Cómo mantenerse optimista cuando se está desempeñando mal

Answer 1

Te ofrezco 15 consejos sobre cómo permanecer optimista para que funcione para ti:

1. Nunca respondas cuando estés abrumado por las emociones. Si no está seguro de estar tranquilo, no reaccione. Tómese un tiempo para calmarse y “refrescarse”.

2. Respira hondo, como primer paso para calmarte.

3. Si tiene algo que responder, hable suavemente para reducir la tensión de la situación.

4. En cada situación, incluso la negativa, puedes encontrar oportunidades. Como dijo Albert Einstein: “Cada dificultad contiene en sí misma los gérmenes de una buena oportunidad”.

5. Escuche a los demás, especialmente si le dicen algo positivo, puede ayudarlo a mejorar, y no solo descartar todas las publicaciones.

6. Pero si escuchas negativas o afirmaciones, simplemente ignóralas.

7. Mantener una perspectiva positiva de las personas. Puede que no te guste cómo se ven, lo que dicen o hacen, pero eso no significa que sean malos y que deban odiar. Aprende a ver en cada ser humano y a notar algo bueno.

8. Comprende que los sentimientos negativos te impactan negativamente. No tiene sentido recordar el mal, guardar rencor y dedicar su tiempo y atención a la salud. Cambie a personas positivas o emociones.

9. Si te equivocas, admítelo abiertamente. Puede parecer difícil, pero es mucho más fácil que cargarlo conmigo mismo.

10. Si comete un error, recuerde citar a George Bernard Shaw: “La vida que se gasta en cometer errores no solo es más valiosa, sino más útil que una vida sin hacer nada”.

11. Si es posible, escucha programas de audio motivacionales, alimenta tu cabeza con pensamientos positivos.

12. Habla con el otro optimista, que siempre está dispuesto a apoyarte.

13. Reúna sus citas y frases favoritas que le den inspiración y motivación.

14. Observa las situaciones negativas como entrenando la vida. Cuanto más alto asciendes en la vida, más situaciones negativas serían, así que es mejor que estés preparado para ellas.

15. Date cuenta de que no puedes complacer a todos y complacer a todos. De hecho, nadie puede. Comprender esto le ahorrará estrés innecesario, lo que le permitirá pasar más tiempo con las personas cercanas a usted en espíritu y no preocuparse por las tonterías.

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Answer 2

Me río y sacudo la cabeza.

A pesar de que me estoy desempeñando mal, y probablemente como resultado me siento horrible, me obligo a sonreír como si todo fuera genial. Ya habrá tiempo para estar molesto más tarde. En este momento, tengo una tarea en la que necesito concentrarme.

El año pasado, jugué voleibol por una temporada. Mi equipo lo hizo horriblemente, todo el tiempo. Cada vez que hacía algo mal, o alguien más lo hacía, sonreía, volvía a mi posición y me preparaba para el próximo servicio. Lo único que estaría molesto sería hacernos jugar peor.

Answer 3

No estoy trabajando. Pero recomiendo que uno debe poner su mente y cuerpo sinceramente en su Trabajo. Así que la cuestión de tener un mal desempeño no surge. Sin embargo, muchos tienen un alto Iq y un alto.

Answer 4

Aliméntate con personas y actividades que te nutren. Cuando sienta que un área va mal, aumente su participación en las áreas que realmente le sirven y lo que es importante para usted y cuide su salud.

Pregúntate qué estás haciendo bien y celebra las pequeñas victorias. Cuando sientas que estás luchando, haz una cosa que no quieras hacer y síguela con algo en lo que seas bueno. Encuentra un poco de equilibrio, todos tenemos desplomes, solo sé paciente contigo mismo.

Answer 5

Empieza a hacer las cosas que te gustan, relájate, toma un descanso.

Answer 6

Entra en ello, te superarás.