Cómo lidiar con los fracasos, la depresión y la soledad.

Answer 1

Todos experimentamos el fracaso en diferentes momentos de sus vidas. Lo más importante a recordar es que cada falla es un trampolín para el éxito. Tome cada fracaso como una lección y aprenda de él para que pueda aplicarlo a su próximo intento. Nunca te rindas. A veces podemos dejar que el fracaso nos deprima y cause depresión porque dejamos que el incidente defina quiénes somos. Comenzamos a pensar que si fallamos en eso no debemos ser buenos en nada. Eso simplemente no es cierto. Todos tenemos talentos y dones, pero nadie es bueno en todo. Los pensamientos negativos del yo giran en espiral muy rápidamente y nos hacen ver todo a través de una lente negativa y desesperada, de modo que cuando note que sus pensamientos se dirigen de esa manera, deténgase en seco. Dígase algo positivo en voz alta en su lugar. Ver a un consejero también puede ser realmente útil para cambiar su proceso de pensamiento negativo. Puedes superar la soledad buscando un buen sistema de apoyo y encontrándote a ti mismo. Póngase en contacto con viejos amigos o haga nuevos. Únase a una organización de voluntarios o un grupo de la iglesia para que pueda comenzar a conocer gente y construir un sistema de apoyo. Eres una persona fuerte, hermosa y única en este mundo y superarás esto. Paz y bendiciones

Answer 2

Hay muchos buenos sitios web. Gratis. Para ayudar a darle pensamientos positivos para seguir adelante. Positivamente positivo es uno.

Todo el mundo falla Pero tu experiencia es tuya y la sientes peor que nadie. Intento poner las cosas en perspectiva. En una escala del 1 al 10, ¿qué tan grave es? ¿Importará en un año? En 5?

Hay tantos sitios web con gente como tú con los que puedes hablar. Iniciar un blog? Comparte tu experiencia para ayudar a otros?

Depresión, es difícil. ¿Es condicional o un desequilibrio químico? Existen remedios naturales si usted va a una tienda de alimentos saludables y pregunta qué es lo mejor. Hable con su médico acerca de un antidepresivo. Trabajo en un lugar donde al menos el 70% toma algún tipo de medicamento para la ansiedad y la depresión. Aunque no es para todos. Y no es la única respuesta.

En cuanto a las líneas de soledad, si puede ser voluntario en un refugio para personas sin hogar, despensa de alimentos, rescate de animales u otra organización, le ayudaría a conocer a otros. A veces, sentir que tu ayuda te saca de la depresión y te concentras en algo positivo.

Tal vez unirse a un gimnasio o un club de caminatas. Busque en línea los eventos en su área y vaya.

Su problema es común, y me gustaría que hubiera una solución para todos los que sufrimos todo o parte de lo que está pasando. No soy un profesional, solo doy mi mejor consejo de mis experiencias.

Me suscribo a algunos sitios web que envían información positiva diariamente. Acabo de pasar por una serie de “Brave” que fue útil.

¡Buena suerte! ¡Rezando por ti!

Answer 3

No puede haber una lista de tareas pendientes para superar el fracaso y la depresión, pero hay ciertos pasos que se pueden tomar para romperla.

1. Hable con otros acerca de sus sentimientos, esto podría hacer maravillas y con palabras me refiero a hablar, charlar o publicarlo en las redes sociales es una tendencia, pero no funcionará. Tienes que probar la forma de hablar en la vieja escuela con los demás, ya sea por teléfono o en persona.
2. Si se siente solo y quiere cambiarlo, cualquier pequeño paso que dé puede ayudar. Cuando en la depresión mantenga una actitud de “Sólo hazlo”. Mantenga su mente enfocada y no permita que los malos pensamientos se filtren.
3. Bond con una mascota. Podría ser un perro o un gato. Durante los momentos difíciles, necesitamos a alguien a nuestro lado todo el tiempo y es difícil para un humano desempeñar el papel. Ahí viene la mascota. Puedes jugar con él, Cuddle, dar un paseo y la mejor parte es que no esperará nada de ti. No puedo decir lo mismo de Cat. Los gatos son raros.
4. Descansa, medita, explora la terapia, reflexiona, piensa más allá.

Sé que esto no es algo fácil de hacer, pero bien podría intentarlo.

¡Cuídate! Feliz de ayudar.

Answer 4

Falilures, depresión y soledad te enseñan diligencia. Cuando sea testigo de los tres y realice esfuerzos conscientes para superarlos, aprenderá cómo sobrevivir en situaciones en las que se enfrenta a fallas, se entristece y no puede buscar ayuda de otros. La perseverancia te ayuda a sobrellevar tal circunstancia. Intenta intentar hasta que tengas éxito y no llores llora hasta que tengas éxito Mirar hacia atrás y analizar sus desviaciones y mirar hacia adelante para corregirlas en su próximo intento lo ayuda a sobrellevar las fallas. Para hacer frente a la depresión cambia tu perspectiva a la felicidad y la positividad. Para hacer frente a la soledad, cambie su percepción de que hay muchas personas para ayudarlo. Por lo tanto, sé el cambio que deseas ver y contempla la diferencia. Haga esfuerzos conscientes para cambiar su proceso de pensamiento y vea su efecto dominó. 🙂