Cómo ser feliz cuando acabo de tener una ruptura

Answer 1

¡¡Hey amigo!! Estoy aquí..

No están solos, todos hemos estado allí. La ruptura es cruda y la confusión de emociones sigue siendo turbulenta. Sabes, inicialmente ser fuerte será difícil, pero este es el momento en que deberíamos permitirnos sentir dolor y desesperación. Pero, lo mejor es que muy pronto el tiempo curará nuestras heridas, y seremos mejores que nunca, y más fuertes que nunca.

Entonces, comencemos misión imposible.

1:
Golpee una almohada, pase una noche llorando, cierre la puerta y solo llore por hora y hora. Haz lo que sea necesario para sacarlo. Encuentre a alguien (puede ser un amigo de confianza) que tenga un hombro con el que se sienta cómodo llorando y que se suelte. Si no, déjalo solo. Nada es mejor que solo llorar en este momento.

2:
No le llames ni le escribas mensajes de texto, hablar con ellos como si nada hubiera pasado o tratar de hacer que te amaran de nuevo solo te hará parecer débil y pegajoso, y mantendrá esos sentimientos que quieres eliminar de la rabia.

3:
Bloquearlos No necesita torturarse a sí mismo observando cada uno de sus movimientos y al hacerlo, lo mantiene atrapado en el pasado. Y también hacer estas cosas te hará sentirte triste y solo y más que un poco avergonzado.

4:
No puedo levantarme de la cama, solo quiero vivir en la pizza y el helado desde la comodidad de mis sábanas durante los próximos 3 meses . ¿También tienes este tono?
Usted sabe, una de las claves más importantes para la libertad emocional en tiempos difíciles se encuentra en establecer el tono para el día al darle a su cerebro algo positivo para trabajar. Así, a través de este tono. Y vayamos a la ciudad de las pizzas y comamos pizza para uno mismo.

5:
Las rupturas no solo ocupan todo nuestro espacio de cabeza, sino que también consumen nuestra energía. Así que ahora nos han devuelto un montón de tiempo libre, así que úsalo de manera productiva. ¿Alguna vez has querido aprender nuevo vocabulario? ¿Pintar tu cocina? ¿Limpia tus armarios? ¿Quieres escribir en quora? Este es el tiempo. Todo ese tiempo has pasado peleando; rompiendo, y en agitación ahora ha sido puesto de nuevo en sus manos.

6:
Empieza a escuchar Eminem.
Simplemente crea una lista de reproducción de ruptura y rellénala con el rap de Eminem. También puede crear algunas otras listas para la ira en movimiento y otra para la tristeza en movimiento.

7:
Ahora es el momento de cumplir tus propios sueños y aspiraciones. Lo que es más maravilloso después de la ruptura es que no hay mejor manera de conocer a alguien nuevo. Actualmente estoy hablando con una chica nueva y ella es de otro país. Nunca soñé que hablaría con un extranjero, ahora, ella es de California. 😉

Eso es. Has encontrado a alguien nuevo para hablar y compartir. Si no entonces…

Confíe en que el tiempo cura todas las heridas, el verdadero amor no puede ser destruido, y no hay forma de que pase su vida solo si no quiere.

Si miras hacia atrás en cada final a lo largo de tu vida, recordarás sentir que nunca volverías a amar; pero lo hiciste, no? Me he enamorado tres veces (tengo 21: P)

Entonces, tal como están hoy, recuperándose de esta reciente ruptura, recuerden que a lo largo de los años, volvieron a encontrar el amor y, con cada relación, el amor parecía volverse más dulce. Hay todo un mundo de dulzura por delante de ti, aunque es probable que todavía no lo puedas ver.

Por fin ten en cuenta:

1. ‘No puedo vivir sin ti.’ Es la mayor mentira que le dices a ti y a ti mismo.
2. La angustia no es el fin del mundo.
3. Ser amigo de ex nunca funciona. Al menos uno de los dos se asegurará de que no funcione. Por lo tanto, bugger off ex.
4. Dejar ir es mucho más fácil de lo que piensas. Aguantar es mucho más difícil de lo que crees.
5. Todo importa cuando comienza y nada realmente importa cuando termina.
6. No todas las rupturas son dolorosas. Algunos de ellos te liberan.

Answer 2

Bueno, tuviste una ruptura, y luego quieres ser feliz … ¿Es eso posible? Si bien ese puede ser su objetivo para el medio a medio plazo, digamos 4-8 semanas, necesita tomarse un tiempo para absorber lo que ha sucedido. No puedes negar que amaste a alguien, que tienes algunos sentimientos por él y que deseas que tu relación no termine … Estos pensamientos y sentimientos deben ser abordados. Y si intentas “saltar siendo feliz” desde tu ruptura, solo estarás huyendo de la realidad o el dolor … y eso es lo peor que estarías haciendo … La pena, el dolor, el dolor, no pueden ser reprimidos…. Dicho esto, el tiempo es un sanador … así que tómate un tiempo, para dejar que la ruptura se hunda en … No estoy diciendo que debas regodearte en la autocompasión, sentirte triste y deprimido … más bien, piense en las lecciones que aprendió … La vida tiene una forma de darnos un mensaje. Tal vez se equivocó en alguna parte, o tal vez tomó una decisión equivocada y su BF no fue la correcta para usted … Sea lo que sea, piensa en esto, para que la próxima vez hagas una mejor elección y la lección valga la pena …

Habiendo dicho todo lo anterior, todos vamos a través de las rupturas. Cuando mi relación terminó, le pregunté a Dios, ¿por qué? ¿Y cómo puedo vivir sin ______? Pero el tiempo me ha dado un cierre. Hubo algunas lecciones para mí, y algunas para ella. Pero mirando hacia atrás, encontré a alguien más, que me amaba más y que yo también amaba más … Así que ve despacio … toma un poco de té, sumérgete en descubrirte a ti mismo, la vida, los pasatiempos, leer, reflexionar … Con el tiempo, encontrarás la paz…. y luego te traerá felicidad… ..

Buena suerte.

Answer 3

Si te golpeo en la cara, ¿estarás sonriendo?

Acabas de tener una ruptura. Se supone que duele como el infierno. Un dolor que no tiene un periodo de curación estándar.

Sentirse triste y deprimido. Es lo más natural que se puede hacer. Pasa un tiempo solo.

Entonces te darás cuenta de que realmente tienes mucho tiempo a tu disposición. Esta es tu medicina.

Este nuevo “tiempo de eliminación” es su único medicamento para este dolor no soportable. Cómo lo uses depende de qué tan rápido te recuperarías.

Las más recomendadas son los nuevos pasatiempos, pasar tiempo con la familia y los amigos, etc.

Te deseo una pronta recuperación.

Answer 4

Todo sucede por una razón y lo descubres a medida que avanzas. Así que no te preocupes demasiado. Hay muchos aspectos más importantes que la chica como tu familia, amigos y carrera. Trata de enfocarte en otros aspectos de la vida.

Answer 5

En primer lugar respirar.
Luego siéntate tranquilamente y llora.
Llora tanto como quieras.
Pero llora .. Siente todo el dolor.
Te sentirás un poco mejor.
Entonces, desvía tu mente.
Ocupe su mente con algo.
Un buen libro, película, lugar de reunión.
Luego, después de unos días, escribe todos los puntos que no te gustan de él / ella y las razones por las que los dos terminaron.
Cuando empieces a pensar lógicamente en ese momento, será más fácil.

Answer 6

En lugar de estar triste por haber terminado, alégrate de que sucedió.

Se acaba de terminar un capítulo muy importante de tu vida, es muy aceptable que estés triste, recordándote los buenos tiempos, pero si no comienzas con el siguiente capítulo, la culpa se pondrá al día pronto, preocupación inútil. Eso es 100% daño, y 0% útil de cualquier manera.

Mi consejo, abra un nuevo capítulo, comience a trabajar en él con atención indivisa y el tiempo sanará las cosas.

Answer 7

Al no pensar en eso y pasar un tiempo contigo mismo. Enfócate en otra cosa y esta vez no en las personas sino en las metas.
Trata de mantener tu mente ocupada.