Como controlar mi ira

Answer 1

Debe retirarse de su hijo hasta que pueda controlarse. Me parece que estás redactando algo difícil de creer … ¿terminarás arrepintiéndote? Este comportamiento, si es verdadero, es una de las peores cosas que le pueden pasar a un niño pequeño. Ni siquiera deberías poder existir contigo mismo para vencer a un niño pequeño. Esto te convierte en un monstruo a los ojos de la sociedad y por una buena razón. Usted necesita desesperadamente hablar con un terapeuta y mantenerse alejado de su hijo mientras tanto. Su abuso crea un infierno para un niño pequeño que no tiene escapatoria. CONSIGUE AYUDA.

Answer 2

Obtenga ayuda de inmediato. Él es un inocente y merecía algo mejor de ti. Encuentre un psicólogo clínico que se especialice en el manejo de la ira. Mientras tanto, cuando te sientas enojado tienes que darte una almohada que puedes usar para golpear, y en tu cabeza te dices a ti mismo ‘no, me relajaré y me concentraré en relajar el cuerpo’.

Answer 3

Cuando estés enojado … no digas ni una palabra, no le pegues a nadie, solo ve a algún lugar en silencio, tómate un tiempo a solas, escucha música … y después de un tiempo todo estará bien …

Sólo confía en ti mismo!

Answer 4

Obtenga ayuda profesional, de inmediato.