Me siento muy solo y deprimido en mi vida. ¿Cómo me ayudo?

Hola,

Lo primero: si eres un ama de casa, dedícate a algunas actividades (podría ser aprender artes o algún curso) solo para deshacerte de tu soledad.

En segundo lugar, su depresión: si su marido es la razón, hable con él. A veces, una conversación abierta puede dar respuestas claras y puede borrar esa comunicación o brecha de conexión entre ambos. Revise usted mismo cuál es la razón por la cual perdió la conexión con su esposo, a veces, cortar el ego, la actitud o dejar de lado el cuidado y el amor no obstaculizaría las relaciones.

En tercer lugar, usted dijo que tiene dos hijos: ser mujer y tener la responsabilidad de la madre, también es su deber dejar que no se vean afectados por su soledad y depresión. Tienes que vivir para ellos, sonreír para ellos, olvidar tu depresión para ellos, entrar en su mundo para escapar de tu soledad. Haz que su futuro crezca más brillante y deja que tu estado mental no los afecte. Son niños después de todo y no merecen ver cosas malas más grandes en la vida a partir de ahora.

Algunos consejos para curar tu depresión.

  1. Meditar.
  2. Lee algunos buenos libros
  3. Hacer yoga
  4. Haga algunos cursos de ingeniería interna para saber qué es la vida y qué tan bien debe sentirse al ser usted.
  5. Disfrute de algunas actividades (aprender artes, hacer servicios sociales en el tiempo libre, cocinar)
  6. Si nada funciona, visite a un médico

Recuerde que hay 101 soluciones para 100 problemas. Todo lo que necesitas es una mente pacífica para pensar y un corazón valiente para enfrentar.

Retrocede una sonrisa a la vida, rebota con mucha felicidad.

¡¡Felices días por delante !!

¡¡Oye!!

Nacemos solos y moriremos solos. ¿Por qué buscar a alguien para estar allí siempre? Sé que esto suena muy grosero y diplomático, pero eso es cierto.

¡Esto debe haberte raspado al máximo! Estaba bromeando 😉

Sin embargo, llegando a la pregunta. Aplaudir es posible solo con dos manos, seguramente debe haber alguna razón que haya creado un espacio entre tú y tu hombre. Así que trata de encontrar eso y eliminarlo. Si crees que no puedes rastrearlo, haz un nuevo comienzo.

Cuando cada mañana es una nueva vida, una nueva oportunidad de vivir, ¿por qué pasar el rato y dejar que esa distancia mate al 10% de amor que existe entre tú y él? Empiece a prepararse y ponerse presentable, esto le dará algo de confianza y también lo hará encontrar un buen cambio en usted y comprenderá que está tratando de esforzarse por conseguirlo. Puede que no sea el día 1, pero poco a poco lo entenderá. Haga tiempo y siéntese y hable, por qué no se trata solo de un sueño que vio o de su planta en su jardín que se ve hermosa.

Saca tus viejas fotos y velas con él. Hablen sobre las cosas buenas que compartieron y el amor que se tenían el uno por el otro. En el proceso usted puede tomar la ayuda de sus hijos directa o indirectamente. Si están lo suficientemente maduros, puede hablar con ellos sobre lo mismo y obtener ayuda, déjelo ser si tiene una hija, tómela para prepararse o para aprender algo que a su esposo le gusta o solía hacer una vez. No piense que, ¿cómo puedo poner mis problemas personales frente a alguien muy joven para mí, ya que perderé mi respeto? Pueden levantarte cuando te sientas deprimido.

En el proceso de arreglarte, saldrás, tratarás de explorar cosas y personas, encontrarás algunos cambios. Seguramente no funcionará de la noche a la mañana, pero seguro que funcionará a largo plazo. La paciencia es importante.

Trate de pasar tiempo con sus hijos, juegue con ellos, ayúdelos a estudiar, si es posible, hábleles de cómo fue su día, cuáles son sus planes futuros, etc.

Deja de desertarte y mueve tus pasos hacia ellos. Si caminaste un 100, si pudieran mover al menos un 10 hacia ti, ¡lo ganaste!

Aprendan un poco o escuchen música, participen en clases difíciles, etc. El esposo y la esposa deben caminar por el mismo camino, si se alejan un paso y él hace lo mismo, es muy simple que cada uno de ustedes comience a perder el interés de caminar juntos. Adoptar caminando solo. ¡Cambialo!

¡Buena suerte!

Se puede optimizar.

Usa el mayor poder humano secreto.

La clave del mayor poder humano secreto que se ha creado, y la realidad probada por millones. En mi caso funciona muy bien. De los millones de personas que lo usan, conozco a cientos, y obtienen excelentes resultados cuando siguen instrucciones y persisten.

No hay nada que comprar.

Todo lo que necesita es un deseo de una vida mejor y la voluntad de entrenar sus emociones mentales para ser más fuertes y más resistentes.

La clave es el resultado del trabajo de muchas personas, durante muchos años.

Te daré la CLAVE , y luego una explicación .

La clave está en japonés, porque se finalizó en Japón.

Advertencia: El uso de esta clave mejorará tu vida. Hará que te enfrentes a lo que te está frenando y evitará que te mientas a ti mismo ya los demás. El uso de esta clave es su propia decisión y hará que deje de esconderse en un laberinto de evasión.

Si su vida se basa en la negación, la evitación, la mentira, la manipulación, el odio, la falta de respeto, es posible que desee comprar un libro de autoayuda comercial y continuar como está.

La clave es

Nam Myoho Renge Kyo.

Explicación

El consejo habitual es decirte cómo ser. No le dice cómo eliminar los efectos residuales de los eventos adversos y las decisiones ocultas que se tomaron sobre los eventos.

Es más fácil repetir los consejos de la psicología popular, que ayudar realmente. También es más fácil escuchar consejos superficiales, y dejar que las emociones sangren, luego dejar que se sequen. Hacer cambios reales puede ser muy conflictivo, y la mayoría se esconde de eso.

No es necesario llevar las heridas, ni enfrentar las causas, cuando el pasado se utiliza como información. De esa manera, la inversión de tiempo, energía, esperanza no se pierde. Cuando lea las obras y escuche las entrevistas de las personas que han tenido éxito, puede notar que usan la información de las fallas para guiar sus decisiones. No emotan sobre lo que ha sucedido. Ellos lo usan.

Esas personas a menudo han invertido en entrenamiento de resiliencia.

Puede tener una gran capacitación en resiliencia, de forma gratuita, a su propio horario, donde lo desee.

Lo llamo usar el “mayor poder humano secreto”.

Lo más difícil de hacer en la vida es enfrentar las propias debilidades, Y CAMBIARLAS en fortalezas.

¿Cómo?

Aquí hay algunas preguntas que las personas repiten, y comúnmente hacen.

“¿Por qué mi vida es tan aburrida?”
“¿Por qué yo?”
“¿Por qué la vida es tan injusta?”
“¿Qué puedo hacer al respecto?”
“¿Cómo puedo ser más inteligente?”

El solo hecho de preguntar por qué y sentirse engañado mantiene a una persona atrapada en esas circunstancias y sufrimiento.

El conocimiento de este poder está generalmente disperso en muchas filosofías, religiones, esperanzas y aforismos. Eso lo mantiene en secreto.

Aquí, la esencia se unifica en una sola práctica que permite a cualquiera manifestar su poder.

El poder se libera cuando la mente está despejada. El desorden son los miedos y las agendas que se adueñan de la mayoría de las personas cuando son jóvenes. En el adulto, los que operan a cubierto.

Aquí hay algunos principios básicos aceptados por muchas personas.

v Creamos nuestras vidas a través de las interacciones entre las circunstancias y las creencias que abrigamos.
v Tenemos el poder de examinar esas creencias y cambiar las que no producen valor.
v Podemos ganar en la vida sin importar las circunstancias.
v Podemos hacer que el mundo entero sea un remanso de paz, cultura y educación.

Estos principios fueron estudiados, debatidos, escritos durante siglos en India, China, Corea y Japón. Esto resultó en que las relaciones esenciales de la vida se enfocaran en cinco palabras. En japonés, se pronuncian Myoho Renge Kyo. Esto seguía siendo teórico.

Entonces, Nichiren, en el siglo trece de Japón, conectó todos los puntos. Reconoció que la forma de usar el poder secreto era despejar la mente. Para habilitar la limpieza de la mente y reemplazar el error con la sabiduría, el elemento de enfoque, determinación y respeto debía agregarse a Myoho Renge Kyo. Utilizó el término sánscrito namas, acortado a nam.

Cuando se habla, Nam MyohoRenge Kyo activa el poder secreto mediante la participación de la neuroplasticidad. Mente, motivación y músculo se combinan. Se producen cambios. Los delirios se disuelven y se reemplazan con el poder de mejorar la vida.

Lo que Isaac Newton hizo por la gravedad, Nichiren lo hizo por toda la vida.
He enumerado breves explicaciones de las palabras. Están en mayúsculas para mayor claridad.

1-Los seres humanos tienen la capacidad de respetar la verdad, enfocar sus mentes y lograr grandes resultados. -NAM

2- La vida es tanto física como no física. –MYOHO. Este es el término que incluye el aspecto limitado de los aspectos tangibles e ilimitados de lo intangible, y su inseparabilidad.

3-Causas producen efectos. A veces esto no es obvio debido al tiempo transcurrido entre la causa y el efecto percibido. RENGE: Renge también significa que podemos optar por liberar limitaciones en cualquier momento, como la apertura de un loto perfecto que crece en el lodo.

4-Las cosas siempre están cambiando, pero las realidades subyacentes comunes a toda la vida no cambian. -KYO

La trascendencia de las circunstancias se basa en el discurso repetido de la oración Nam Myoho Renge Kyo por uno mismo y con otros. Esto fortalece las conexiones sinápticas basadas en la verdad reconocida y debilita las basadas en distorsiones. La mente-corazón-cuerpo está unificada en el esfuerzo.

El método de Nichiren funciona para toda la vida, ya sea que la gente lo crea o no, siempre que lo intente con un enfoque en la mejora.

Fuentes):
Mis propias experiencias: cambios fenomenales como resultado de recitar la fórmula y trabajar con el SGI por la paz, la cultura y la felicidad. La precaución, las dificultades de traducción y los usos culturales tienden a hacer que muchas personas consideren el uso de su poder secreto como una religión porque se llama budismo. Los documentos originales muestran que Nichiren no tenía la intención de que las personas confiaran en un poder más allá de sus propias capacidades para superar las limitaciones.
Si desea más información, utilice los enlaces.

El apoyo de grupo también está disponible. Si estas interesado, mándame un mensaje. No hay cuota.

La Soka Gakkai International enseña el método en muchos países. No hay cuota.

La clave secreta de poder humano más grande de William Ranger sobre ¿Quién te controla?

No estás solo en absoluto. Podrías haber asumido que tu marido es el único universo después de casarse con él. Pero hay otras cosas que quizás no hayas pensado y que nunca te habrían hecho sentir de esta manera.

¿Sabía por cuánto tiempo no ha hablado con su amigo de la infancia? Encuéntralo. Después de todos estos años, abrirá el mayor cúmulo de recuerdos y todos los momentos que le gustaría compartir con esa persona.

Tienes dos hijos ¿No sería mejor criarlos de una manera que ellos también nunca pasen por la situación que está pasando o no tratarán a alguien de la manera en que lo están tratando? Esta actividad te mantendrá ocupado siempre.

La soledad es la ausencia de lo que no hicimos / no hicimos a la fuerza al obligarnos convenientemente a concentrarnos solo en las cosas. Después de un tiempo, asumimos y comenzamos a creer que esto será lo único que sentirá tu soledad. Pero eso está mal.

Nadie le pide a nadie que viva solo o se sienta hacer. Es auto impuesto.

Tienes N número de cosas en tu vida para explorar. Pruébalo una vez. Dar un comienzo Funcionará seguro. Los mejores deseos…

¡Mantente ocupado!

Mira, cada situación tiene dos opciones distintas: ¡luchar contra ella o ignorarla! Depende de la situación cual sea la adecuada.

En este momento, en su caso, por más que pueda ver, este último es más adecuado. No lo ignore. Pelear con tu esposo aumentará la tensión en tu relación. Y eso no será bueno de ninguna manera para tus hijos.

Así que es bueno ignorarlo. Mantente ocupado. Mantente ocupado.

Tienes la suerte de tener dos hijos. Haga su tiempo disponible para ellos. Ayudalos en estudios. Jugar con ellos. Confía en mí, jugar con niños cura todo tipo de dolor.

En segundo lugar, intente algo nuevo o siga su pasión (bailar, cantar, pintar, tejer, cualquier cosa). Te consumirá tu tiempo y te ayudará a salir de la depresión.

En tercer lugar, hacer amigos . Fiesta con ellos. Esto te ayudará a recuperar tu soledad.

Espero que todas estas sugerencias os ayuden!

¡Todo lo mejor!

Anima a las mujeres!

Pasa tiempo de calidad con la familia.

Si es posible, vete de vacaciones y recrea esos momentos especiales con él que compartiste con él cuando estabas recién casado o compartiste un gran vínculo con él.

Tal vez debido a la apretada agenda y las responsabilidades en el hombro, ambos no pueden darse el tiempo adecuado entre sí, tal vez su esposo tenga los mismos sentimientos pero no pueda expresárselo.

¡Tómate un descanso, vete de viaje! Solo ustedes parejas, exploren nuevamente, diviértanse, compartan cosas, ¡satisfáganse! Vuelve entonces otra vez la vieja historia.

De vez en cuando tome un descanso, tome en serio la privacidad.

Consigue una curación pránica y consulta a un psicólogo clínico.

Leer que puedes sanar tu libro de vida. Tiene respuesta a ello.

Leer libros. Empieza por “11 minutos” gracias luego