Lo mejor de tu situación es el hecho de que está dentro de tu cerebro, una limitación autoimpuesta, no una real.
Me enfrenté a un problema similar durante mi preparación JEE. Trabajé duro pero nunca creí desde adentro que podía obtener buenas calificaciones. Consulté a mi mentor acerca de esto y me dio una solución potencial.
Desde el día siguiente, comencé y terminé mi día recitando la línea “¡Puedo ganar!” en mi mente. Lo hice durante meses y seguí con el trabajo duro. Poco a poco, mis resultados mejoraron.
No puedes ganar en la vida real si estás perdiendo en tu mente.
- ¿Qué en la política de hoy te enoja tanto?
- Si huyes de un ex narcisista y dejas tus cosas en su casa, ¿cómo podría sentirse él al respecto? ¿Provoca alguna emoción tenerlos allí, o simplemente no se da cuenta?
- ¿Los strattera normalmente causan que los procesos de pensamiento lógico y emocional divergan y se ejecuten simultáneamente y por separado?
- ¿Cuál es la diferencia entre afecto y emoción?
- ¿Alguna vez has tenido la sensación de que odias a alguien desde el primer momento en que lo ves?
En su caso, descubra alguna frase o frase que aumente su confianza. Dígalo en su mente o en voz alta antes de comenzar y terminar su día. Esto seguramente aumentará su autoestima a largo plazo.
Además, cada vez que tenga que ir con otras personas, tómese su tiempo para vestirse hasta que se sienta seguro con su apariencia.
Cuando entre personas, manténgase erguido, adopte una postura correcta, ponga una sonrisa encantadora y comience a conversar con extraños.
Recuerda, sabes que todavía no estás seguro. Ellos no