Cómo aprender a dejar ir o salir de una relación dolorosa.

Answer 1

Realmente no puedes hasta que entiendes tu “gancho” psicológico. Cada uno de nosotros nos atrae a otro por motivos de relación debido a varias programaciones … algunos naturales (genéticos) y algunos ambientales (crianza), esto significa cosas en las que nacieron y la familia de la que creció y “familia” no puede ser el origen genético familia. En las relaciones menos sanas, donde no hay una patología diagnosticable en el cerebro (desequilibrio químico como el TOC), los participantes se involucran en alguna forma de repetir, o resolver (arreglar), las relaciones que tenían con sus unidades parentales. todo esto sucede en el nivel inconsciente.

Sin embargo, en la terapia con un buen terapeuta, puedes aprender a hacer que el inconsciente esté consciente y proceder a “reprogramar” cómo haces las cosas.

Esto lleva tiempo y esfuerzo.

Por último, en algunas situaciones es simplemente un problema de miedo y enfoque. temer que no tener la pareja y la relación significa toda una vida de no tener a nadie y centrarse en la pérdida … en lugar de cambiar la perspectiva en su cabeza. Enfócate en tu vida y hazla bien por ti mismo. lo más feliz y saludable que sea su propia vida es concentrarse en sus propias pasiones, lo que lo hace magnético para otras personas sanas (psicológicamente hablando) y las relaciones ocurren casi sin pensarlo.

Answer 2

Es solo cuando eliminamos todas las emociones, cuando eliminamos la falsa esperanza y aprendemos a ver a través de las excusas y justificaciones comunes que suelen usar los que nos lastiman, que vemos el panorama general. La mayoría de las personas lo evitan porque no es bonito y es doloroso darse cuenta de que estábamos tan equivocados. Pero hacer esto es mucho más saludable que seguir manteniendo una mala relación. Y todos sabemos lo fácil que es justificar permanecer en este tipo de cosas. Aquí es donde necesitas ser brutalmente honesto contigo.

¿Todavía respetas a esta persona? ¿Incluso te gusta esta persona? ¿Está realmente contento de vivir una vida que se parece más a una montaña rusa que el camino de vida agradable y suave que todos merecemos? ¿Y por qué no crees que mereces eso? ¿Crees en las cosas desagradables que te dicen una y otra vez sobre ti? ¿Por qué? ¿Qué hace que la palabra de esta persona sea más importante que la tuya?

Primero, debes descubrirte. Debe comprender sus límites y, si es necesario, restablecerlos, desaprobar cualquier tipo de comportamiento abusivo, ya sea emocional, mental, físico o una combinación de los 3. Debe darse cuenta de que es digno de la mejor relación que existe para usted y esto no es eso No es un error entender todo esto y seguir adelante. Es un fracaso seguir permitiéndote ser miserable y no hacer nada al respecto. La pasividad funciona para las sentadas contra cualquier gobierno. NO funciona en esta situación. Y nadie puede ayudarte hasta que decidas cambiar esto. Todo comienza con usted. Ve a por ello. Puedes hacerlo. Tú lo vales.

Pido disculpas por no haber visto tu a2a hasta ahora. ¡Espero que esto ayude!

Answer 3

Le sugiero que se centre en los aspectos positivos de su vida en lugar de perder el tiempo pensando en la relación. Entiendo que estás herido emocionalmente. Pero no te preocupes porque el dolor desaparecerá si mantienes la mente abierta. Sigue adelante con tu vida. Piense en esto como una curva de aprendizaje en su vida y gane fuerza con ella. Haga un esfuerzo por continuar socializando con amigos y familiares para obtener apoyo moral.