¿Es normal tener episodios de adormecimiento emocional después de experimentar demasiadas emociones negativas?

Answer 1

Supongo que “emociones negativas” significa “malas experiencias y tragedias”.

¿Podríamos seguir adelante en la vida sin ser afectados por lo que nos sucede? No. Nuestra experiencia nos moldea constantemente. Las crisis son parte de la vida de todos y sería bueno si no se encadenaran. En medio de los tiempos nos habría curado y nos habría mantenido en un estado mental sano.

Una cadena de experiencias negativas puede ser desgarradora. Eligiendo toda esa fuerza y ​​positividad cada dos veces, invocando la esperanza, orando cada vez más fuerte y sin embargo, ¡perdiendo! Por un tiempo ni siquiera entenderías dónde estás siendo débil y dónde estás siendo (cabeza) fuerte. En un momento similar de la vida, uno de mis valiosos amigos llamó incesantemente para decir: “No seas demasiado fuerte esta vez. Ruptura de cosas fuertes “.

Pero cuando se enfrenta a la situación en la que ser fuerte no es la opción y ser débil es injustificado, uno se siente sin emociones. Los recuerdos de la lucha o la lucha ruedan por los ojos, pero el juicio se suspende. En un esfuerzo por no buscar respuestas o no desafiar una vez más, prevalece una sensación de entumecimiento. Sí, es normal.

Sin embargo, una vez que te das cuenta de que estás en una situación así, recuerda que es lo más importante para mantenerte activo. Tienes que volver a aprender todo. Reírse de los chistes, apreciar las cosas buenas de la vida (un tazón de sopa saludable, un nuevo tapiz, una baratija para su ciclo … Casi cualquier cosa), ver un cine de calidad (mejor para ver cosas de otros países y culturas), leer cómics , viaje (comience cuando esté en un estado de control de respuestas emocionales y esté preparado para empaparse de la felicidad de algunas sonrisas de extraños en todo el planeta) y haga casi cualquier cosa que agregue valor a su experiencia de vida.

Las cosas mejorarán. Perdónese por los errores que comete, aunque trate de no lastimar a nadie debido a una mente estresada.

Experimentarás un cambio radical en ti y en tu vida por delante. Además, trata de recuperarte antes porque hay mucho que lograr 🙂

Answer 2

1. ¡¡Sí!! Es normal tener entumecimiento emocional o sentimientos reducidos, también se conoce como hipestesia .
2. Por lo general, sucede si ha pasado por momentos emocionales tan conmovedores como el corazón, lo que hace que se sienta adormecido porque ya ha experimentado sentimientos tan extraños.

Answer 3

Cada acción tiene una reacción igual y opuesta, a veces estas reacciones pueden no ser inmediatas. Sin embargo, no es motivo de preocupación, cada persona es diferente de manera innata, es decir, cada persona tiene umbrales diferentes para varios estímulos. Sí, es normal estar emocionalmente adormecido por un tiempo después de experimentar emociones negativas crónicamente. Lo importante aquí es la recuperación de este estado entumecido. Ser optimista en la vida es muy importante, saca a relucir al ganador en cada uno de nosotros. La vida es corta como es, lo más inteligente sería tomar la vida tal como es e improvisar con todo lo que ha sido bendecido. Todo lo mejor.

Answer 4

Si Es.

He pasado por muchas situaciones difíciles, perdí la esperanza en mí mismo. Me debilité emocionalmente. Renuncié a intentarlo debido a los constantes fracasos y traiciones.

Pero hay un punto después del entumecimiento emocional en el que nos damos cuenta de nuestra fuerza interior y el propósito de nuestra vida. Todo viene con un precio. Dese tiempo para curarse. El mayor problema es que no sentiremos la sensación de salir de ese estado de adormecimiento. Necesitamos trabajar en ello nosotros mismos. Incluso un paseo por la mañana o hacer algo de yoga ayudaría. Lo que quiero decir es estar comprometido en algo que puede dar vibraciones positivas. Tener viajes cortos con amigos y familiares o dar algún tiempo en solitario.

Nada es permanente. Esta fase también pasará.

Por encima de todo confía en ti mismo 🙂