Cómo superar los sentimientos de culpa por no poder corresponder a los sentimientos

Answer 1

La forma en que redactó su pregunta me hace pensar que está hablando de alguien que tiene y que comparte sentimientos de diversos tipos con usted, pero que no tiene la capacidad emocional o la capacidad de corresponder. (Su pregunta también podría interpretarse en el sentido de que alguien tiene sentimientos románticos hacia usted y usted no está en condiciones de corresponder, y si eso fuera lo que estaba preguntando, mi respuesta a continuación no se aplicaría).

Mi primer pensamiento es que tu culpa demuestra que eres capaz de tener algunos sentimientos. Podría tomar eso como un signo de un buen comienzo para aprender a sentir más. Si puede dar algunos pasos adicionales para aumentar su capacidad de sentir, creo que puede progresar. Cosas como tomar un tiempo para reflexionar sobre una persona o una situación, no llenar lágrimas cuando sientes que empiezan a llegar, escuchar atentamente a otras personas cuando cuentan cómo se sienten, son otros pasos que podrías tomar.

Si está tomando medidas y haciendo algún progreso, eso puede ayudarlo a no sentirse culpable de dónde se encuentra hoy, ya que no puede corresponder a los sentimientos. Además, todos somos una mezcla de personas sanas y no sanas. Todos tenemos fortalezas y debilidades. Todos hemos hecho cosas buenas y malas. Para progresar, es útil tener un amigo bueno y compasivo que nos acepte tal como somos y nos aliente a seguir creciendo y mejorando. Pero ya sea que tengas o no un amigo así, aprende a hablar contigo mismo de la misma manera cariñosa y compasiva con la que un buen amigo te habla (o habla). Obviamente te importa y estás deseando crecer. La compasión de los demás y un poco de autocompasión te ayudarán a llegar allí de manera mucho más eficiente que regañar o “deberías”.

Answer 2

Agradézcales desde su corazón o al menos en su corazón.

Aceptar un amor abundante, enérgico, entusiasta, apasionado, bello y conmovedor es, por supuesto, muy difícil.

Si alguien te vierte en el amor, solo disfrútalo. Engullirse. No es necesario que usted corresponda.

Si todo el mundo comienza a cantar, ¿quién lo escuchará? Haz tu parte de recibirlo.

Se feliz de ser bendecido para recibir tales cosas. Disfruta el amor!

Por otro lado, si no estuvieran contentos con lo que estaban recibiendo, no habrían seguido brindándote amor. Así que no te sientas culpable. Es solo que no te das cuenta de que también estás haciendo algo.

Answer 3

Puede preocuparse por las personas en general y, más estrechamente, por sus amigos y su círculo social, sin querer estar especialmente cerca o profundamente involucrado con una persona en particular. Si alguien quiere estar más cerca de ti y eso no te parece correcto, no te sientas culpable. Sus sentimientos son sus sentimientos, y no le debe a nadie ser una persona especial. Si están presionando o tratando de hacerte sentir culpable, eso es una gran señal de advertencia de que se trata de su ego y no de sentimientos reales.

Exprésese de la manera más cariñosa y positiva que pueda al hacerles saber cómo se siente, pero sentir pena por alguien no es la base para desarrollar una relación cercana. Tampoco es verte como un salvador noble, que es una trampa en la que algunas personas pueden caer. La cercanía requiere equilibrio y reciprocidad real, y sucede con alguien que se encuentra en un lugar complementario para usted.

Answer 4

Toma tiempo aprender esto y creo que realmente necesitamos aprender cómo superar estos sentimientos. Es un hecho bien conocido que no le debes nada a nadie. Esto es lo primero que necesita para darse cuenta y mantenerse. Siempre es difícil lastimar a alguien que te ama, pero es mejor decir “no” desde el principio que torturar a una persona por un tiempo.
Espero poder ayudarte un poco!

Answer 5

Estudias cómo fingir sentimientos recíprocos, como si estuvieras dando una actuación ganadora del Oscar, en cada momento de tu vida. Esa es una manera

Answer 6

Para mí, en realidad soy como tú al no poder mostrar sentimientos cuando se trata de asuntos personales. Para mí, solo se trata de poder sentir y comprender a otros que tienes que mostrar una forma de tacto para lidiar con ellos.