Cómo no enfadarme cuando la gente dice algo que no me gusta.

Answer 1

Es hora de examinar e interrogar sin piedad su sistema de creencias.

¿Crees que el mundo gira a tu alrededor?

¿Crees que tienes derecho a que tu opinión no solo sea respetada, sino también aprobada por unanimidad? Tal vez incluso adherido a?

Usted discute la necesidad de vengarse por las palabras expresadas. ¿Cree que la preservación de sus sentimientos tiene prioridad sobre los derechos civiles y humanos de los demás?

Si es así, no es de extrañar que estés tan enojado. Narcisismo, o más bien, cuestiones de la teoría de la mente, en Fleek (o lo que digan los niños geniales en estos días).

Teoría de la mente – Wikipedia

Por supuesto, supongo que esto depende de lo que se ha dicho exactamente. La rabia es una respuesta proporcional al abuso, no al desacuerdo cortés con su punto de vista.

Answer 2

La venganza es solo una inversión en el mundo que da retornos más del cien por ciento. Así que piensa con prudencia antes de invertir tus recursos en acción llamada venganza.
Una vez que decidas invertir en venganza perderás el control sobre ti.
Estos son días diwali, solo se dan cuenta que una vez que encienden la cadena de galletas, perdemos el control sobre ellos.
Lo mismo es cierto para la cadena de pensamientos de venganza. Una vez que comencemos a pensar no tenemos controles sobre eso.
Así que solo reténgase, la venganza no es una solución, puede destruir a la persona que odia, pero en un proceso resultará herido en gran medida.
Deja que esta oleada de pensamientos desaparezca, trata de mantenerte alejado de esto.
Explora otras posibilidades la vida es bella.
Sólo cambia tu enfoque.
Y entender que la venganza es el camino de las personas cobardes y simplemente perdonar a las personas que te lastimaron es un comportamiento noble.

Answer 3

No nos conocemos, así que lo responderé de esta manera …

Conozco a muchas personas que se enojan por escuchar la verdad. Si estás enojado por la verdad, cambia la verdad. Por ejemplo, si has robado, hecho trampa o mentido y alguien te llama, puede que te enojes, pero no deberías enfadarte con ellos. Cambia tu comportamiento.

Si estás enojado por algo que se dice que no es verdad y sabes la verdad, respira profundamente con tu diafragma inferior y si aún te molesta, habla tu verdad. Ten en cuenta que discutir con un tonto solo prueba que hay dos. Escoge tus batallas.

Si está enojado por alguien más que expresa su opinión y tiene una opinión diferente, nuevamente respire hondo y recuerde que no somos responsables de los pensamientos que surgen en nuestra cabeza, pero somos responsables de lo que hacemos con ellos. Elija sus batallas, no discuta con los tontos, sea la persona más grande y discuta el tema si necesita un debate, pero si es trivial, como a alguien que no le gusta el color del esmalte de uñas o la ropa que usa, déjelo. Si es una opinión condescendiente y falsa acerca de usted personalmente o de otras personas que conoce, debe decir su verdad. La ira puede ser tu emoción inicial, pero detente y usa tu ingenio si es posible. El racismo, la intimidación y el discurso de odio puro necesitan oposición, no silencio. La verdad pura, concisa y adulta por la justicia es muy poderosa.

Answer 4

¿Qué es esta necesidad de tener razón y tener que imponer tu cosa, sea lo que sea, a los demás? En mi experiencia, siento que esto se debe a que no tiene un sentido de logro, no tiene un fuerte sentido de sí mismo y, por lo tanto, tiene que comprender desesperadamente todo lo que esté disponible para dejar su huella, para “vengarse”.

Que manera tan inútil de pasar tu tiempo. Tu tiempo es solo eso, TUYO. Cuando recurres a la venganza y las tramas destructivas, en realidad estás permitiendo que otros TENGAN PLAZO de tu tiempo. ¿Por qué permitirías eso? Eso significa: ellos ganan, tú pierdes.

Answer 5

Bueno, si están abiertos a la crítica y pueden aprender de eso, solo dilo. También hay personas a las que no les gusta juzgar por lo que dicen. Y nunca te entenderán, así que es mejor mantener la calma y controlarte. No puedes cambiar la perspectiva de uno, no importa cuánto quieras. Déjalos hablar gratis. Nadie tiene derecho a juzgar debido a su perspectiva diferente.

Answer 6

Haz un dibujo burdo de ellos, luego trícalos y abústalos con tijeras, crayones, bolígrafos. Entonces admira tu obra y destruye la basura.

Answer 7

Recomiendo el maravilloso y pequeño libro de Thich Nhat Hanh, Anger , que me ayudó mucho.