Si estás adormecido, eso suena como un problema más grande que sentir empatía o no. Podría estar deprimido, lo que a menudo se siente como adormecimiento. Si sientes una crisis de significado (como en “No hay ninguno”), intenta encontrar algún significado que sea tuyo o simplemente acepta el “no significado” y date cuenta de que solo los humanos imparten significado a las cosas. Los animales suelen ser felices sin sentido. ¿Por qué no podemos ser?
Otras cosas que puede hacer para hacer que la vida sea más satisfactoria es hacer ejercicio, hacer trabajos de arte, practicar música, escribir, desconectar de la mente aturdir las malas noticias que parecen ser las únicas cosas en cada pantalla y salir a la naturaleza.
Por último, intente ver a un terapeuta, pero no a alguien que intente convencerlo de su versión de “significado”.
- ¿Cuáles son los momentos que sientes que debes comportarte como todos los demás?
- ¿Cómo lucho solo contra la soledad?
- ¿Por qué tengo sentimientos de ansiedad sin ninguna razón?
- ¿Cómo te sientes ahora?
- ¿Por qué algunas personas lloran en situaciones tensas mientras explican sus razones? ¿No pueden controlar sus emociones? No lloran al lesionarse ni son expresivos; ni lloran leyendo una historia o viendo una película triste.