Esto es absolutamente lo PEOR que tu amigo puede hacer. Sufro de una depresión menor y después de leer varios artículos en línea, y a través de la experiencia personal, me tomó AÑOS darme cuenta
Tienes que hacer cosas
Salir con la gente
hacer amigos
- ¿Cómo te sentirías si murieras y descubrieras que apoyabas a la religión equivocada?
- Trabajé en un trabajo donde un compañero de trabajo querido y aparentemente feliz se suicidó, debido a la depresión. ¿Por qué me siento enojado y traicionado más que triste?
- Últimamente, me siento infeliz con mi comportamiento. ¿Qué debo hacer para contenerme?
- ¿Las emociones se construyen socialmente?
- Mis padres me dejaron en la universidad y estoy muy triste. ¿Cómo puedo dejar de llorar y extrañarlos tanto?
Hacer cosas
Estar en la naturaleza
Jugar con su mascota
Y trata de mantenerte positivo.
Tu amigo TAMBIÉN entiende que, si bien todavía necesitan tiempo para reflexionar, si no se esfuerzan por mantener la positividad estable, todo está cuesta abajo desde aquí.