Cómo apoyar a un amigo que está rumiando y enojado debido a la depresión.

Estoy de acuerdo con la mayoría de las respuestas, simplemente esté ahí para ellos y solo escuche. No intente razonar con una persona deprimida ni trate de señalar lo que es bueno en sus vidas. Su dolor es demasiado agudo como para escucharlo, y solo causará más ira. Realmente solo necesitan a alguien que escuche sin juzgar, tratando de animarlos o tratando de solucionar sus problemas.

Sin embargo, si alguien sigue hablando acerca de querer morir o amenazar con suicidarse, pídale que le prometa que no intentará hacerse daño y que, si el impulso de hacerlo es abrumador, prometa llamarlo. Entonces debes tratar de convencerlos de que obtengan ayuda. Averigüe qué recursos están disponibles en su área. Algunas ciudades tienen unidades móviles de crisis que vendrán a un hogar, evaluarán a alguien y recibirán ayuda para ellos. Llamar a la policía no sería lo ideal, pero si eso es todo lo que puede hacer, y alguien amenaza con suicidarse, es preferible dejar que lo hagan. Es mejor perder su confianza, o incluso su amistad, que pasar el resto de tu vida lamentando que dejes morir a un amigo cuando podrías haberlo detenido.

Es mejor escuchar y no decir nada u ofrecer consejos a menos que se solicite.

Si la persona quiere quedarse sola y no hablar, déjela sola. Si la persona dice que quiere morir, ofrézcale helado y simplemente siéntese y escuche, o siéntese en silencio si la persona no dice nada.

Lleve a la persona a pasear a algún lugar agradable, como un parque o la playa. No presione para obtener respuestas. Deje que revelen lo que quieren y no hable sobre SUS pensamientos o sentimientos a menos que se lo pidan.

Sólo escucha. Ser sólo.

NO llame a la policía. Si lo haces, esta persona entrará y nunca te hablará de nada nunca más.

Básicamente, debe ser un puesto de escucha y una presencia calmada y esperar a que pase la depresión.

Y helado. No olvides el helado.

Trate de ver de dónde viene y ajústese a ello. Lo que haría que esa persona se sienta mejor. Usted es amigo de él o ella, por lo que sería usted quien entendería mejor a esa persona.

Simplemente estar allí y no renunciar a ellos. Estar allí lista de oído.