¿Por qué no puedo expresar mis pensamientos y sentimientos?

Answer 1

Muchas personas simplemente no confían en sus propios pensamientos y sentimientos. Su más probable temor es la desaprobación y el rechazo.

Sin embargo, puede ser una forma de perfeccionismo mezclado con baja autoestima. Tienes la idea de que tu respuesta debe ser perfecta y sientes que los demás tendrán una mejor respuesta; que de alguna manera son mejores que tu o más inteligentes. NINGUNO de esto es probable que sea verdad. Los seres humanos comparten algunas emociones básicas, por lo que es probable que se sientan como usted (o dentro del mismo rango) y nosotros (los humanos) sentimos los mismos tipos de sentimientos (felices, locos, tristes, contentos y asustados).

Entonces, estás viviendo de la desinformación que has decidido que es la verdad. Así que aquí está, de hecho, la verdad real.

• Tienes una opinión y el derecho (como todos los humanos en una sociedad libre) a darla
• La mayoría de los humanos tienen rangos de CI dentro de los 20 puntos de diferencia entre sí y muy pocas personas ricas / exitosas tienen CI en el rango del genio (sin ofender, estadísticamente, las personas con un CI muy alto no son grandes ganadores de dinero o líderes de alto nivel)
• Es probable que su opinión sea una parte valiosa de la información que se necesita y debe participar cuando se le solicite
• El hecho de que pudiste hacer estas preguntas demuestra que tienes la capacidad de pensar de manera introspectiva, lo que significa que tienes una forma de pensar muy efectiva que debe ser escuchada por otros.

Conclusión: si la gente te pregunta tu opinión, en algún nivel creen que es valiosa … ¡entonces tú también deberías!

Answer 2

No es que no puedas expresar tus pensamientos y sentimientos, es que necesitas práctica. Esto puede requerir mucha práctica. Si eres introvertido, puedes tener problemas para expresarte en presencia de otras personas, porque puedes ser relativamente más sensible a los demás. Si piensa pensar en imágenes, puede ser relativamente difícil para usted traducir sus pensamientos al lenguaje. Una vez más, la práctica puede hacer esto más fácil con el tiempo. Si está dispuesto a pasar el tiempo, puede practicar la conversación antes de que realmente suceda. Si lo hace, evitará que la mente se quede en blanco si se planifica una conversación de antemano. Observar a la gente Mira lo que otros hacen en la vida real y en las películas. Al hacerlo, se construirá inteligencia emocional para qué tipo de cosas decir en un entorno determinado.

Si tiene problemas para interpretar textos en libros, intente escribir notas en el margen de las páginas para recordar sus pensamientos. Si tiene problemas relativamente grandes para interpretar un texto en general, es posible que desee examinar el tratamiento de la dislexia. Probar aptitudes también tiene beneficios.

Answer 3

Puede haber varios factores para esto, y lo mejor que se puede hacer es considerar qué es lo más común para todas las personas que tienen tal dificultad.

En cuanto a las respuestas en profundidad, la mente en blanco,

incapaz de describir pensamientos sobre lo que se publica en un texto

La dificultad que he visto se basa en varios factores.

(a) Lo más importante es la educación pública y el método de instrucción del “libro de texto”. El resultado de este método es que las personas no aprenden a investigar realmente un tema por sí mismas. Ellos saben lo que se les dice en un libro de texto.

(b) Otra dificultad es que a los estudiantes se les enseña un vocabulario minimalista que tiene su base en un monismo filosófico, o lo que se llama una filosofía del materialismo. Los Objetos Mentales (llamados conceptos) no se consideran como parte de la realidad en la cosmovisión materialista, porque en la cosmovisión materialista, la Mente en sí misma no existe, porque no se puede demostrar que exista materia, energía, espacio o tiempo.

Entonces, a principios del siglo XXI, muchos estudiantes en todo el mundo están comenzando a experimentar los efectos de ser manipulados. La experiencia de años de sugerencias, en la que se enseña a los estudiantes que su cerebro físico “piensa”, combinada con la sugerencia de que no hay una Mente que “piensa”, los estudiantes experimentan en todo el mundo, un estado de confusión.

Una de las consecuencias comunes de la manipulación son las condiciones comunes observadas en las comunicaciones públicas.

(a) depresión

y

(b) pensamiento suicida

Vea las respuestas de Bruce R. Bain:

¿Cómo mejoro mi comprensión lectora en inglés?

Respuesta del usuario de Quora a ¿Qué libros o revistas debo leer para mejorar mi inglés?

Buena suerte para ti.

Answer 4

Es tan simple. Puede que no esté cómodo. Estar cómodo juega un papel ENORME al hablar sobre sus sentimientos y pensamientos. Cuando expresas o quieres hablar con alguien, entonces te sientes débil. Sé por experiencia de primera mano porque soy EXACTOS de la misma manera. No puedo soportarlo. Porque la gente me pregunta qué es lo que está mal y ni siquiera puedo responderles, así que solo sacudo la cabeza porque temo que si abro la boca, simplemente empiece a llorar. Sé que es difícil de creer pero todo depende de ti. Cuando USTED quiera que la gente sepa cómo se siente, se lo dirá. Cuando esté listo, la gente siempre estará lista para escuchar, solo le estarán esperando.

Answer 5

Caray Deberías obtener ayuda profesional y no de Quora. Este es un problema tan complejo que requiere un análisis en profundidad. Tampoco se puede arreglar con solo unas pocas palabras de sabiduría.

Answer 6

Sufro de ansiedad crónica que me imposibilita responder rápidamente a las preguntas o participar con éxito en situaciones sociales porque entro en pánico cuando la gente espera que sea como ellos. Si va a ver a un médico, asegúrese de anotar cómo se siente y pregúntele si es una condición tratable.

Answer 7

Usted esta deprimido

No todas las depresiones dan como resultado malos sentimientos extremos y pensamientos suicidas. La depresión, como su nombre lo dice, es la supresión u ocultación de los pensamientos y sentimientos verdaderos. Con frecuencia es un mecanismo de afrontamiento para crecer con una fuerte personalidad dominante.

Fundamentalmente no se te permite ser tú.

Es muy difícil debido a su naturaleza para recuperarse por cuenta propia. Sugiero terapia.

Answer 8

Estaba teniendo un problema similar, estaba empezando a huir de las conversaciones personales y telefónicas. Así que hice un auto inventario y me inscribí en un Curso de autoaprendizaje en línea de Edx con habilidades de comunicación eficientes. Me dio ejercicios para incorporarlos activamente en mi vida diaria, con un planificador personal para completar mi progreso o no progreso. Compartimos nuestros apuros, solo sé que no estás solo. Ha ayudado

Answer 9

Porque no confías en nadie.