Ser sensible a la crítica puede ser una situación difícil. A veces las personas pueden incluso dejar de trabajar para alcanzar una meta por temor a ser criticadas. Pero no ceda ante esas preocupaciones sobre posibles críticas. Aquí hay algunos consejos útiles para manejar cualquier tipo de crítica que encabece nuestro camino:
Escuchen.
Averigüe si la crítica es constructiva o simplemente grosera. Puede sentirse herido cuando su compañero dice que está controlando, pero pedirle que le señale este defecto puede ayudarlo a cambiar y, en última instancia, salvar la relación. Si la crítica puede ser útil, preste atención y trate de aprender de ella en lugar de ponerse a la defensiva.
Responde con calma.
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Sea respetuoso, sin importar qué, y agradezca a alguien si la respuesta es útil. Si la crítica no es necesaria (¡esa historia que escribiste fue una mierda!), Mátalos con amabilidad. Una simple sonrisa te hace la persona más grande.
No lo tomes personalmente.
Intenta alejarte de la situación y enfócate en lo que está siendo criticado. ¡Ese término medio de C + no refleja tu personalidad A +! En cambio, es un recordatorio para estudiar un poco más la próxima vez, omitir toda la fiesta de la noche anterior o darse cuenta de que el cálculo simplemente no es su mayor fortaleza.
Manejar el estrés.
Cuando estamos constantemente en el límite, podemos sentirnos fuera de control e incapaces de responder a las críticas con claridad. Así que respira profundamente para mantener esos niveles de estrés bajo control.
Sigue manteniéndote ‘.
Recuerda que la crítica representa el punto de vista de una sola persona. Sepa cuáles son sus puntos fuertes y no permita que las opiniones de otras personas le impidan trabajar arduamente para alcanzar una meta. Si alguien dice que eres demasiado pequeño para ser un alero, ¡comienza a trabajar en ese tiro en salto!