¿Cuándo, o alguna vez te has sentido ‘en la zona’? ¿Qué hace que una persona se desempeñe heroicamente en una actividad? Por favor use referencias personales para explicar.

Answer 1

El momento en que me sentí en la zona fue el momento en que tuvimos nuestra Conferencia Regional de Prensa Escolar en Periodismo.

Estaba compitiendo contra más de 50 estudiantes en toda la región IX en Filipinas.

Ahí estaba yo, sentada en mi silla y jugueteando con mi pluma. Fui uno de los pocos que no estudió y revisó algunos consejos dentro del lugar del concurso.

El profesor ya entró en la sala con instrucciones sobre dónde explotaríamos nuestras habilidades de escritura de funciones. Pegó un papel manila en la pizarra que contenía un poema sobre maestros. Algunos de ellos escribieron rápidamente algunos contenidos para apoyar su artículo principal. Estaban mirando el tablero como un halcón que me hizo reír.

Estaba en mi asiento, leyendo el poema y comencé a comenzar en menos de 5 minutos.

Terminé por unos 30 minutos. Le dije a mi entrenador que estaba esperando afuera que mi artículo estaba dedicado a él. Fue titulado: “El epítome de la perfección innegable”

Me preguntó cómo estaba. Le dije que era genial. Me intimidé un poco por los demás, pero no me sacudió tanto.

Además, ya era la ceremonia de premiación. De los más de 50 estudiantes, obtuve sorprendentemente el quinto lugar, pero no estaba calificado para los Nacionales. Solo pueden obtener los 3 mejores estudiantes.

Tengo la habilidad de escribir, así que tiendo a nutrir esta destreza mía y a convertirla en un arma que sea suficiente en mi vida diaria, especialmente en los campos del periodismo y la escritura.

Verás, dependería de tu hobby. Comencé a escribir cuando era pequeña y me llevó al punto de que era como ‘en la zona’ para mí. Hazlo para aprovechar tu hobby y hacerlo extraordinario.

Answer 2

De acuerdo. Tengo dos campos hasta ahora en los que sentí que estaba “en la zona” a través de mi vida:

1. Jugando Balonmano:

• Fue ese torneo. Hasta entonces, ya entrené durante unos 7 a 8 años, pero nunca fui el mejor, independientemente de mis capacidades físicas, mi enfoque mental y mi estado casi nunca estaban en el nivel que debían estar. Siempre estuve lleno de dudas sobre mis habilidades por cualquier razón. Pero este torneo de un día, eso fue diferente. El torneo fue contra equipos que “sentí” contra los que estaba mejor. En mi equipo no había jugadores que pudieran juzgarme y hacerme dudar de mí mismo, etc. Fue entonces cuando sentí que era el mejor jugador entre todas estas personas (unos 150 hombres). Esa seguridad y alta, de la autoestima impulsada hacia adentro es lo que me hizo rendir mejor de lo habitual. No pensé en el público mientras estaba en la cancha. Ahí estaba yo, el balón y mi gol. No me importaba nada ni nadie. Fui yo quien vino allí para mostrar a todos cómo se hacen las cosas. Esa es la mentalidad que tenía. Nunca jugó mejor o tan bien de nuevo. Yo era el jugador del torneo.

2. Jugando al poker Texas Holdem en vivo

• Jugué al poker durante gran parte de mis primeros 20 años. El sentimiento de “en la zona” duró aproximadamente 2 años. Fue por las mismas razones. Simplemente pensé que era el mejor de todos los jugadores contra los que jugaría. Incluso al perder, siempre supe que lo devolvería todo.

Pero para generalizar un poco: creo que es la práctica de la habilidad en la que desea brillar por puño. Tienes que estar 100% seguro de tus capacidades. Nada, y me refiero a que nada puede interponerse en su camino para lograr el resultado deseado. La parte más importante es el enfoque y la seguridad en sus decisiones. Es difícil entrar en la zona si constantemente dudas de ti mismo y de los movimientos que haces.

Answer 3

He experimentado esto. A veces se le conoce como “flujo”.

No soy un experto, pero lo he experimentado algunas veces. Inevitablemente, habrá gente frustrada sin esta experiencia que crea que ni siquiera existe, pero siempre fue obvio para mí (debido a la experiencia) que lo hace.

Es instintivo. Es como si su mente se enfocara en el hipercontrol y usted puede predecir qué sucederá en función de la ganancia extrema de información y el poder de procesamiento en esos momentos.

Es un producto de intuición, aptitud, concentración y adrenalina que colisionan en perfecta armonía.

Se siente un poco como desaceleración del tiempo y un poco como una rápida predicción a corto plazo en un marco de tiempo pequeño.

No es una habilidad. No es un talento. Es instinto.

Debe saber, inconscientemente, exactamente qué hacer y someterse a sus instintos para permitirles que piensen y actúen por usted.

Personas altamente capacitadas y dedicadas desarrollan instintos a través de una rigurosa disciplina y repetición.

No tenía exactamente una educación suave, así que he desarrollado instintos para el peligro y la competencia.

Cuando alguien o algo que valoro extremadamente está siendo amenazado, no vacilo.

Soy muy sensible al movimiento, por lo que mis reflejos y la coordinación mano-ojo a veces reciben un impulso extraño.

Estos son mis instintos y dan como resultado un impulso poco confiable pero muy grande para el rendimiento en lo que respecta a mis instintos.

Si quieres aprender tus instintos o aprender algo a ti mismo, prepárate para ponerte a prueba psicológicamente y presionarte brutalmente.

Si tienes la suerte de encontrar un entorno extremo o inhóspito que se siente como en casa, estás en el camino correcto.

Ejemplos personales de flujo en los comentarios.

Answer 4

Cuanto más haces algo, mejor te vuelves en eso. Con el tiempo, se forman nuevas vías neuronales en el cerebro y puede actuar sin pensamiento consciente. Es una especie de piloto automático, pero de una buena manera. Como un guante bien usado. Con el tiempo, ganas dominio. Te vuelves tan bueno sin esfuerzo, es un placer hacer lo que sea que estés haciendo. Lo disfrutas. No piensas en los resultados, estás inmerso en la actividad y te sientes como si estuvieras tocando música, al menos, supongo, ya que nunca he tocado música.

No es hora de que disminuya la velocidad, solo te estás concentrando en eso, excluyendo todo lo demás, y tu cerebro se ha vuelto muy bueno en ese tipo de concentración durante innumerables horas de práctica. No estás distraído por los pensamientos superficiales y otros estímulos. Esto permite que su cerebro procese la información más rápido, y puede parecer que el tiempo se está desacelerando. De hecho, es todo lo contrario: tus percepciones se han acelerado.

La primera vez que logré este estado sin haber oído hablar de él. Solo tomó más de diez mil horas de jugar un solo videojuego, día tras día, en el transcurso de 3 a 4 años.

¿Volvería en el tiempo y lo desharía si pudiera? Realmente no. No me arrepiento ni un minuto de ese tiempo y no creo que se haya perdido. Disfruté muchísimo de esto. Pero tiene un precio. No hay almuerzo gratis. Cuanto mayor sea el premio, mayor será el precio.

Answer 5

Mi respuesta no tiene nada que ver con la destreza física en sí misma, pero he estado en “la zona” varias veces en diferentes circunstancias.

Dos veces involucró situaciones de emergencia. Uno fue cuando la casa de un vecino se incendió y yo la ayudé a sacar a sus hijos. La otra vez fue durante un parto de gemelos de emergencia especialmente horrendo mientras trabajaba como técnico de limpieza. En ambos casos, fui a “piloto automático” y pude ejecutar y llevar a cabo cosas que no sabía que era capaz de hacer mientras mantenía la calma y el control. Francamente, no sé cómo logré el primero. ¿Instinto? No estoy seguro. La segunda situación fue una cuestión de entrenamiento, creo … hacer las mismas cosas una y otra vez muchas veces al día. Con el tiempo se convierte en una segunda naturaleza. Me imagino que esto sería lo mismo en una situación deportiva.