triunfo ahora jajaja), y estaba tan molesta que dije un comentario hiriente sobre su regalo. Me disculpé más tarde pero dudo que eso haya ayudado. Nuestros planes para el aniversario fracasaron. Planeamos a dónde ir el viernes, así que encontré los lugares, pero todos estaban reservados. Se disculpó por no haberlo hecho por adelantado (debería haberme disculpado por no haberme planeado, pero estaba en un modo realmente en blanco, todavía no he digerido el hecho de que no lo hicimos). Probamos otras cosas. Estaban bien. Me dijo que deberíamos derrochar. Hicimos algunas cosas, fueron divertidas. Pero al día siguiente, aunque habíamos dicho el día anterior que iríamos a comer sushi (se abre al mediodía, tal vez él no lo sabía), dijo que tenía que irse antes del mediodía, una hora antes de irse. Ya había llegado tarde el día anterior (como en la noche), cuando habíamos planeado celebrar todo el día anterior, porque tenía que hacer tareas domésticas para su familia, y había dicho que en el peor de los casos sería que se fuera temprano. tarde. Pero irme por la mañana me hizo enojar mucho (muchas cosas hasta este punto en este párrafo, ahah). Ni siquiera tenía tanta hambre. Pero no estaba seguro de por qué me sentía infeliz en esta medida. Sentí que el aniversario iba tan mal. Me quedé dormido durante la película. No fuimos a donde queríamos ir. Sin regalo. Y ahora, no hay sushi. Culpé mi tristeza por el sushi y empujé el sushi a comer hasta el punto de que se fuera más tarde (lo que lo pondría en problemas), y comer “todo lo que pueda comer” durante su dieta (que yo sabía y sabía cómo fue muy importante para él, y aunque había prometido que iríamos a una elección de comida diferente a la del tiempo anterior. Comí y me siento culpable y horrible. Me pregunto si él rompería conmigo por eso. Me siento tan triste y sin vida en este momento.

No entiendo por qué soy tan infeliz, o qué hacer. Tengo un sentimiento acerca de ciertas cosas que debo hacer al escribir esto, pero realmente me gustaría recibir ayuda.

Gracias por leer esto si llegaste a esta oración (ahah).

Leí tu largo ensayo. Puede “desunir” su pregunta si se fusionó incorrectamente con una pregunta similar.

La mayoría de las personas no suelen celebrar los aniversarios de citas, por lo que sus expectativas son un poco extremas. Si querías un regalo o una fecha especial, deberías haberle dicho que eso era lo que querías, no esperar que él leyera tu mente. También lo está asfixiando y manipulando, exigiendo todo su tiempo y no teniendo ningún otro amigo con quien pasar el tiempo. Lo expulsarás a menos que hagas algo diferente.

Sin embargo, su relación no es el problema.

Eres emocionalmente lábil. Empiezas a llorar fácilmente y no sabes por qué. Sus lágrimas rápidas y frecuentes pueden ser un indicio de depresión clínica. Por favor, consulte a su médico para la detección de depresión. Él puede prescribir medicamentos y terapia.

Su comportamiento errático y sus pensamientos acerca de la muerte sugieren que necesita alguien con quien hablar ahora, no solo su novio. Tus problemas están más allá de su capacidad de resolver. Por favor, ve a ver a tu médico lo antes posible.

¿Por qué lloro cada vez que mi novio se va?

Suena como una gran cantidad de ansiedad por separación [1].

Eso es algo que la mayoría de las personas experimentan cuando son bebés y aprenden a lidiar con ellos a medida que maduran.

Si experimentas ansiedad cada vez que tu novio se va, hasta el punto en que lloras cada vez, me pregunto si podría ser útil hablar de esto con un consejero.

Quizás también podría estudiar la Terapia cognitivo conductual [2], que entre otras cosas utiliza ejercicios para ayudar a las personas a procesar mejor las emociones difíciles.

Mis mejores deseos con todo esto.

Notas al pie

[1] Ansiedad por separación

[2] En profundidad: Terapia cognitivo conductual | Psych Central

Tengo una teoría sobre esto.

Cuando dos personas están en una relación íntima, pueden llegar a estar habituadas bioquímicamente entre sí. Realmente es como una adicción. Sin duda sirve un propósito evolutivo. El infante humano es el infante más desamparado en el reino animal. Más que cualquier otro animal: es ventajoso para los padres humanos permanecer juntos mientras que el infante de la especie está indefenso.

La naturaleza facilita esto a través de la adicción. Estas lágrimas son esencialmente las lágrimas de la abstinencia de drogas.

Si mi teoría es correcta, explica un poco del comportamiento humano. Sólo sé consciente. Prevenido vale por dos.

Lo que estás describiendo son los síntomas de depresión masiva y ansiedad. No puedo decirle por qué tiene depresión, pero definitivamente necesita ir al médico y al terapeuta. Hay muchas cosas físicas y psicológicas que pueden causar depresión.

En otra nota, suena como si hubieras basado todos tus sentimientos de seguridad en este tipo. Necesitas encontrar algo más en que basar tu vida. Los humanos inevitablemente te decepcionarán si tratas de hacer de ellos tu Dios personal. Tampoco se sentirán felices de estar en esa posición.

Sé que esta pregunta ha sido respondida, y en muchas formas estoy repitiendo lo que dijeron, pero no se puede decir lo suficiente, necesita buscar la ayuda de un consejero o terapeuta.

Construye más distracciones …
Aprende a vivir sin él más …
Pasado es pasado…
No te culpes demasiado …
Cuando te sientes muy solo … obsesionado con las cosas …
Toma el control de ti mismo …
Sé valiente … y no seas adicto a él …
U tiene problemas de ansiedad u puede solucionarlo …
En lugar de forzarlo a pasar tiempo … u … lo gastas en otras cosas como puedes ver series de televisión … ayuda a confiar en mí … solía ver kdramas …

Nadie puede dedicarse por completo a ti … así que debes tener el coraje de arreglarte …

La vida es hermosa … puedes encontrar muchas personas en viajes con amigos … ver lugares maravillosos y todo esto te ayudará …

Hacer amigos…

Intenta leer una pieza (cómic japonés)
Me encantó … Estoy seguro de que puedes obsesionarte con eso

Escucha la letra de Envogue -Hold on-. Tu apego emocional es lindo comprensible. Pero ahora debes centrarte en el futuro de tu sindicato en casa. Cuando comienzas a revisar su teléfono y su hora, cuando intentas controlar tu camino para separarte, puedes evitarlo al ser amigable, no necesariamente confiar, porque es solo un hecho que no puedes controlar a nadie más que a ti mismo. ¡Suena simple es! Si no tomas el control ni tus inseguridades, emociones, dudas.

Creo que hay más de una cosa posiblemente / probablemente pasando aquí. Pero empecemos con uno y veamos si eso ayuda lo suficiente como para que puedas trabajar con los demás.

Creo que estás deprimido orgánicamente y puedes estar experimentando algún grado de desequilibrio hormonal. Creo que un examen físico completo con su médico está en orden. Necesitas decirles todo lo que está pasando.

También creo que puede estar experimentando algunos problemas de codependencia. Pero hasta que no se resuelva el problema de la depresión, no creo que pueda abordar adecuadamente otra cosa.

Probablemente esté sufriendo de ansiedad por la terapia, es posible que desee ver a un consejero para obtener ayuda.