¿Por qué no se me permite enojarme?

Answer 1

Nadie puede detenerte de sentir . Cómo actúas cuando te sientes es otro asunto. Aprender a decir: “Eso me enoja” en lugar de actuar o gritar requiere madurez. Aprender a decir: “Eso me hace enojar” requiere madurez. Si estás acostumbrado a no expresarte con los demás sin invadir sus límites, esta es una tarea para ti.

Sentir cualquier cosa es humano. Esperar que otros reconozcan o de lo contrario se comporten o respondan de alguna manera es inútil. No puede exigir que respondan o aceptar su enojo, pero expréselo de todos modos. No grites No dejes que llegue tan lejos. Tan pronto como se sienta enojado, diga: “Eso me enoja”, y siga adelante con su día. Es más fácil dejar que el globo caliente de la ira se aleje dejando que salga un poco de calor que dejar que se acumule y explote. Menos dañino también.

Answer 2

La gente quiere que la población en general les permita ser libres para afectar a quienes los rodean, en lugar de tener la paciencia para esperar un lugar y un momento adecuados. Egocéntrico?

Luego se agravan y se vuelven agresivos cuando las personas se ofenden por sus acciones en público, y lo señalan, como si debiéramos acatar sus deseos. Ahora, posiblemente, señalan que el mensajero es egoísta y les pide que cambien quiénes son. En público, si quienes son afectan a otros de forma negativa,

“¿Por qué no sería lógico no estar orgulloso de actuar por ira y cambiar su comportamiento, o esperar hasta que estén en privado para explorar sus emociones?”

Answer 3

He tenido el problema opuesto. No me permití enojarme. No fue hasta los 16 años cuando me di cuenta de que podía enfadarme. Nunca es bueno suprimir los sentimientos y, ciertamente, no es justo cuando alguien decide que no puedes sentirte de una manera determinada, incluso si esa persona es uno mismo.

Mientras no estés violentamente enojado, debería estar bien estar enojado. Intenta decirles a tus amigos que intentar reprimir tu enojo realmente te está afectando. Esperemos que lo entiendan.

Answer 4

A menudo me acusan de estar enojada cuando no lo estoy. Vengo de una familia de gritones, así que hablar con fiereza era la única forma de llamar la atención. Eso no vuela demasiado bien fuera de la familia, así que tengo que vigilarme realmente para evitar ser demasiado fuerte a menos que esté realmente enojado.

En el mejor de los casos, soy franco en lugar de diplomático. Cuando estoy enojado, soy como un bulldozer, empujando un camino delante de mí, echándome a la basura al margen.

En mi vejez, algo más sabio, he usado la estrategia de evitar en lugar de comprometerme cuando estoy enojado. Desearía haberlo descubierto cuando era joven.

Por supuesto, no es justo que sientas que no puedes mostrar enojo. Anon, tienes derecho a enojarte, pero hay un precio que debes pagar cuando lo demuestres. Sospecho que eres una persona poderosa y que tu ira te asusta. Aprende estrategia en lugar de contundencia contundente. Escoge tus batallas. Retroceder cuando sea estratégico hacerlo. No seas el bulldozer.

Answer 5

Si tienes un historial de exceso de ira, por supuesto, la gente trabaja para evitar que te enojes.

En el extremo, hay personas que ya han expresado tanta ira como lo permite cualquier persona. Han alcanzado su cuota de por vida y todos los que los rodean piensan que ya no están permitidos.

Mire el libro “Doce pasos y doce tradiciones” utilizado en algunos programas de 12 pasos. Una de las tradiciones es que muchos adictos han agotado su cuota de ira por mucho tiempo y ya no se les permite enojarse porque han agotado su suministro de vida.

Answer 6

De volver a pensar en mi vida con amigos. La gente siempre siente que la ira es inconsciente y se agota para mantener todo feliz y positivo. Si no desahoga su ira de alguna manera para hacerles saber que tiene un problema, entonces no será comprensivo, ya que lo ven como algo sobre lo que no vale la pena tomarse en serio. Prefieren pasar un buen rato. Pero si comparte con ellos que efectivamente está teniendo un problema con algo, entonces su necesidad de felicidad debería desaparecer, ya que ahora hay algo más importante que corregir. Son la infelicidad de los amigos.

Answer 7

Debido a que la ira es violencia emocional, y en cierto punto, tienes que dejar de hacerte daño a ti mismo ya los demás.