No es posible dejar de pensar, pero es posible dejar de pensar, sobre el pensar. Los atletas a menudo dependen de este talento para ayudarlos a concentrarse en la tarea en cuestión, cuando la atención debe repartirse frugalmente, o los milisegundos que el procesamiento de pensamiento toma aún es mucho tiempo para perder .
Era algo que se menciona en la película “El último samurai”, como en “No importa”. Esa es una práctica zen antigua antigua, como se revela de manera concisa aquí en Wikipedia:
Mushin (estado mental) – Wikipedia
[Todos de esa página]:
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“Mushin (無心; mushin japonés; traducción al inglés” no mind “) es un estado mental en el que se dice que entren en combate los artistas marciales entrenados . [1] También practican este estado mental durante las actividades cotidianas. El término se acorta de mushin no shin (無心 の 心), una expresión zen que significa la mente sin mente y también se conoce como el estado de “no-mindness”. Es decir, una mente no fija ni ocupada por el pensamiento o la emoción y, por lo tanto, abierta a todo.
Mushin se logra cuando la mente de una persona está libre de pensamientos de ira, miedo o ego durante el combate o la vida cotidiana. Hay una ausencia de pensamiento y juicio discursivo, por lo que la persona es totalmente libre de actuar y reaccionar ante un oponente sin vacilación y sin la perturbación de tales pensamientos. En este punto, una persona no se basa en lo que cree que debería ser el siguiente movimiento, sino en cuál es su reacción natural entrenada (o instinto) o lo que se siente intuitivamente. Sin embargo, no es un estado de relajación, casi sueño. Se podría decir que la mente está trabajando a una velocidad muy alta, pero sin intención, plan o dirección.
Algunos maestros creen que mushin es el estado donde una persona finalmente entiende la inutilidad de las técnicas y se vuelve verdaderamente libre para moverse. De hecho, esas personas ya ni siquiera se considerarán “luchadores” sino simplemente seres vivos que se mueven a través del espacio.
El legendario maestro zen Takuan Sōhō dijo: [2]
La mente siempre debe estar en el estado de ‘fluir’, ya que cuando se detiene en cualquier lugar significa que el flujo se interrumpe y es esta interrupción la que perjudica el bienestar de la mente. En el caso del espadachín, significa muerte. Cuando el espadachín se levanta contra su oponente, no debe pensar en el oponente, ni en sí mismo, ni en los movimientos de la espada de su enemigo. Simplemente permanece allí con su espada que, olvidadiza toda técnica, está lista solo para seguir los dictados del subconsciente. El hombre se ha borrado a sí mismo como el portador de la espada. Cuando golpea, no es el hombre sino la espada en la mano del subconsciente del hombre lo que golpea.
Sin embargo, mushin no es solo un estado mental que se puede lograr durante el combate. Muchos artistas marciales se entrenan para lograr este estado mental durante el kata, de modo que se logre una ejecución impecable de los movimientos, para que puedan lograrse durante el combate o en cualquier otro momento. Una vez que se alcanza el hongo a través de la práctica o el estudio de las artes marciales (aunque puede lograrse a través de otras artes o prácticas que refinan la mente y el cuerpo), el objetivo es alcanzar este mismo nivel de conciencia completa en otros aspectos de la vida del practicante. . ” (…)