¿Cómo pretendo estar triste si soy feliz?

Admito que hago esto, así que quizás pueda ayudar. No voy a ser tan cuestionadora como el resto de las respuestas.

Pensando demasiado. Esa es la respuesta.

Si se cuenta un chiste, piensa por qué es divertido. ¿Podría esto ser ofensivo? Si no, ¿mejora tu vida?

Además, sé consciente de tus expresiones faciales. Ser capaz de manipularlos para representar otras emociones es en realidad una buena habilidad, y es útil.

Aquí: guía para leer las señales del lenguaje corporal en administración, capacitación, cortejo, flirteo y otras comunicaciones y relaciones

Es un artículo sobre lenguaje corporal. Una vez que sepa lo que se interpreta como tristeza, puede replicar estas acciones.

Piensa en cómo todos los que sean mucho mayores que tú algún día morirán. Mamá, papá, abuela. Luego piense que esto sucederá con seguridad e imagínese que nunca podrá levantar el teléfono y hablar con la mamá (o la persona que ama) si no puede tocarlos, mirarlos o decirles que lo sienten o que los ama.

Eso debería hacerte bajar de nivel.

Todos van a llamar a sus mamás ahora. Seriamente. No sabes cuándo será la última vez. Dígale que la ama y que está agradecido por todo lo que ha hecho y que lamentó haber sido un adolescente malcriado.

¿Por qué? La felicidad es a menudo muy fugaz. Agárralo con ambas manos y agárralo todo el tiempo que puedas.