Cómo superar el sentimiento de arrepentimiento.

Answer 1

¿Considerarás perdonarte a ti mismo?

Si respondió SÍ (como lo primero que pensó al leer la pregunta), habrá terminado. Has superado, o superado, como lo pones. Somos demasiado duros con nosotros mismos. Desenganchar.

Si contestaste NO, entonces no superarás el sentimiento. Obtenga la ayuda que necesita para cambiar esta decisión. Cuanto más rápido hagas esto, más rápido te desengancharás.

Planificar y ejecutar una vida mejor de aquí en adelante, en el área de la que te arrepientes, será el segundo paso que recomendaría.

Answer 2

Siempre digo que el arrepentimiento, como la culpa, no sirve para nada. No cambia las cosas y simplemente te arrastra, lo que dificulta el cambio y la acción. Aprenda de sus errores, discúlpese si lastima a alguien, pero no se sumerja en ello. Concéntrese en el hecho de que usted es una buena persona y cometió un error, como lo hace la mayoría de las personas. Trate de establecer una meta para algún cambio que no cause arrepentimiento. Entonces olvídate de lo que sea que lo causó. Es pasado.

Answer 3

El mejor consejo que recibí para seguir adelante fue de un monje budista.

Tenía 15 años y estaba angustiada cuando me encontré con un libro escrito por un monje budista.

No recuerdo su nombre ni cómo se llamaba el libro.

Todo lo que recuerdo es que me dio la respuesta a una de las preguntas más difíciles de mi vida: ¿cómo puedo dejar de pensar en las cosas tristes que sucedieron en mi vida?

La vida fue un poco difícil para mí cuando crecí y había contemplado el suicidio muchas veces. Esta era una pregunta que estaba buscando desesperadamente.

Y lo encontré.

El monje escribió en su libro que (y parafraseo), ‘Si quieres dejar ir algo, debes saber esto: todo en tu vida es una colección de pensamientos.

La tristeza que sientes es un pensamiento. Para dejar de sentirte triste, debes dejar ir ese pensamiento.

Pero entonces la pregunta se convierte en: “¿Cómo suelto un pensamiento?”

El primer paso para dejar de lado el pensamiento es ser consciente del pensamiento. Sé consciente de que se levanta, y luego, sin construir sobre el pensamiento, déjalo ir.

Deja ir el pensamiento, y luego el siguiente pensamiento, y luego el siguiente.

Tienes que seguir practicando esto hasta que se convierta en algo natural. Desde que empecé, nunca miré atrás y realmente puedo decir que no vivo con arrepentimientos.

Te deseo lo mejor. Sé lo difícil que puede ser en este momento y lo mal que debe sentirse.

Answer 4

Antes de responder a su pregunta con toda justicia, siento que debo hacerle saber que soy una persona que termina las relaciones, nunca mira hacia atrás y no tiene ningún deseo de seguir siendo amigo de alguien que me ha hecho mal.

Así que con eso en mente, debes recordar que en la vida no tiene sentido mirar hacia atrás porque no vas de esa manera.

Dijiste que ya había pasado algún tiempo y que la relación era corta con estas personas. Es poco probable que la situación llegue a su mente y no tiene sentido por qué estás obsesionado con eso.

Yo sugeriría seguir adelante y nunca darle otra idea. No todo en la vida tiene el final que pareces requerir. Es mejor que lo aprendas más temprano que tarde.

No estoy tratando de sonar duro, pero la vida no es tan ordenada como esperas que sea.

Answer 5

Sentirse arrepentido puede afectar a una persona y afectar su vida diaria en gran medida. No soy un encogimiento, pero a menudo he emprendido ciertas mentalidades para mejorar mi situación. Uno siempre puede pensar en maneras de compensar, aunque cualquier medio sano sea en absoluto. De esa manera, la mente se calma hasta cierto nivel y te ayuda a seguir adelante. Otra cosa que hago es hablar con mis padres o alguien que se preocupa por mí. Confía en mí, se siente bien cuando estás devastado y alguien te dice que todo va a estar bien.

Espero que mis sugerencias te ayuden a superar el arrepentimiento que enfrentas. 😀

Answer 6

Sabes que en los viejos tiempos, cuando te enfermabas, incluso si no te gustaban los medicamentos, tu madre se los ponía a través de la garganta, solo para ponerte en forma.
Simple como eso.

Primero asegúrese de que “su relación no iba a ninguna parte”

Entonces, de alguna manera, deberías estar orgulloso de haber salvado a dos almas de estar más tristes.

Y sobre la niña, discúlpate una vez por hacer que se vea mal delante de todos. Ella no lo entenderá, puede que se enoje aún más, pero al final lo entenderá.

Answer 7

Si este problema es un problema genérico que ocurre cada vez en tu vida, y deseas detenerlo, entonces quizás debas considerar aceptar alguna ayuda profesional como la terapia conversacional.
Sabes, hacer lo mismo y esperar un resultado diferente no es lógico. Tienes que cambiar algo seguro, supongo.
Atentamente