Me siento viejo y terminé a los 38. ¿Cómo salgo de esta depresión?

Esa es una buena edad para una crisis de identidad. Es una oportunidad verdaderamente maravillosa, pero aprecio que no se vea así desde donde estás sentado.

Hablemos de “desesperación” y la naturaleza de este sentimiento que expresas, algo así como “He estado alrededor de la cuadra, probé todos los juegos, solía ser bueno en algunos de ellos y luego en algún lugar todos”. la alegría se desvaneció, nunca llegué a donde creía que debería estar, y ahora solo estoy haciendo los movimientos, pero sin ninguna inspiración “.

La desesperacion No como si estuvieras listo para suicidarte, al igual que todo el jugo ha sido exprimido de la vida, y lo que queda te deja vacío por dentro y anhela algo que no puede ser nombrado.

Tengo un nombre para esa cosa, que me gustaría proponer: la cosa que anhelas, que no ha sido nombrada, es lo que llamo “yo verdadero”. Esa es la cosa que no encontraste en el jugo. Caja, y es por eso que el jugo se agotó. Lo que estabas bebiendo no era la salida del verdadero yo, por lo que tenía un suministro limitado y cuando se agotaba, se acababa el juego.

Por eso me entusiasma su crisis de identidad, lo cual no ha anunciado, lo hice por usted. Por supuesto, puede rechazar esa idea y aún podemos ser amigos, pero los invito a que la asuman: “Estoy teniendo una crisis de identidad. A los 38 años, comencé a sentir que realmente no sé quién soy, y este es un problema lo suficientemente grande como para que deba hacer algo al respecto “.

La pregunta es “¿quién eres?”, Y las respuestas que ya están en tu memoria no son adecuadas. Una crisis de identidad se resuelve solo cuando está dispuesto a renunciar a las respuestas anteriores y aprender algo que es verdaderamente nuevo, algo que reorganiza su comprensión de la vida, algo que transforma su ser.

Casi siempre, una transformación implica enfrentar el problema del ego: cuando su vida es solo sobre usted y sus sentimientos y sus necesidades y sus deseos, se crea una especie de trampa de sistema cerrado. Las paredes de la trampa se vuelven más gruesas con el tiempo, a medida que el egocentrismo continúa expulsando un tipo de sustancia cerosa que aísla al individuo de todo lo que no le gusta, todo lo que lo pone nervioso, todo lo que parece irrelevante para “yo y mis deseos”. . ”

Esa acumulación cerosa mantiene al mundo fuera, pero también te mantiene dentro. Te roba la libertad y, lo más importante, te roba la libertad de ser un verdadero ser.

Entonces, la crisis de identidad comienza cuando te das cuenta de que estás atrapado por tu propio egocentrismo, y termina cuando haces suficientes agujeros en esas paredes para poder respirar aire fresco, y sentir el todo mayor al que puedes pertenecer y participa. Ese aire fresco hace que tu corazón y tu alma vuelvan a la vida, y de repente descubres que no deseas nada más que derribar ese muro y salir al encuentro del mundo al que estabas alejando.

Al hablar con personas que son mayores que tú.

La vida sigue y se detiene cuando mueres.

Tenga cuidado con las personas que salen con declaraciones como “crisis de la mediana edad” Este es un término usado para avergonzar a las personas en su “caja”. La vida se trata de vivir y tu solo vives. Tengo 48 años. ¡Mi crisis de la mediana edad comenzó hace 32 años cuando tenía 16 años!

Tal vez mirar a un grupo de artes. No es un grupo dulce, paisajismo, de retratos, sino de arte moderno. No estoy seguro de en qué país se encuentra, pero es posible que tenga universidades que ofrezcan cursos anuales o cortos en teoría del arte, etc. Arte de performance, escritura en los medios, etc., creatividad. Las artes liberales por así decirlo.

Diploma de Artes Visuales

Artes creativas

Estos son solo algunos ejemplos (para darle una idea de lo que estoy hablando), uno es un curso de un año y el otro es un curso de 3 años. No, no estoy sugiriendo que vayas a estudiar esto, solo están ilustrando lo que estoy tratando de decir.

La razón por la que sugiero esto es que cosas como esta atraen a personas que piensan fuera de la caja. Están mucho más abiertos a las diferencias y a las diferentes formas de ver el mundo. El mundo es un gran lugar maravilloso y no debes limitar tu vida solo porque tienes 38 años.

Hacerlo en 39- Enjuagar y repetir. Tenga en cuenta que este ciclo podría continuar … .. otros 80-90 años. La vida es difícil, pero no hacerlo parece ser mucho peor a largo plazo. La mejor conjetura sobre los datos limitados disponibles es que la vida es difícil en este momento, es probable que esté al tanto de esto y que simplemente esté ventilando. Y diría que es muy saludable y la mejor de las suertes, espero que todo se aleje.