Debido a que su cerebro libera más serotonina, cambia su estado de ánimo a un estado de ánimo feliz y, dado que es más feliz, le interesa más lo que está haciendo y presta menos atención [ perceptiva ] a su dolor. También se debe a que experimentaría un aumento en su presión arterial y un mejor flujo sanguíneo [ físico ]. Su cerebro ama la energía y es probablemente el mayor consumidor de energía de sus órganos. Entonces, si la actividad involucra ejercicio físico (en muchas formas) te hará sentir mejor. También permite que su cuerpo se cure más rápido debido al aumento del flujo sanguíneo. También puede tener estrés que está contribuyendo a su dolor y cuando hace algo que alivia ese estrés, su dolor se reduce. Incluso el estrés de tener dolor puede causar más dolor para su tipo de personalidad; si usted es del tipo que tiene problemas para lidiar con los dolores y molestias [ perceptual ]. Es importante no solo cuidar el cuerpo físico, sino también el cuerpo mental mitigando el estrés. También recomendaría que medites para relajarte y reducir el estrés del día. También ayudará a que su cuerpo se cure mejor físicamente debido a una reducción en las hormonas relacionadas con el estrés que son destructivas para su cuerpo. Es extraño, pero tu cuerpo aparentemente se castigará a sí mismo.
¿Por qué siento menos dolor si hago actividades que disfruto?
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Las endorfinas, creadas por el cuerpo humano, como “Altas de la naturaleza” y son la recompensa del cuerpo por hacer cosas que “excitan” apestan al correr, los deportes, etc. Flujo sanguíneo por ejercicio excesivo o altitud / etc. Los artículos sobre deportes se centran en eso, así como en los deportes universitarios, si el plan de estudios tiene suficientes antecedentes científicos.
Las actividades que disfrutas hacen que las endorfinas se liberen en tu cerebro y eso produce felicidad. Este tipo de felicidad puede sobrepasar el dolor y otros sentimientos, como la tristeza. Cada vez que hagas algo que disfrutes, te sentirás mejor al respecto y, a su vez, tu cuerpo se sentirá feliz. ¡Las endorfinas liberan serotonina que tiene un efecto positivo en tu cuerpo! ¡Básicamente ser feliz puede ayudar con cualquier tipo de dolor!
Creo que estas actividades aumentan el nivel de serotonina y hormona adrenalina en la sangre, especialmente las actividades físicas, incluso caminar ayuda. Es por eso que las personas que tienen grandes problemas mentales (completamente locas) siempre caminan; Los hace sentir mejor, previene el dolor de cabeza. Comer chocolate también aumenta el nivel de serotonina. ¡La adrenalina es el mejor analgésico!
Echa un vistazo a (Brian) la química de la felicidad y las estrategias para el manejo del dolor a largo plazo … Hay información considerable disponible para comprender la respuesta del cuerpo al dolor y cómo se puede entender, incluso manejar de diferentes maneras.
Cuando estás contento hay varios tipos diferentes de químicos lanzados
Dopamina, Oxycontin, serotonina y endorfinas. Bueno, uno de los productos químicos son las endorfinas cuando se liberan, lo que puede bloquear parte del dolor que puede causar. No es permanente, pero es por eso que no lo siente cuando está feliz y divirtiéndose.
Las teorías incluyen “distracción” e “interferencia”. Es difícil prestar atención a dos cosas a la vez; Si estás disfrutando, tiendes a no “notar” el dolor. Las actividades alegres pueden estar asociadas con la química de la sangre que tiene “analgésicos”; Por lo tanto, menos dolor.
Porque cuando sigues tu camino interior, estás en línea con la energía del universo.
Serotonina y dopamina
Son neurotransmisores, sustancias químicas en el cerebro que te hacen sentir bien. Ciertas actividades aumentan la producción de estos químicos en el cerebro.
Atención. No estás pensando en tus dolencias, estás concentrado en la actividad.
Los productos químicos involucrados en el sistema de recompensa, o lo que te hace sentir bien, como la dopamina, también pueden actuar como analgésicos.
Eso probablemente conectó a su cerebro en este punto, quién es el responsable de producir en este momento que más hormonas llamadas ‘dopamina’ le brinden una felicidad en la vida. ₩
Porque tu atención está en el disfrute, no en el dolor …
La dopamina es un adormecedor del dolor
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