Esto se debe a que se está enfocando y comparándose con los demás sin reconocer sus propias habilidades y talentos que tiene y sin siquiera usarlos o concentrarse en ellos en absoluto.
Así que primer paso, acepta la responsabilidad de tu vida. Acepte que el pasado ha terminado y que el futuro espera las decisiones que tome AHORA en este MOMENTO PRESENTE para brindarle los regalos y premios que merece porque realiza el trabajo ahora.
¿Qué pensamientos y conversaciones pasan por tu mente? Comience por responder a eso. (Una forma de hacerlo es a través de la meditación, te ayuda a ser consciente de tus pensamientos y te permite estar en el momento presente) Un gran sitio que me ayudó con la meditación es Vivir y atreverse | Domina tu mente, domina tu vida
Recientemente he estado en tu lugar donde no estaba haciendo nada con mi vida, solo deambulando y observando a otros vivir sus vidas, hacer las cosas que quiero hacer y todavía no hice nada. Todavía no estoy en el lugar donde quiero estar, pero debido a que cambié mi enfoque, en dónde enfocarme, finalmente puedo concentrarme en las cosas que debo hacer a continuación para obtener lo que quiero en lugar de compararme con los demás.
- Cómo controlar mi risa
- Cada vez que alguien cercano a mí muere, no siento nada, ¿por qué?
- ¿Cómo hace mi grupo de cuatro para hacer que una audiencia ríe, llore y aplauda en 5 minutos?
- ¿Alguna vez te has sentido realmente mal?
- Aparte de la psicopatía, ¿qué condición puede hacer que una persona no sienta empatía?
Entonces, ¿qué hice para lograr eso? (Como dije, no lo logré porque es un proceso continuo, nunca finaliza el proceso de mejorar) Comencé por centrarme en las cosas que quiero, comencé por eliminar mi cuenta de Facebook porque cuando estaba en su uso, pasé todo el tiempo charlando y observando las vidas de otras personas que estaban haciendo mejores cosas que yo y se sentían celosas y malvadas conmigo misma. Así que borre o desactive sus cuentas de redes sociales por un tiempo para enfocarse en usted mismo.
Entonces comienza preguntándote cuáles son tus metas? ¿Donde quieres estar? ¿Y qué pasos pequeños pero alcanzables puedes tomar para lograrlo?
Hay cientos de maneras de establecer metas o escribir su visión. Un gran audiolibro que he escuchado es El factor de la suerte de Brian Tracy. Sacudirá tu mundo y te llevará a la tierra.
Así que elimina de tu vida las fuentes que te ponen celoso, ya sea en las redes sociales, en las personas que hablan de los demás o en algo realmente. Elimine estas fuentes, medite para ponerse en contacto con sus sentimientos, sus pensamientos, su cuerpo. Quédate solo por un tiempo para conocerte a ti mismo.
No luches contra los pensamientos de celos y lamentos o comparación. Acéptalos y, a través de la meditación, ríete de ellos, déjalos pasar y concéntrate en el momento presente.
Entonces, ¿comienza a crear un plan sobre lo que puede hacer para lograr lo que desea? Escriba posibles obstáculos, contratiempos, cómo puede lidiar con ellos, escriba la razón por la que hace lo que hace, su motivación, su POR QUÉ. Compruebe los objetivos SMART en google.
La única forma de olvidarse de los demás o del pasado es concentrarse en el momento presente y lo que puede hacer para lograr lo que desea en la vida. Entonces, al cambiar tu enfoque a través de la meditación, al ser consciente de los pensamientos y conversaciones que recorren tu mente y al establecer objetivos INTELIGENTES y tomar medidas hacia ellos, harás que olvides a los demás porque ahora tu enfoque está en ti mismo.
Buena suerte.