No. Tu intensidad personal no tiene nada que ver con eso.
El trauma se produce cuando algo sucede, por lo que la mente no puede procesarlo ni manejarlo correctamente en ese momento. No tiene que ser nada importante, como una violación o la muerte. Podría ser alguien que diga algo que afecte sus creencias fundamentales, aquellas que determinan cómo nos vemos a nosotros mismos.
Las personas con estados emocionales particularmente intensos no son más susceptibles al trauma. Puede sucederle a los más fuertes y más estables mentalmente, y generalmente sucede.
La escuela no causa trauma. Un tiroteo en una escuela podría. Ser señalado por un profesor podría. La intimidación en la escuela podría.
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Para muchos profesionales de la salud mental, es frustrante cómo las palabras “trauma”, “PTSD” y “desencadenante” se desechan. Es un diagnóstico serio que tiene tratamientos serios. No todos los sentimientos de emoción intensa, incomodidad, estrés, malestar o ira significan que ha ocurrido un trauma. No cada mención de algo traumático puede ser un desencadenante solo porque hace que a uno le resulte incómodo pensar o discutir.
Las personas pueden traumatizarse por el mismo evento, o desencadenarse por las mismas cosas, pero una persona podría procesarlo de una manera saludable y una persona nunca podría procesarlo.
Tiene mucho que ver con nuestras creencias y experiencias fundamentales.