¿Qué es lo más adecuado, crítica o apreciación?

Demasiado de cualquiera de los dos llevará a la persona a ninguna parte: para llevar a cabo de manera saludable ambos serían necesarios.

Si estamos hablando de lo que preferiría tener, sería una crítica; Puedo tomarlo bien y mejor aún aprender algo de él.

Si estamos hablando de alguien más, prefiero agradecerles. No podía soportar ser nada más que hipercrítica para alguien.