Si pasas tiempo en tu mente con alguien y ellos figuran en tus fantasías, además … te encuentras con escenarios imaginarios deseables que te involucran a ti y a ti, entonces aunque es un encaprichamiento, al menos es una relación para ti.
Tienes emociones, reacciones, deseos increíbles, etc.
El método de seguir adelante probablemente sería el mismo que cualquier otro intento de romper una obsesión mental … … distracción y reprogramación de rutina.
Identifique esos momentos en los que es más probable que empiece a pensar en esta persona y haga algo diferente en su lugar. Tal vez leer algo o jugar un juego. Haz cualquier cosa para romper ese momento en el que podrías obsesionarte.
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Si haces esto con la frecuencia suficiente, se formarán nuevos hábitos y los nuevos intereses terminarán reemplazando tu obsesión.
También puede ser útil recordar que esto nunca fue realmente real. Admita que era un enamoramiento privado y que lo más saludable que puede hacer es seguir adelante.
¡Espero que esto ayude!
¡Buena suerte!
Basil Simon