¿Puede un sentimiento negativo ser racional o razonable?

Ha-ha … eso es de esperarse. Ejemplos de emociones negativas serían:

  1. Celos
  2. Envidia
  3. Prejuicio o parcialidad
  4. Cólera o frustración dirigida a los demás.
  5. Auto-admonición y mirar negativamente hacia adentro a la propia capacidad y capacidades.

Hay mucho más y todas estas emociones pueden y deben justificarse, de manera racional y razonable. Es lo que nos hace humanos y nos mantiene buscando algo mejor que nosotros y lo que actualmente poseemos.

Dicho esto, me gustaría advertir que, sin embargo, nuestras REACCIONES determinan el futuro de nuestro bienestar. Las emociones negativas deberían impulsarnos y obligarnos a buscar de manera constructiva formas de ser mejores, para nosotros mismos, para los demás y para el planeta. No debería ser al revés: represalias, venganza o destrucción para que podamos sentir un mal placer al ver caer a otros mientras nos acercamos a ellos para salir adelante.

He hecho ambos, la verdad. Y me atrevo a testificar (mientras sigo viviendo y respirando) que este último ofrece momentos fugaces de alegría, pero toda una vida de arrepentimiento. No es demasiado tarde para controlar tus emociones negativas, pero cómo reaccionarás y actuarás determinará tu felicidad en una vida posterior.

Te deseo una vida bendita.

Deja de subir al carro de “Sé positivo siempre”. Está perfectamente bien sentir emociones negativas. Sin embargo, recuerda que no eres tus emociones o sentimientos, así que siéntelos, llámalos y déjalos ir.

Sí. Si me pateas en la espinilla, sería completamente racional y razonable que te odiara por eso. Las emociones negativas nos impiden mucho daño. Es nuestra protección contra el mal, las personas malas, los estafadores e incluso algunos presidentes.

Las emociones son principalmente el resultado de regiones del cerebro debajo del neocórtex donde ocurre el razonamiento. Dado que hay beneficios de las emociones tanto para los antepasados ​​animales y parientes como para nosotros, parece razonable. Pero en nuestra sociedad, el control de esta función cerebral inferior es más beneficioso que no tener control sobre ella. Lo mejor es ayudar a nuestros hijos a controlar las emociones y lo mejor es tratar de controlar sus emociones.