Cómo llegar a un acuerdo con el hecho de que soy una persona desagradable y desagradable sin ganas de vivir

Answer 1

Aceptas que eres asqueroso. Aceptas que eres inamovible. Y aceptas que no tienes voluntad de vivir.

Aceptas todos estos sentimientos porque son reales para ti en este momento. Negarlos o refutarlos solo creará una división más fuerte dentro de ti. No te ayudará a avanzar.

Aceptas la parte de ti que se siente de esta manera desde el final de tu relación.

ENTONCES …

Te das cuenta de que esta parte que se siente asquerosa e inquebrantable NO es quien eres. Es solo una parte de ti . Una pequeña parte.

Pero esta pequeña parte de ti se ha apoderado de todos ustedes . Es la subpersonalidad (y todos tenemos muchos de ellos). Y te hace pensar y sentir que sus pensamientos y sentimientos son tus pensamientos y sentimientos.

Para ver completamente lo que estoy diciendo , necesitas obtener espacio de esta parte de ti. Necesitas observarlo.

Porque una vez que lo hagas, te darás cuenta de que no eres esta parte inamovible (que todos tenemos, por cierto). Verás, si puedes observar esta parte inmejorable, ¿cómo puedes ser?

¿Cómo obtienes espacio de esta parte de ti?

Intenta hacer una serie de respiraciones lentas, constantes y profundas.

Cuando estás disgustado contigo mismo, tu respiración siempre está desequilibrada. Calma tu mente con una respiración adecuada, y tu perspectiva de ti mismo puede cambiar instantáneamente.

Si eso no funciona, céntrate cambiando tu conciencia a un punto directamente sobre tu cabeza. Observa tus pensamientos y sentimientos desde este punto de vista.

El objetivo es diferenciar su Ser (mayúscula) de esta parte de usted que se siente de cierta manera. Acepta los sentimientos de esta parte. Pero no te identifiques con eso.

Si necesita más orientación, consulte el libro de auto-terapia de Jay Early.

Finalmente, te entristeces. Te lamentas la pérdida de tu relación. El luto, hecho correctamente, trae una catarsis. Si no lamentas tu pérdida, arrastrarás este dolor contigo. Hacerlo solo fortalecerá la parte de ti que se siente inamovible.

Procesa el dolor y una parte más amorosa de ti emergerá instantáneamente.

Answer 2

Tu no eres.

Pareces muy deprimido y no estás buscando ayuda. Por favor, por favor, busque ayuda profesional real y efectiva, como un psicólogo. Suenas suicida por naturaleza. No quiero verte así, y mucho menos a nadie.

Sé que la vida puede ser terriblemente difícil a veces, pero tienes que recuperar la fuerza que alguna vez tuviste. Puedes decir que no tienes ninguna lectura de esta respuesta, pero la tienes. Sin embargo, mostrar la fuerza para admitir tus sentimientos es fuerza. Tienes el poder en ti espiritualmente y el poder en ti en la fuerza de voluntad. Puedes hacer esto, incluso si dices que no puedes. Ya dije que hay fuerza en ti, así que tienes la fuerza para superar esto.

Ser sensible en términos de relaciones se debe a la ansiedad y al temor de perder a alguien. Respondí una pregunta que tenía que ver exactamente con eso. Pasa tiempo con esa persona. Demuéstrales que eres un amigo amoroso y cariñoso para ellos. Demuéstreles que tiene su respaldo, ofrézcales compañía, agradézcales, hable abiertamente con ellos, pregúnteles cómo les fue en el día, pregúnteles si hay algo en su relación con amigos en los que se pueda trabajar o que sea negativo para ustedes dos, como como tus malos hábitos. Luego pide consejo a los demás. Esto ayudará a disminuir este miedo, confía en mí. Si nunca estás expresando esto, entonces realmente te sentirás como un extraño desconocido y tranquilo en tu círculo de amigos, y poco a poco desaparecerás.

Si no crees que las cosas van a mejorar, o incluso si crees en ti mismo, me tienes a mí. Yo creo en ti, y eso no va a cambiar. Yo creo en ti, porque puedes hacer esto. Si tuviste la fuerza para confesar tus sentimientos, entonces puedes hacer un progreso definitivo; no importa lo que es.

Está bien llorar. Llora tanto como quieras. Eso ayuda. Descanso. No dejes que esto determine tu futuro.

Ignorar a los que dudan. Ámate a ti mismo, y ama a los demás.

Atentamente.

Answer 3

Esto puede parecer más una confesión que una sugerencia, pero yo, sin querer compasión, siento lo mismo.

Cuando vi mis defectos por primera vez, me puse “amargado” y comencé a alejarme de mis compañeros. La agrupación era bastante horrible, así que no tenía a nadie digno de ser amigo de mi clase.

En lugar de centrarme en la apariencia, entrené mi cerebro leyendo y haciendo innumerables ejercicios de CI.

Después de eso, mientras me volvía a mis compañeros de clase, posiblemente con mayor inteligencia que todos ellos (estaba bastante establecido de todos modos). Comencé a insultarlos y usar medios emocionales de “intimidación” que los chistes convencionales de mamá y yo.

Me ayudó a insultar y menospreciar. Jurar de vez en cuando también. Pon a las personas bajo tu pie sin fuerza bruta y no solo tienes mucho poder, sino que también te hace sentir más seguro de ti mismo.

Answer 4

Una relación termina y has decidido que eres una “persona desagradable y desagradable”. Eso va mucho más allá de la sensibilidad y en el rango de depresión grave. Ser suicida en un evento importante de la vida no es una respuesta razonable a un estrés.

Le sugiero que encuentre un buen consejero que pueda ayudarlo a darse cuenta de que las rupturas ocurren. No significa que seas desagradable o desagradable. Él / ella podrá encontrar que, si hay áreas de su personalidad que necesitan cambios, usted tiene el poder de hacer una diferencia en su estilo interpersonal.

Mientras tanto, no tome decisiones irrevocables. Obtén ayuda y encuentra tu sentido de autoestima. Realmente necesito enfatizar: porque no sientes que tengas una razón para vivir no significa que no tengas una razón para vivir.

Que el año nuevo te traiga autoestima y paz. Recuerda que hay muchos peces en el mar.

Jeff

Answer 5

La relación termina cuando olvidas perdonar y dar. Eso te hace sentir muy arrepentido. Haz algo al respecto. Habla con la persona con quien estuviste en la relación. Te das cuenta inconscientemente de que existe la posibilidad de hacer algo al respecto, pero por alguna razón lo estás postergando. Ese conflicto te está devorando por dentro. Cuando lo quieras tanto, díselo. A lo sumo pueden decir simplemente que no. No te hagas tanto daño.

Puedo reconocer lo mismo que estaba en una situación similar hace 2 años cuando rompí con el hombre que había amado mucho. Ahora estoy felizmente casado con él por un año y medio.

Deja salir tus emociones. No los embotelle. Si tienes que luchar con ellos pelea. Pero sabes que no ha terminado y por lo tanto todo este problema.

Answer 6

El problema aquí es que usted quiere vivir “por algo y por otra persona y se siente herido cuando se abandona”.

Debemos salir de nosotros mismos si queremos saber cuán hermosa y divina eres. El famoso dicho “Conócete a ti mismo” significa también “Superarte”.

Aquí hay seis ejercicios que damos a nuestra juventud:

El control del pensamiento es posible si se sienta en un lugar tranquilo y simplemente observa su respiración y hace una pausa; salir y hacer una pausa hasta que la Mente se aclare por completo;

Esta es una formación de iniciativa en acción ;

A continuación, toma conciencia de la profunda tranquilidad que sientes;

Continúe haciendo esto diariamente e incluso muchas veces en un día sin prejuicios de juicio .

Esto aumenta la positividad y aumenta la voluntad de continuar;

Tenga fe en lo que está haciendo porque lo llevará a usted y al equilibrio interior.

Por último, “¡Funciona!”

Answer 7

¿Es tu hecho o el hecho dicho por otros?

1. Cuando las personas rompen relaciones, te culpan, ¿verdad? Un porcentaje muy raro de personas son conscientes de sí mismos. Otros no reflexionan sobre sus hechos. Cuando hay una pelea, la mayoría de las personas te culparán y tú ser una persona introspectiva se culpará a ti mismo. Te sentarías y pensarías en todas las cosas incorrectas que has dicho / hecho. Estoy en lo cierto?

2. Cuando una relación se rompe, es culpa de ambos. Nunca puede ser unilateral. Es un derecho de cualquier ser humano ponerse de pie y decir: Me niego a ser tratado de esa manera. Por lo tanto, nunca se culpe por completo de las relaciones.

3. Independientemente de lo que hagas, hagas o hagas, tienes derecho a vivir. Cómo encontrar una razón para vivir depende de ti. Usted hace de su vida la primera prioridad y experimenta con diferentes formas que lo hacen feliz. Leer gran libro, escuchar buena música. Usted puede divertirse increíble por su cuenta. Ya que estás vivo, la forma en que elijas vivir depende de ti. Hacerte feliz o no depende de ti. Imagínate en el lecho de muerte. ¿Cómo te gustaría describir tu vida? ¿No preferirías decir que tuviste buenos momentos, tiempos de crecimiento y, en general, una vida hermosa en lugar de ser desagradable? ¿No preferirías recordar cómo hiciste una diferencia en la vida de las personas y cómo superaste esos obstáculos aparentemente insuperables? Para el futuro, intento ser lo mejor en cada momento. Y entrego lo mejor cuando estoy feliz. Por cada día maravilloso vivido, mi futuro seré tan optimista y realizado.

4. Te sugiero que escribas sobre tu opinión sobre ti mismo.

Lea el libro que se muestra a continuación. Este libro es como un cálido abrazo después de una interacción no tan buena con las personas. Hará que te gusten los demás y te darás cuenta de que te gustas.

5. Eres muy precioso para Dios. Si fueras tan desagradable y repugnante, tu cuerpo no trabajará en perfecta armonía para permitirte hacer lo que quieras. Tus ojos nunca derramarían lágrimas cuando estés triste. Tu cara nunca se rompería en una sonrisa cuando estés feliz. Entonces, tu cuerpo, Dios, la naturaleza que te rodea, ninguno de ellos piensa tan mal de ti. Deseas desesperadamente ser amado. Pero amate a ti mismo primero. Sólo tú puedes apoyarte. Si crees en ti mismo, eres tan poderoso como el Todopoderoso. ¿No reside Dios en cada ser viviente?

Answer 8

Sé exactamente cómo te sientes, porque también me siento así en estos días, solo estoy en la universidad, tengo 16 años, pero sé bastante, una cosa que nunca debes hacer es subestimar a ti mismo, esto es porque Pensé que no tenía sentido vivir también, pero luego me di cuenta de que estaba equivocado, porque odio a mi familia, a mi educación, y no creo tanto en la religión, pero tenía a mis amigos, y sí, estoy deprimido la mayor parte del tiempo. Es el momento, pero mis amigos me ayudan a superar eso, confía en mí, todo lo que necesitas es autoestima / confianza, no tenía nada de eso, de hecho todavía soy tímido para hablar con las chicas, pero me estoy abriendo camino. allí, lentamente, lleva tiempo, pero no te rindas, porque no te va a llevar a ningún lado, vete a la mierda y haz algo con tu vida, todos son amados en algún momento de sus vidas, confía en mí, así que, solo espera hasta que llegue esa persona, y no la extrañes, hagas lo que hagas, porque esa persona no regresará, lo sabes, así que cuídate y ten paciencia.

Adiós y cuídate, si me necesitas, estaré aquí todos los días, solo pm.

Answer 9

Si continúas manteniendo esa creencia, ciertamente terminarás solo, alejando a todos los que intentan amarte.

Y entonces, ¿qué pasa si no hay nadie a quien amar?

Quieres amar a alguien

Comience con usted mismo.

Answer 10

Me suena que ves lo malo en ti mismo. Lo que es común para la mayoría de la gente. Es más fácil ver los negativos que los positivos en nosotros mismos. Si tuviera que adivinar, diría que se deben tomar algunas decisiones de las que no está orgulloso por la forma en que habla de usted mismo. Pero estoy seguro de que no eres inquebrantable porque hay una persona para todos. Así que empieza a ver que eres hermosa y encuentra algo que te motive a vivir. Estamos todos en este mundo juntos y al rendirte, te vas solo.

Answer 11

Mi teléfono se está estropeando. Tenía alrededor de una página de texto que desapareció hace unos 15 minutos por motivo del somereason. Tengo algunas preguntas sobre cómo usar este sitio. ¿A quién pregunto y cómo pregunto? ¿De alguna manera puedes ayudar? ¿Sabes lo que es un upvote? ¿Alguien? ¿Hola?

Ok déjame intentar darte una respuesta. Si consideras tu vida como un evento en lugar de un proceso, serás víctima de cómo te sientes todo el tiempo. Los sentimientos son fuertes. Algunas veces nos abruman, pero solo son sentimientos. NO SON HECHOS.

LOS PENSAMIENTOS NO SON HECHOS.

Usted puede pensar que cualquier cosa que diga es verdadera o incluso exista. Es solo un pensamiento sujeto a todo tipo de influencias, desde lo que comiste hasta que tu equipo ganara un juego con alguna píldora o alguna hierba o cualquier cosa. Si alguien me mirara mal, podría arruinar un día o una semana o mi vida. Pensar en ello .

En lugar de nuestros thoghts. En lugar de dejar que los pequeños locos tengan el control. Busca en cambio lo que haces.

Este teléfono va a morir y siento que alguien me lo hizo y tengo ganas de ir a la tienda de teléfonos y tirarlo por la ventana.

Pero eso no es lo que haré. HACER.

Creo que (?) Mucho depende de la edad, la experiencia, la crianza, las creencias fundamentales y no conozco ninguno de ellos.

Pero, esto sí lo sé: no puedes pensar tu camino hacia la acción correcta, pero puedes actuar tu camino hacia el pensamiento correcto.

Lo mismo ocurre con los sentimientos.

Es lo que haces. Cómo actúas que traerá tus sentimientos y pensamientos alrededor. No eres lo que sientes y piensas. Eres lo que haces y cómo actúas. Por ahora, solo concéntrate en eso por una semana y mira qué pasa.

Buena suerte para ti.

Estaré aquí tratando de averiguar cómo usar este sitio.

Liam

Answer 12

Me alegra que estés aquí.

Descansa si puedes. Llora si puedes. Dios tiene un propósito para ti.

Es difícil ver cuando estamos deprimidos.

Llame a amigos o familiares que le hayan mostrado atención. Escuchar música tranquila optimista.

Me gusta la banda sonora de Amalie. No dejes que tu estado de ánimo determine tu valor o tu destino.

Dios bendiga a tu amigo.

Answer 13

Tu no eres tu adorable y adorable y solo necesitas continuar con él. Las relaciones a tu edad no son para siempre, Dios no lo quiera. Necesitas vivir y aprender y esta es la forma en que lo haces. Al ser un adolescente, tus hormonas están por todas partes y parte de esto es sentir lástima por ti misma, enfócate más allá de ti y lo superarás.

Answer 14

Me sucedió después de haber estado luchando durante tanto tiempo que finalmente me di cuenta de que era imposible luchar. Me di por vencido. Lo acepto. Ese fue el momento en que comenzó mi recuperación.

Descubrí que no hay una buena razón para vivir. Es un regalo. Si lo devuelve por más de media hora, no lo vuelve a obtener.

Answer 15

Usted no. Busque ayuda profesional, intente ver a un psicólogo; parece que tiene alguna afección que lo hace ser así. Y esta condición puede ser tratada.