Si el autismo es del tipo HFA, (autismo de alto funcionamiento), entonces un tratamiento basado en el cerebro como la Terapia de Comportamiento Cognitivo, (CBT, por sus siglas en inglés) o el Entrenamiento de la Atención Plena es muy prometedor para ayudar a estos individuos a desarrollar una mayor autorregulación, autocalmación y habilidades de afrontamiento.
En lugar de centrarse en “arreglar” las habilidades sociales o tratar de “normalizar” los comportamientos extraños, los métodos basados en el cerebro respetan y capitalizan la fuerza intelectual de la persona con HFA. Estos métodos basados en el cerebro reconocen que los HFA son capaces de una visión importante y de la autocomprensión.
Así que con orientación, pueden “pensar en su propio pensamiento” como una forma de obtener conciencia de las fuentes de su estrés y ansiedad. Pueden rastrear los patrones de pensamiento ansiosos que secuestran su equilibrio una y otra vez. Pueden aprender a modificar los pensamientos negativos o agitadores con un diálogo interno que calma y regula la emoción consiguiente.
Ejemplo: la reacción típica del miedo podría ser “¡Oh, Dios mío, mi jefe está enojado conmigo!” ¡Realmente me equivoqué!
- Estoy bastante seguro de que a este chico le gusto, pero ¿cómo puedo estar seguro?
- A veces tengo la sensación de que algunas personas me rechazan, como si no importara o no fuera importante, ¿por qué hacen eso? ¿Es porque soy tímido?
- ¿Quién es el empleado de restaurante más rudo que has conocido?
- ¿Es posible hacer que alguien en mi vecindario silencie sus autos? Ni siquiera son mi vecino, pero aceleran sus motores a las 4 am por 20 minutos y me dan ataques de pánico que son tan fuertes. ¿Es esto algo con lo que tengo que lidiar?
- Una pregunta para las damas: ¿qué pensarían si un hombre estuviera preparado para conducir un viaje de ida y vuelta de 140 millas para visitarlo durante 2 horas?
Nueva respuesta consciente: “Este es solo mi jefe y me da consejos. Ésto es una cosa buena.”
Tanto los HFAs como los neurotípicos son ayudados por la obtención de nuevas ideas y una mayor autorregulación.