Creo que la mejor manera es escribir una carta no enviada. Escribe tus sentimientos sobre esta persona, corriente de estilo de conciencia, solo escribe lo que sientes.
Es muy importante, en mi opinión, hacer cosas que sacen tus sentimientos de tu cuerpo. Cuando nos emborrachamos, comemos demasiado, tomamos drogas, eso es empujar la ira dentro de ti. Toma el camino opuesto, haz cosas que lo dejen salir.
Todo lo mejor,
Piedad
- Me enojo fácilmente. ¿Hay algo mal conmigo?
- ¿Pasar un taburete puede reajustar tus emociones?
- ¿Algunos de ustedes también sienten este vacío oscuro, vacío, sin vida y vasto en su alma que es difícil de contener del mundo exterior?
- ¿Es cierto que si una persona se siente demasiado invencible, esa persona es completamente vulnerable?
- ¿Qué momento te hace sentir que te necesitan?