¿Por qué siento que los demás me están mirando constantemente?

Answer 1

Hey, entiendo, ese sentimiento. Hay una cosa que siempre tengo en mente cuando se trata de reaccionar ante situaciones, lo que la gente piensa de mí, etc.

Siempre date cuenta, que si el mundo entero te ve como un idiota, también hay miles de millones de personas que ni siquiera saben. E incluso entonces, el resto del mundo ni siquiera tiene tiempo para preocuparse. A veces, ni siquiera tienen tiempo para juzgar, porque tienen otras cosas en mente. A veces incluso se olvidan.

Entonces, sea lo que sea lo ofensivo que digas, o lo estúpido que hagas, llévalo a la cabeza que, en general, es un problema mínimo. O incluso, si haces algo realmente fabuloso, como lograr una gran medalla, etc., la gente puede tener un comentario rápido al respecto, como WOW, o un gran trabajo, o un buen imbécil, etc., pero en general , se preocupan por unos 4 segundos.

Así que llévatela a la cabeza, que a NADIE le importa, que te vea (no para ser malo, pero es la verdad, para TODOS, a menos que seas un actor que actúe para un espectáculo, o lo que sea)

Siempre piensa para ti mismo, que este es el tipo de personas que vas a conocer en la vida.

1. culos del juicio
2. Dolor en los culos que te hacen pasar un mal rato.
3. personas que hablan mierda, que ni siquiera saben de qué están hablando

Qué hacer:

1. Siempre sea muy razonable, actúe con amabilidad, explique por qué están haciendo lo que están haciendo, si le están molestando, pídales que se detengan, si no lo hacen, cortésmente, simplemente se alejan y NO hablan.
2. Siempre mira la perspectiva de la otra persona. Sonríe gentilmente (no cuando están enojados y contándote tus problemas, sino cuando estás razonando con ellos para consolarlos, etc.) y ten en cuenta que tú también tienes defectos.

Será súper impresionante si puedes comentar a continuación en mi nueva publicación de blog, o en cualquier publicación, cualquier idea, pregunta o si puedes relacionarte.

Blog: Life With OCD – Compartiendo historias sobre OCD

Answer 2

La razón principal por la que piensas que la gente te está mirando es porque crees que algo está mal contigo. No sé qué, pero intencionalmente o no, su mente subconsciente es consciente de ello. Entonces, te hace sentir que eres seguido o seguido. Confía en mí, no es nada especial, estás mal.

Ahora trata con algún fenómeno peculiar. A veces no nos damos cuenta de lo que ve nuestro ojo, pero habitualmente nuestra mente hace una réplica de él en su stock. Ni siquiera sabemos con claridad al respecto. Así, a veces vemos a alguien o cualquier lugar que nos sea tan familiar, pero en realidad no lo es. Este es un tema crítico de la mente. Podemos recuperarlo. Cuando lo supe, estaba tan asustada y conmocionada como será mi vida y la de todos. Pero luego me introduje con la meditación. En otras palabras, respire, cierre los ojos y tome un método especial para sentarse. En el subcontinente indio, puedes nombrarle Ashan una palabra. Tenga en cuenta una cosa: solo lo utiliza para satisfacerse a sí mismo y, además, a su mente. Pero cuando obtiene la cura primaria, simplemente evítela e intente estar acostumbrado a hablar con usted mismo en la fuente del espejo. Confía en mí, es la mejor cura que he encontrado nunca.

En el mundo solo una cosa nos penetra que es la presión mental, tratar de evitarla. Estoy seguro de que estás en tal condición …

Answer 3

Creo que hay mucho más para un ser humano de lo que cualquier ser humano podría explicar lógicamente. Espiritualmente somos magnánimos. Nos vigilaríamos constantemente e incluso invitaríamos a un espíritu de estimación para la captura de uno mismo. No prestes atención al retroceso de tu propia autoconciencia. Si de hecho hay una presencia espiritual fuera de ti que te miraría y sabrías, entonces así es como siempre ha sido y quizás ahora tengas una mentalidad que no sea tan ignorante como alguna vez lo fue. Pero escuchadme despotricar. Yo también estoy un poco loco.

Es bueno saber que ves todo lo que haces. El poder de tu propio entusiasmo está en una conciencia que a veces es un poco más grande que tus propios problemas. Esto se equilibrará. Sé amable todo lo que puedas, incluso contigo mismo. Perdona a todos los que te han hecho mal y mantén esto solo para ti. Pruébalo, y te gustará por ello.

Answer 4

Creo que es probable que estés un poco inseguro y demasiado preocupado por cómo los demás piensan o sienten de ti. Su aprobación de sí mismo es, en última instancia, más importante que los demás, una vez que se apruebe a sí mismo, la aprobación de los demás importará mucho menos. Además, una vez que esté claro que se aprueba a sí mismo, se mostrará, se volverá confiado y la confianza es atractiva. Puede que aún sientas que las personas te están observando, pero tendrán una razón, una buena razón, tu confianza se está mostrando.

Answer 5

Es posible que tenga un trastorno de personalidad paranoica. Te recomiendo hacer una cita con un profesional de salud mental. Si se le diagnostica correctamente, le resultará cómodo saber por qué tiene esos sentimientos constantes de ser observado. Además, puede averiguar qué opciones de tratamiento están disponibles.

Answer 6

Eso es hipervigilidad causada por algún evento traumático. El trauma no tiene por qué ser horrible, podría ser tu madre que te critique constantemente. O podría ser paranoico, que mientras se desencadena por un evento es un diagnóstico de salud mental.

Answer 7

Voy a responder esto diciéndole algo en lo que tiene que creer. Es difícil de hacer, pero piensa en esto duro.

Piensa en tu propio comportamiento. Usted existe, piensa, mira a su alrededor, tiene que llegar al punto A al punto B otra vez.

La gente no te está mirando. Ellos no están pensando en ti. Ellos tienen sus propios pensamientos y miran alrededor del área lo mismo que tú. Has ganado tu espacio.

Si todos te estuvieran observando, tendrías que hacer algo muy interesante para captar su atención. O tendrías que ser una celebridad. Estoy seguro de que ninguna de esas cosas es verdad. En cuyo caso usted esperaría ser observado y observado. Decepcionado si no lo hicieron tal vez!

Tienes un sentimiento paranoico que está fuera de lugar y fuera de la realidad. Parece que eres consciente de ti mismo porque te están mirando.

¿Acaso lo hablas con alguien para ver la lógica? Hay un millón de cosas de las que preocuparse. Es bueno marcar uno de la lista para dar paso al resto.

Si estuviera cerca de ti y, de hecho, mirándote, esta sería la realidad: es una persona bonita, se parece a mi prima Grace, ¡ese tipo tiene cabeza de sombrero! Alguien acaba de entrar en la habitación, ¿quién es? ¿Está ella en mi clase de historia? Espera, en realidad no te estoy mirando, estoy mirando el reloj que hay encima de ti. Y así sucesivamente y así sucesivamente. Tiene poco que ver con usted personalmente.

Quiero escuchar una historia divertida. Estaba sentada en un restaurante en una mesa alta cenando con mi familia. Al otro lado se sentaron 4 hombres de mediana edad. Ellos siguieron mirándome. Sonriendo en mi dirección. No importaba lo que estuvieran haciendo, seguían mirándome. ¡Y estoy pensando que debo lucir más increíble hoy! Me levanté para ir al baño de damas y volví. Ahí estaba frente a mi asiento y vi el televisor encima de mi asiento que no tenía sonido. con un juego de deportes en. Golpea este problema desde tu mapa. Las personas que le dan una apariencia maliciosa tienen algo en el ojo o simplemente recordaron que se les olvidó pagar una factura.

CK

Answer 8

¿Por qué siento que los demás me están mirando constantemente?

¿Quieres decir como en la canción de abajo? Clasifica tu paranoia.

Answer 9

Olvídate de otras personas.

Haz lo que quieras, ya sea que alguien esté mirando o no. En general, las personas tienen mejores cosas que hacer que observar a los demás. La mayoría de las personas ni siquiera leen chismes sobre personas famosas, la mayoría del tiempo. Las personas tienen sus propias vidas y necesitan dedicar tiempo a hacer lo que deben hacer por sus trabajos, sus familias, etc. Tomarse el tiempo de ver a otra persona todo el tiempo requeriría mucho tiempo y esfuerzo. Y si no hay beneficio para ellos, no harán el tiempo ni el esfuerzo.

Entonces, solo haz lo que quieras hacer.

¡Todo lo mejor!

Answer 10

Bueno, ya sea que se encuentren o no en un lugar seguro y seguro. No me gusta cuando alguien siempre mira por encima de mi hombro, di trabajo o lo que sea, pero sé que estoy haciendo lo que es correcto para mí, me siento cómodo y confiado con quien soy, así que no es una cosa tan molesta, incluso si está sucediendo.

Answer 11

Si yo fuera tú, vería a un psiquiatra. Es posible que tenga una enfermedad que un médico pueda determinar y ofrecerle tratamiento. Podría ser paranoia o no, pero lo consultaría con un profesional médico. Buena suerte.