¿Son los sentimientos la espada de doble filo?

Answer 1

La gente dice nueve de cada diez veces, cuando tienes una reacción visceral, termina teniendo razón.
Pero ¿qué pasa con esa décima vez? ¿Por qué nuestra reacción intestinal se equivoca a veces? ¿Por qué no podemos confiar siempre en ello? Tenemos que ser más que el animal dentro de nosotros.

Por ejemplo, nuestros instintos básicos nos dirán que salgamos del peligro. ¿Eso significa que deberíamos pisotear a los más débiles o lentos que nosotros cuando intentamos hacerlo? La lógica gobierna sobre el instinto.

Por eso, tenemos instinto guiándonos. Por encima del instinto, tenemos la lógica que nos guía.

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Answer 2

No solo puedes confiar en tus sentimientos para obtener lo que deseas. También tienes que considerar la entrada de tu propia mente . Usted reconoce lo que siente y valida con su cabeza.

Ejemplo 1:

Si estás enamorado de alguien, sabes que sientes atracción hacia esa persona. Desafortunadamente, te estás diciendo a ti mismo que no es el mejor momento para ti y, por lo tanto, eliges retirarte.

Esta fue una decisión racional basada en una interpretación de un sentimiento.

El ejemplo 2 donde un sentimiento podría ser importante para ayudarte es:

Has trabajado duro durante 2 meses. Empiezas a sentirte triste. Te sientes cansado. Ahora es consciente de los sentimientos que tiene: tiene que detenerse y cuidarse. Puedes elegir ignorarlos y continuar tranquilizándote. Que te adaptarás y superarás con el tiempo. Luego, si recorres esa ruta, estás usando tu mente racional para tomar una decisión, pero pronto te das cuenta de que era una mala decisión. Te metes en una depresión grave.

Usted ve que nunca es el problema el problema , realmente lo que importa es lo que elija hacer con él. Con la experiencia y el asesoramiento adecuado , puede reconocer dónde es el momento de actuar sobre ellos y cuándo es el momento de ignorarlos. Porque no son lo que pretendías hacer en el primer ejemplo.

Answer 3

Sí, los sentimientos, al igual que la mayoría de las cosas en este mundo, pueden ser útiles o perjudiciales dependiendo de cómo los uses.

La respuesta a “cuándo ignorar los sentimientos” es fácil. Nunca.

Reconocerlos. Nómbralos. Tómalos en cuenta. Puedes actuar contra ellos, pero hazlo con pleno conocimiento de que afectarán tu motivación, resolución y felicidad. Disfruta siguiéndolos si decides.

Ejemplo fácil: estás eligiendo un gimnasio.

El gimnasio A es barato y está cerca de casa y bien equipado. Sin embargo, por razones intangibles, te sientes un poco deprimido, tal vez sea la luz, tal vez otras personas allí parezcan intimidantes, quizás las máquinas no sean tan brillantes. Ninguna si esta es una razón racional para no elegir este gimnasio, solo sentimientos.

Gimnasio B cuesta un poco más y está más lejos. El equipo es brillante y el personal es amable y alentador. Simplemente te gusta allí.

¿Qué hacer con estos sentimientos?

1. Reconocimiento: no se engañe pensando que es perfectamente racional y que sus sentimientos hacia ambos gimnasios no existen.
2. Nombre: dígase a sí mismo “Me siento un poco rechazado por el gimnasio A, aunque no estoy seguro de por qué exactamente”.
3. Tenga en cuenta: decidir qué gimnasio elegir, solo recuerde que las emociones levemente negativas en el gimnasio A pueden hacerlo sentir menos motivado para hacer ejercicio, más ansioso por buscar excusas, menos entusiasta. Pero si piensa que está tan motivado, esto no será un problema o si cree que el tiempo de viaje y el dinero son más importantes, aún así elija el gimnasio A.
4. Disfrute: si eligió el gimnasio B para no sentirse mal, no se castigue pensando “Oh, qué tonto soy, no pago más por ninguna buena razón”. Disfrute de la agradable sensación de trabajar en un lugar que le guste.