Cada vez que los vea o piense en ellos, imagínelos vistiendo ropa sucia y maloliente, sacándose la nariz y vomitando serpientes y grillos. Inmediatamente, obligate a pensar en un amigo al que admiras y que también sea atractivo.
Pídale a un buen amigo que camine con usted por los pasillos y mantenga una conversación interesante para distraerse.
Involúcrate en un nuevo pasatiempo que es divertido y te conecta con nuevas personas. Tal vez tome una clase de baile de hip hop, únase a un club de voluntarios en su escuela, o cante y dedique tiempo a hacerlo.
Además, considera tener “citas” divertidas con amigos sin ser romántico. Solo sal y diviértete con otro chico.
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La mayoría de las veces, las personas extrañan las actividades que hicieron con el ex tanto como realmente extrañan al ex. Reemplaza las actividades y estás a medio camino de superarlas.
Debido a que muchas personas idealizan a su ex, imaginárselas como repugnantes puede ayudar. Simplemente no hables mal de ellos, ya que consumirán tu atención y energía y volverán a lastimarte cuando tu ex se entere. No hables de ellos en absoluto. No respondas a ningún mensaje de ellos. Si dicen “Hola”, diga distraídamente, pero no groseramente, “¡Oh, hola!” Y luego continúe.
Una gran clave para poner algo detrás de ti es no pensar en ello y pensar en otras cosas es una gran ayuda.
No quiero decir que realmente debas creer que tu ex es asqueroso, ser grosero con ellos o dejar de lidiar con tus sentimientos o problemas sobre la ruptura. Solo quiero decir que deberías esforzarte por no idealizarlos, obsesionarte con ellos o pasar el tiempo mirando hacia atrás. Esperar. Cuando finalmente mires a tu ex, parecerán menos ideales y estarán lo suficientemente lejos del centro de tu vida para que parezcan una parte más pequeña, más parte del escenario que el actor principal.
Sobre todo, solo necesita poner tiempo y distancia entre usted y él y llenar los vacíos con otras cosas y personas. Se paciente. Después de tres meses, te sentirás mejor que ahora. Planea algunas cosas geniales para el verano, así que tienes que esperar. Después del verano, te sentirás aún mejor.
Probablemente saldrás y romperás con varias personas en tu vida. Saber de antemano cómo recuperarse será muy útil para usted y para cualquier persona con la que salga.