Querido amigo,
Has mencionado dos palabras fuertes en tu pregunta.
MIEDO Y ODIO
Tratemos de entender tu situación:
- ¿Los psicópatas / sociópatas también fingen emociones molestas como los celos?
- ¿Cuál es el forro más alentador?
- ¿Por qué mis emociones son tan contundentes cuando estoy cerca de personas y tan intensas cuando estoy solo?
- Cómo lidiar con el adormecimiento después de descubrir repentinamente a alguien que permanece en mi mente o ver su rostro persistente frente a mí en mi imaginación
- ¿Te sientes a veces inferior?
A continuación se muestra la definición del diccionario de miedo, odio y todos
Miedo: una emoción desagradable causada por la amenaza de peligro, dolor o daño.
Odio: no gustarle mucho a alguien o algo.
Todos: El público.
Así que tienes una “emoción desagradable causada por la amenaza del disgusto del público”, así que esto me parece como ansiedad social.
Se podría decir que la ansiedad social es el temor de ser juzgado y evaluado negativamente por otras personas.
A continuación se muestra el enfoque que puede seguir para superar la ansiedad social:
- Concéntrese en sus puntos positivos.
- Habla positivo contigo mismo.
- Ir para el almuerzo / fiesta con sus colegas.
- Juega bromas saludables.
- Inicia la conversación cuando estás en grupo.
- Dé un regalo sorpresa a las personas que conoce (no se requiere una ocasión).
- Evita a las personas negativas.
- Aprecio a todos.
- No te metas en una discusión.
- Dígale a la gente su falta, pero nunca los desmotive.
- Encuentra humor en mala situación.
- Concéntrese en su trabajo, no en la política, evite tales conversaciones.
- Únete al grupo de personas con tu interés.
- Desactivar Facebook (Esto será difícil, pero verás que las cosas cambian).
- Ser una mano amiga
- Duerme bien
- Ir a largo plazo.
Por último, sé un héroe para tus seres queridos, no pienses demasiado en la perspectiva social, estos son Pensamientos / Emociones creados por el propio ser humano.
Si estás rodeado de un grupo de niños, no pensarás lo mismo, sabrás que en algún lugar los niños son inocentes, no te odiarán innecesariamente, trata tu entorno de esa manera solo.
Espero que estos remedios te ayuden seguro.
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Gracias por leer 🙂
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