¿Por qué me siento tan incómodo en mi propia piel y cuando estoy solo?

Answer 1

Mi amigo, es probable que nunca se haya tomado el tiempo para averiguar quién es usted (su propia identidad) porque siempre estuvo demasiado ocupado envuelto en las identidades de todos los que lo rodean, lo que le dio esa energía positiva y sensación de felicidad por estar con ellos que de otro modo podrías haber aprendido a darte a ti mismo si supieras cómo ser feliz contigo mismo en primer lugar.

Sé que parece un poco exagerado, pero piénsalo. Si la realidad de la vida es que eventualmente nos encontraremos solos en algún momento u otro (lo cual lo haremos, porque no todos nuestros amigos / familiares seremos nosotros en cada paso), entonces tiene sentido considerar cuán importante es tomar un tiempo para averiguar cómo puedes hacerte feliz , lo que solo podrías descubrir dando ese paso tan difícil e incómodo de mirar en el espejo a ese chico / chica impresionante, genial y de buen aspecto que ves y preguntando ‘¡Hey! De que se trata ¿Qué te hace despertar cada mañana con una sonrisa? ¿Por qué trabajas tan duro para hacerlo bien? ¿Qué quieres de la vida? ¿Y por qué quieres lograr eso? ¿Cuáles son las cosas que aceptarías de la gente? ¿Cuáles son las cosas que no vas a hacer? ¿Realmente vas a aguantar la mierda? ¿O realmente lo sacará de la mente? ..Y la lista sigue y sigue.

Sin embargo, en serio, podría pasar toda una vida haciendo estas preguntas a todos en su vida, excepto a la persona que más le importa ( usted ), porque la verdad es que siempre tendrá al menos una persona en su vida que nunca se irá. ( usted ), por lo tanto, humildemente le sugiero, amigo mío, que comience a tomar un tiempo para mirar realmente a ese asombroso chico / chica que ve en el espejo, ¡porque se sorprenderá de lo mucho que aprende! ¡Espero eso ayude! 🙂

Answer 2

Solía ​​sentir lo mismo por mí.

Me di cuenta de que la respuesta a esto era dejar de pensar, sobre pensar.

Esto te mata por dentro. Nunca puedes ser realmente feliz ya que siempre hay algo jugando en el fondo de tu mente.

Necesita algo de tiempo. Se tu propio sanador. Intenta dejar de pensar demasiado. No es fácil pero con el tiempo lo hará. Toma algunas decisiones impulsivas. No en asuntos importantes sino cosas pequeñas. Explícate a ti mismo que no importa si a esas cosas no se les da un pensamiento.

Aprende a hablar. Observa a los demás y cómo se sienten cómodos siendo ellos mismos. Dímelo a ti mismo. Puedes estar cómodo también.

No dependas de los demás. Porque los pensadores molestan a las personas que los rodean. Dale un descanso a tus pensamientos y trata de hacer algunas actividades.

Es completamente correcto ser uno mismo, y pensar menos en algo en la vida.

He luchado con éxito esto, usted también puede.

Answer 3

Has experimentado algo traumático e hiriente. Le recomendaría que discuta esto con un consejero, alguien que pueda ayudarlo a buscar la fuente de estos sentimientos, para comprender mejor qué daño le han hecho a usted para que pueda decidir cómo curarse, para recuperarse del daño causado tú.

No hay vergüenza en buscar curación por experiencias emocionales dañinas, ni por problemas de salud mental. No nos avergonzamos de tomar la ayuda médica adecuada para los problemas físicos y no debemos sentir más vergüenza de obtener la ayuda emocional / psicológica adecuada para estos problemas.

Y obviamente estás sufriendo, incapaz de moverte mágicamente. Necesitas buscar guías que te ayuden a curarte, encontrar el camino a la felicidad. Está ahí para ti. Puedes encontrar consuelo en tu propia piel.

(Y también te ayudará a evitar repetir lo que te haya hecho daño en primer lugar. Igual de importante).

Answer 4

¡Llama a tu doctor! Estoy seguro de que la persona que eres vale la pena conocerla. Lo que PUEDES saber es que esto no es normal y que puedes mejorar. Dile a alguien cómo te sientes y busca ayuda. La cuota es un buen lugar para obtener algunos consejos, no todos son buenos consejos. ¡¡Necesitas ir al doctor!! ¡Buena suerte!

Answer 5

Te felicito por querer entenderte a ti mismo y querer ser mejor 🙂 Estás en la dirección correcta.

Hay varias razones para esto pero es diferente para todos. Por lo tanto, le sugiero que busque un terapeuta con el que pueda hablar sobre esos sentimientos y que lo guíe. 🙂

Answer 6

Creo que sería aconsejable hablar con su médico y pedir una referencia a un terapeuta que pueda ayudarlo con lo que siente. Encuentre a alguien con quien se sienta cómodo y busque terapia para ayudarlo.

Hay muchos libros de autoayuda y consejos en línea sobre cómo aceptarse. Sin embargo, hablar cara a cara con un terapeuta probablemente ayude más. Espero que todo salga bien y que pronto te sientas más cómodo contigo mismo.