Me siento deprimido porque no puedo hacer reír a nadie. También tengo ciertas cosas que mi cerebro simplemente no me permite hacer. ¿Por qué?

Answer 1

Tengo un consejo general que doy a cualquier persona que se sienta deprimida, porque cuando se trata de una enfermedad mental, soy muy ignorante. He tenido una clase universitaria (Introducción a Psych) que cubrió la depresión en más de 2 páginas? Quiero decir que casi no estoy capacitado para dar consejos sobre la depresión, pero lo que sí recuerdo es que prevenir el primer evento depresivo mayor es muy importante, ya que la probabilidad de un segundo evento depresivo mayor es mayor, y así sucesivamente.

1. Busque ayuda profesional si cree que está deprimido.

2. Salir a caminar, andar en bicicleta, estar en el bosque: caminar, correr, hacer caminatas y andar en bicicleta, todo puede ayudar con el estado de ánimo y ayudar a aliviar las ansiedades menores, los factores estresantes, etc. Tiene algo que ver con los químicos liberados durante la ejecución (¿las endorfinas quizás?) Que ayudan a aliviar el estrés.

La segunda pregunta es general y no hay una manera de responder o dar consejos. ¿Qué ciertas cosas? E incluso si hiciste una lista de las cosas a las que te refieres, no hay manera de que pueda decirte por qué a o b no está sucediendo. Es difícil saber por tu redacción si estás siendo literal, por ejemplo, trato de atarme los zapatos y no puedo.

Answer 2

Sí, puedes hacer reír o sonreír a otras personas. Aquí hay dos formas garantizadas:

Cuando te preguntan mecánicamente, “¿Cómo estás?”, Respondes: “Tienes un poco de sobrepeso, pero estoy trabajando en ello”. Señala tu barriga o cintura.

“¿Puedo ayudarlo?” Recibe “Gracias, pero estoy más allá de la ayuda”. Pon una cara triste.

¿Entiendes lo que es una hipérbole tonta? Dices algo que simplemente no puede ser verdad, con una cara seria. Te hará parecer tonto, y cuando descubran que lo hiciste a propósito, sonreirán o reirán. Ejemplo: los formularios de admisión de AARP TaxAide para este año fueron de color rosa. Me encargaron examinarlos. Cuando alguien entró con un formulario de admisión blanco lleno, les dije que tenían que hacer una rosa. “¡Pero lo imprimí desde su sitio web!” A lo que respondí: “¿No tenía papel rosa en casa?” Ahora, eso es ridículo . Una vez que se dieron cuenta de eso, se rieron, y nos fuimos a la tarea terriblemente aburrida de revisar su forma, solo un poco más felices. Al verdaderamente crédulo, quien dijo: “No. ¿Qué debo hacer ahora? “,” No tomamos formas blancas aquí. Tendrá que conducir hasta Seattle (2 horas). Hacen formas blancas ”. Cuando se levantó para irse (!!), tuve que confesar y decirle que sí, que tomaríamos su forma blanca aquí. Luego dibujé un borde rosa alrededor con un marcador.

Ríete de ti mismo, el humor autocrítico. Exagera tus faltas.

A la señora del Garden Luck Potluck quien preguntó: “¿Qué haces aquí en el Garden?”, Respondí: “Traigo comida. Mi esposa es la jardinera. La jardinería ensucia mi mani-pedi ”. Inmediatamente, ella mira mis manos. Gotcha! No puedo mantener una cara seria después de eso.

Las oportunidades son infinitas.

Answer 3

Hacer reír a la gente es una gran habilidad, y si eres muy sociable es comprensible valorar ese rasgo. Sin embargo, es simplemente imposible hacer reír a cada persona en el planeta, porque el humor es relativo y personal. Si tiene problemas para hacer reír a alguien, sugeriría revisar sus bromas, pero al final, lo único que importa es que usted puede reírse usted mismo. Por ejemplo, estoy seguro de que no soy una persona muy graciosa para los demás, pero en mi mente, ¡soy muy gracioso! Quizás lo que consideres divertido sea diferente a lo que piensa el resto del mundo. ¡¿A quien le importa?! Tú eres tu propia persona, ámate a ti mismo y tus rasgos. Lo que importa aquí es tu felicidad y tú, no las “personas”. Céntrate en ti mismo, disfruta tu vida y tu estado de ánimo e incluso la percepción cambiará drásticamente.

¡Buena suerte!

Answer 4

Quiero decir, la gente no se reirá de ti cada vez que hagas o digas algo remotamente divertido. También podría ser que te estés esforzando demasiado para ser divertido, lo que hace que no seas divertido. No trates de ser divertido y serás divertido. Todos tenemos diferentes sentidos del humor. También creo que hay mejores adjetivos para usar en este escenario en lugar de deprimidos, pero bueno, eso es solo yo.

Vas a tener que ser un poco más específico para tu segunda pregunta. ¿Qué es lo que tu cerebro no te permite hacer? Podría ser tu conciencia hablando, supongo?

Answer 5

Todos somos buenos en algo y débiles en algunos. Si el humor es una habilidad que desea, entrenarse, en lugar de estar deprimido al respecto. No puedo contestar la segunda parte de tu pregunta porque no me queda claro.

Answer 6

Cuanto más te centres en tratar de hacer reír a la gente, más difícil será. Tal vez usted tiene un talento diferente. ¿Quizás tu fuerza es escuchar a tus amigos y apoyarlos? Me estoy yendo de tu pregunta. No sé mucho sobre su situación, pero a veces cuando sentimos que no podemos hacer las cosas, generalmente es porque estamos ejerciendo una enorme presión sobre nosotros mismos para lograr que las cosas se realicen. ¿Tal vez quieres preguntar a tus amigos cuál es su cosa favorita de ti? No fuerces las cosas, solo déjalos pasar naturalmente. Si hay otras cosas de las que se siente frustrado, pregúntese por qué y trátese, como trataría a un amigo que está luchando con los mismos problemas que usted. No te castigues. Recuérdese, usted es una buena persona que tiene personas en su vida que se preocupan por usted. Si después de calmarse, todavía está luchando, considere hablar con un amigo o un consejero sobre su situación. ¡Buena suerte para ti!

Answer 7

está bien, si no puedes hacer reír a nadie, eres un ser humano, no un bromista que desea que todos se rían.

Si el cerebro no te permite seguirlo, convéncete con el juicio que da tu cerebro.

Answer 8

No todos son buenos para hacer reír a la gente, es lo que es. No sé a qué te refieres con que tu cerebro no te permita hacer ciertas cosas. ¿Qué ciertas cosas?

Answer 9

Si te sientes crónicamente deprimido, no creo que tenga que ver con no poder hacer reír a la gente. La depresión crónica, que tuve durante muchos años, es una enfermedad física y se puede tratar con una combinación de antidepresivos y psicoterapia, que es lo que le recomiendo. Buena suerte a ti en esto. Me importa.

Answer 10

Tal vez porque … no eres gracioso?

Como si eso no fuera algo que arruinará tu vida. No es como el cáncer terminal. Sólo relájate, hermano.

Y todos tenemos ciertas cosas que nuestro cerebro no nos permite hacer. Porque de lo contrario no seríamos nosotros mismos.