¿Cómo puedo ser asertivo y defenderme y defender mis derechos cuando una persona narcisista o agresiva trata de hablarme en un tono condescendiente?

Ser advertido Cuando eliges defenderte, su tono condescendiente puede volverse más agresivo. He aprendido a responder neutral y sin emoción en lugar de reaccionar. Si continúas en esta relación el tiempo suficiente, te acostumbrarás a silenciar tus emociones.

Al defenderme, me burlé, me burlé, imité. A menudo mis palabras defensivas han sido usadas en mi contra a través de ” ensalada de palabras ‘.

Use su mejor criterio, pero tenga en cuenta lo desagradable que puede ser si trata con un verdadero narcisista.