¿Por qué me siento enojado con mi novio sin ninguna razón al azar?

Si bien sería imprudente e irresponsable para mí diagnosticar a alguien en base a un par de oraciones que publicaron en línea, según su narrativa, suena como si hubiera estado irritable con él:

Adjetivo: irritable

“Tener o mostrar una tendencia a enojarse o enfadarse fácilmente”. Estaba cansada e irritable “sinónimos: malhumorado, malhumorado, irascible, irritable, irritable, gruñón, gruñón, malhumorado, malhumorado, malhumorado, en mal humor, malhumorado, bilioso, malhumorado, malhumorado, molesto, enfadado, malhumorado, malhumorado, irritable, mezquino, malhumorado, malintencionado, picante, espinoso, esplenético, dispéptico, colérico Malhumorado informal , malhumorado, shirty, con una mecha corta, con el dolor de cabeza “el hecho de estar fuera del trabajo lo hizo irritable”.

¿Se está poniendo de los nervios?

¿Hay algún “desencadenante” específico que te moleste?

¿Te sientes un poco “deprimido”, “triste” o incluso “deprimido” a veces?

¿Hay algo en tu vida que no vaya según lo planeado?

A veces las personas atacan a las últimas personas con las que realmente se enojan. Podría ser desplazada la ira:

“En la psicología freudiana, el desplazamiento (alemán: Verschiebung,” cambio, movimiento “) es un mecanismo de defensa inconsciente por el cual la mente sustituye un objetivo nuevo o un nuevo objeto por los objetivos que se sienten en su forma original como peligrosos o inaceptables”.

No te aconsejaría que dejes tu relación por esto.

Pero le aconsejaría que obtenga asesoramiento, para averiguar qué sentimientos subyacentes, si los hay, puede tener y que contribuyen al comportamiento que describió en su pregunta.

¿Ha habido un trauma en tu vida, uno que no hayas resuelto por completo? Incluso si en el pasado distante, este tipo de cosas todavía puede estar afectándote en el presente.

¿Te recuerda tu novio a alguien? (Tu papá, un ex, ¿alguien que conociste en el pasado que te lastimó de alguna manera?)

Espero que te tomes un tiempo para llegar al fondo de esto. Hacer este trabajo ahora puede ayudarlo enormemente en el futuro. Esto es algo que vale la pena averiguar.

¿Qué te entristeció hoy y qué aprendiste de esto?

Odio estar casado y a veces me arrepiento de tener a mi hijo. ¿Está mal sentirse así?

¿Qué debo hacer para no sentirme incómodo con alguien que ha jugado con mis sentimientos?

¿Por qué nunca debemos renunciar a nosotros mismos, incluso si sentimos que hemos perdido todo y que no hay nada más en nuestras vidas?

¿Por qué me siento tan triste y solo después de ver a alguien que me gusta?

¿Has estado tan triste que ya no puedes sentirte nunca más triste?

“Enojado” puede explicarse mejor por (dividido en las categorías) frustrado, molesto, envidioso o enojado. ¿Cuál describe cómo te sientes realmente? He tenido experiencias previas en las que me encontré molesto con los chicos “sin ninguna razón”. La forma de vestirse siempre se pegaría a su labio, la forma en que se levantaba, su sombrero favorito (sucio) que usaba, etc. Básicamente, sabía que realmente no lo amaba o que estas pequeñas cosas no me molestaban. ¿Estás un poco celoso / envidioso de algo en su vida? ¿Estás frustrado por “ir en círculos” con él? ¿O tal vez no estar de acuerdo o ver las cosas de la misma manera? Si considera estas palabras cuidadosamente y decide que está enojado / enojado, considere la fuente (como lo mencionaron otros). La fuente podría ser algo que él dijo o hizo que subconscientemente te aferras. Si estás seguro de que no ha hecho nada malo, es tu pasado o tu percepción. Trate de averiguarlo. El solo hecho de estar consciente de la causa puede cambiar enormemente su relación. Ya eres consciente del comportamiento: ¡felicitaciones por eso y felicitaciones por buscar ayuda!

Chellappanpillai S. Radhakrishnan

El saldo de su cuenta es bajo!

Lo siento, no estoy hablando de su cuenta bancaria financiera donde hace algunos depósitos y acumula algunas reservas para que pueda hacer retiros cuando lo necesite. Estaba hablando de la cuenta bancaria emocional. Una metáfora que describe la cantidad de verdad que se ha construido en su relación. Se refiere a la sensación de seguridad que tienes con tu pareja. Generalmente hacemos depósitos a esta cuenta con cortesía, amabilidad y honestidad. Obviamente más el depósito que tengas, más feliz estarás. Imagina que tu cuenta bancaria financiera es baja, ¿cómo te sentirías? aburrido, apatico? de manera similar, si su cuenta bancaria emocional es baja, su relación será aburrida, podría pelear con su pareja. Por favor, trate de hacer depósitos tanto como pueda en su cuenta.

Además, hablé sobre las relaciones generales, también puede utilizar este concepto en su relación con sus amigos, maestros, familiares o cualquier persona.

¡¡Todo lo mejor!! 🙂

C. Vietti

Enfermos mentales, no. Los sentimientos fuertes son normales. Tienes fuertes sentimientos por tu novio. Sería extraño si tuvieras fuertes sentimientos por extraños con los que no tienes motivos para estar enojado.

Usted ha notado la parte incontrolable y sin razón de esto. Eso es más de la mitad del camino y más allá de lo que muchas personas consiguen.

Por lo que está pasando en tu cerebro, tiendo a pensar que los pensamientos son eléctricos y las emociones como químicos. Por lo general, es un pensamiento que cambia la emoción. Su reacción a tener un pensamiento es lo que desencadena un volcado químico glandular que causa un estado emocional.

El baño químico en el que nadan nuestros cerebros también puede tener configuraciones extrañas que no son reacciones a los pensamientos. Los ciclos menstruales y la menopausia pueden deshacerse del equilibrio químico y poner uno en una montaña rusa emocional.

¿Entonces que puedes hacer? Puedes hacer algo sobre las reacciones a los pensamientos, pero no sobre los desequilibrios naturales. La excepción es si tiene un desequilibrio químico natural que puede tratarse mediante una evaluación, diagnóstico y prescripción profesionales. Algunas mujeres encuentran cierta estabilidad de la montaña rusa emocional, o un poco más de control químico, al ponerse en régimen de píldoras anticonceptivas.

Además, es posible que tengas una buena razón para estar enojado pero que aún no hayas descubierto cuál es la razón. Si él nunca, oh, cuáles son los problemas domésticos habituales, lava los platos o limpia el inodoro, tal vez esa sea la razón. Quiero decir, si él se mea en el inodoro y nunca lo limpia, esa podría ser una razón.

Así que digamos que tienes una razón para estar enojado. ¿Diría usted también que es posible que esté exagerando? Una cosa interesante acerca de los pequeños resentimientos es que los no expresados pueden sumarse y convertirse en grandes resentimientos. Expresar pequeños resentimientos, además de expresar valor, también comunica a los demás lo que pueden hacer para evitar molestarlo.

Creo que la clave de tu problema actual es vocalizar y expresar lo que te está molestando. No importa cuán pequeña o mezquina sea la razón. Se suman. También recibirá comentarios de la persona con quien hable acerca de cuán razonable es el resentimiento y si puede estar reaccionando exageradamente. Así que habla con tu novio si puedes. Si no, hable con alguien. Me alegra que nos estés hablando. Algunas de las otras respuestas parecen útiles también.

Rand Strauss

** Está bien, ¡escucha! **

Después de tres cuartos de siglo de investigación diligente (en el Pub) sobre este fenómeno, estoy listo para publicar los resultados de mi estudio …

Las mujeres solo tienen dos configuraciones: por ejemplo, Lovey Dovey (LD) y Pissed Off (PO)

El ajuste predeterminado es PO

Cambiar temporalmente al modo LD requiere mucho esfuerzo, paciencia y dinero.

Para comenzar el proceso, un Esposo debe primero, detenerse en una tienda especializada en su camino a casa y adquirir un gran grupo de genitales botánicos amputados (también conocidos como “Flores”) que pueden llamar la atención de la Esposa en cuestión.

**** Nota ***** Esto no es una garantía de éxito.

La Esposa puede estar en un nivel extremo de PO y este gesto puede ser visto por ella como una admisión de culpabilidad, y puede liberar más derrames vitriólicos.

Una vez que se ha ganado la atención de la Esposa, y el Esposo ha determinado que el alivio deseado puede ser posible, el Esposo tiene que hacer objeciones para retirar temporalmente a la Esposa de su nido de felicidad connubial y transferirla a otro lugar, conocido como Muy Restaurante caro donde él la servirá con bebidas alcohólicas y la llenará con sustancias conocidas como comida gourmet .

Antes del final de esta operación, también puede ser necesario que el Esposo le presente a la Esposa algunas piedras brillantes y minerales conocidos como “joyas” con las que las Esposas disfrutan adornándose. La razón exacta de esto es oscura. Puede ser relevante para la forma en que una Esposa se percibe a sí misma en relación con otras Esposas y, probablemente, también con otras Mujeres.

Si el ejercicio continúa sin problemas y de acuerdo con el plan, el esposo notará que el dial se mueve desde la posición PO a la posición LD.

Entonces será bastante seguro que el Esposo saque a la Esposa de las instalaciones.

Si la operación es exitosa, y la Esposa está en modo LD completo, el Esposo notará que la Esposa se sujetará con fuerza a su brazo y presionará su cuerpo contra su costado. Si él es ultra exitoso, debería sentirla frotando sus pechos contra su brazo.

El Esposo ahora puede devolver a la Esposa a su nido connubial y aprovechar el modo LD completo.

Mike King

No soy un médico clínico, pero no creo que estés mentalmente enfermo por lo que escribiste. Me pareces como alguien con suficiente honestidad y percepción para observar y articular una falla personal que tiene el potencial de lastimarte a ti mismo y a las personas cercanas a ti.

Muchas personas se enojan por muy poca o ninguna razón, pero pocas personas lo admitirán. De la gente que se da cuenta, muchos de ellos dejan que los amigos los hablen por sí mismos (“¡Por supuesto que no eres así! ¿Por qué dirías algo así sobre ti mismo?”), O nunca hacer nada al respecto por nadie número de razones.

Ya estás por delante de muchas personas. Ahora puedes decidir qué vas a hacer con tu realización. Las emociones pueden ser difíciles de controlar, pero generalmente podemos controlar nuestras acciones cuando estamos enojados. (Puede que realmente no lo deseemos, porque se siente mejor en el momento de actuar. Pero a largo plazo, actuar no suele ser la mejor opción).

La práctica hace perfecto (y más fácil de lograr). Si no quieres que tu relación se vea afectada por tu enojo ocasional, puedes intentar decirle a tu novio “Realmente necesito unas horas para mí”, o “Estoy enojado ahora mismo y no sé por qué, pero Sé que no es por ti “cuando estás enojado. Podrías investigar “manejo de la ira” en línea. Puede intentar identificar si tiene factores desencadenantes: falta de sueño, estrés, hambre, ciertas situaciones, etc.

Si debe hacer algo de lo que se arrepienta, como todos lo hacemos a veces, una disculpa sincera puede hacer mucho.

¡La mejor de las suertes para ti!

C. Vietti

Hay muchas razones …

Me gusta …

Lo amas tanto … En lo que quieres que sea perfecto … y algo sobre él te está molestando para que te formes por dentro … pero no sabes … la mejor manera es hablar de esta situación con tu novio …

O tu ira … no es para él, pero de alguna manera, el final del día es víctima de tu ira …

O por varios días no duermes lo suficiente …

O, ¿sabes? … tenemos que obtener suficiente luz solar por día … la luz solar tiene un efecto en nuestro estado de ánimo y estabilidad mental …

O creo que deberías comer brócoli…. Leí un artículo al respecto en el que explican … el brócoli puede aumentar la estabilidad emocional … en persona

O no puedes pensar con claridad …

O en lo profundo de tu corazón … quieres estar soltero …

… finalmente deberías hablarle a tu novio …

¿Sabe que la mejor solución para cualquier problema es hablar … por favor, hable con alguien … esto debería terminar …

Te necesitamos … cuando llegue el momento …

Helen Coles

Las frustraciones pasadas y las neurosis de períodos anteriores en la vida de uno, como la infancia y la adolescencia, pueden dejar a un individuo vulnerable al estrés y el objeto más cercano para el alivio es otro significativo.

Proyectar el pasado en el presente no es inusual y el receptor más cercano suele ser el otro significativo que no tuvo nada que ver con el trauma anterior.

Gran parte de esta frustración puede tratarse a través de la interacción con otros, participando en actividades que excluyen a su pareja y no gastando todo su tiempo libre con una sola persona.

Gracias por la solicitud.

Rand Strauss

Me gusta la respuesta de Julia Reece. Tienes procesos de pensamiento que son invisibles para ti que están generando las razones. Te sugiero que los saques a la superficie. De lo contrario, podrían sabotear su relación, así como otras relaciones. No eres responsable de tus reacciones. Usted es responsable de tratar con ellos. Lo que deben hacer los adultos es no creer que están justificados hasta que los aclare y vea si está realmente comprometido con ellos y con ser responsable de ellos.

Rabecca Dumont

Enhorabuena por reconocer que esto viene de ti, ya estás por delante del juego. ¿Amas y te gusta tu novio? Si es así, es probable que provenga de un enojo basado en la forma en que un ser querido te trató cuando eras más joven. ¿Qué te atrajo originalmente a tu novio? ¿Cuáles son sus mejores cualidades? Enfócate y aprecia estos. Pregúntate a ti mismo ¿quieres que la relación termine, pero quieres que él sea el que termine? Si desea continuar con la relación, enfóquese en todos sus puntos buenos y libere los malos. Espero que esto sea de ayuda para usted.

Rand Strauss

Estas son solo manifestaciones de sentimientos no resueltos / reprimidos de dolor, ira, angustia, dolor, etc.

O hay alguien más que está causando estragos en tu cabeza, lo cual se manifiesta en una persona desafortunada.

Por favor, busque asesoramiento, realmente funciona.

Sathya Nakkeeran

Las personas no se enojan sin razón, pero pueden enojarse por razones que no entienden.

Esas razones pueden ser sobre tu novio, o tal vez realmente son sobre ti o sobre algo o alguien más. A veces las personas incluso identifican erróneamente una emoción, lo que hace que sea casi imposible profundizar para entender. Por ejemplo, dices enojado, pero tal vez podrían ser otras cosas como la frustración, la decepción o incluso la vergüenza. (O realmente podría ser la ira.)

El hecho de que diga “sin motivo” indica que no puede, en este momento, dar un paso atrás emocionalmente y evaluar sus respuestas en esta situación, por lo que recomendaría asesoramiento para guiarlo hacia una mejor comprensión. Una vez que entienda el razonamiento detrás de su reacción, estará listo para trabajar juntos en su relación, pero no hasta entonces.

Sathya Nakkeeran

Sin saber los detalles específicos de su relación, solo puedo hacer una conjetura experimentada. Muchos han observado en el pasado que las mujeres a veces toman decisiones basadas en la emoción en lugar de la lógica. Mientras tanto, las emociones están muy relacionadas con la fluctuación hormonal. Así es el estado de ánimo y la paciencia. Por lo tanto, muchas veces encontrará que su genio puede sorprenderlo con su falta, mientras que otras veces lo sorprenderá con el tiempo que lleva enojarse realmente. Como si nada en el mundo pudiera alterarte. Esto es natural. Estar completamente nivelado todo el tiempo y tomar decisiones basadas en la funcionalidad y la lógica puras no es natural. Su mejor curso de acción es tener siempre en mente que usted está sujeto a esto y siempre que se sienta lo suficientemente enfurecido como para actuar o hablar de su enojo para intentar hacerlo mientras simula que la persona con la que está desahogando su enojo lleva una Disfraz de payaso y tu un tutu. Solo cierra los ojos y consigue esa imagen en tu mente. Entonces suelta tu ira. Si haces esto cada vez que estás a punto de romperse, te recordará que estás siendo un poco tonto y te permitirá reunirte a ti mismo y componerte. Espero que esto te ayude.

Rabecca Dumont

No estoy seguro. Lo que puedo decir es que las emociones son signos de que algo es bueno o malo. Son solo información y son nuestros amigos.

Hay cuatro emociones básicas:

Felices, tristes, el miedo son emociones primarias. La ira se había enmarcado como una emoción secundaria que se basa en el miedo o la tristeza. La ira nos da energía para cambiar lo que está detrás de esa tristeza y miedo.

No estoy seguro de qué hay detrás de tu ira, pero puedo asegurarte que puedes resolverlo. Cuando lo descubras, tendrás la oportunidad de lidiar con eso. Si lo necesita, hable con un consejero que pueda reflejarle lo que está diciendo.

Aaron Dennis

Usted está contemplando varias posibilidades de que se comporte de maneras que no le son aceptables, pero no le pregunta sobre ellas. Durante el sueño, su cerebro procesa estos pensamientos en recuerdos y al día siguiente o después de un tiempo, su mente subconsciente cree que esos pensamientos son acciones que se produjeron. Tu mente de conciencia dice que eso no es cierto. Debido a este conflicto de pensamientos, pierdes la paciencia con él.

Chellappanpillai S. Radhakrishnan

Puede haber muchas razones para esos sentimientos. Creo que todos nos sentimos así a veces. Es difícil lidiar con los problemas dentro de nosotros mismos sin permitir que se trasladen a nuestras relaciones. Debería pensar por qué está enojado y el clima es una sensación real o si existe una razón real, o si está en un lugar donde la persona que ama es la persona más cercana y más fácil de desahogarse. Todos lo hacemos. Creo que son solo emociones humanas. A veces, tanto los hombres como las mujeres tienen causas químicas u hormonales también. A veces hay incluso desencadenantes externos.

Sin embargo, si te desahogas con él, tienes que disculparte. Esta es una persona Una persona que quiere estar contigo, no una que tiene que estar contigo. Esta persona hace una elección diaria consciente del clima o inconsciente todos los días, hay una elección hecha para quedarse. No tengas miedo de decirle que lo sientes. Además, no tengas miedo de decirle que lo amas. Evita decir cosas como, te odio o se acabó porque eso te quita toda la confianza. Si el amor se ha ido, la base de la relación se va también. Recuerda, lo que digas puede hacerse realidad en cualquier momento. Realmente no puedo darte una explicación exacta de por qué haces esto porque creo que es un fenómeno humano. Solo puedo recomendarte que hagas lo mejor que puedas para evitar hacer cosas que puedan herir o destruir tu relación o las dos.

Elaine Jenkins

Tal vez tienes problemas sin resolver desde tu infancia, que estás experimentando como retrocesos emocionales y porque él está en tu presencia, te enojas con él. Por favor, consulte a un terapeuta experimentado con este tipo de problemas. No me voy se pone peor con el tiempo.

C. Vietti

La respuesta se encuentra en algún lugar en sus expectativas de él.

Si realmente desea encontrar la respuesta, le pido que examine los incidentes que ocurrieron justo antes de que la ira aumentara en usted por él.

Usted habrá observado que debe haber ocurrido una cosa muy diminuta que lo perturbó.

Intenta analizar eso.

Trate de aceptarlo con todos sus puntos positivos y negativos.

Entonces la ira se evaporará. La irritación desaparecerá y usted llevará una excelente relación.