¿Cómo cuidas a una persona y aún no le muestras lo que haces porque estar disponible todo el tiempo hace que te den por sentado? ¿Realmente está parando a preocuparse por una solución? ¿Va a ser saludable?

No creo que puedas activar y desactivar tus sentimientos como un interruptor de luz, y ciertamente no quieres sentirte dado por sentado. ¿Esto realmente ha sucedido con esta persona? Las personas se sienten atraídas hacia ti porque tuviste una vida interesante antes de conocerte. ¿Qué, en tu vida, te interesa además de esta persona?

Estas son las reglas:

  1. Haga planes con amigos para hacer cosas divertidas para que pueda tener una vida interesante.
  2. Nunca canceles planes que ya hayas hecho con amigos porque esta persona te invita a salir en el último momento.
  3. Nunca se quede en casa solo porque está esperando que esta persona envíe un mensaje de texto o llame.
  4. Espera ser tratado con respeto y no salir con personas que no hacen exactamente eso.
  5. Si no está seguro de qué es saludable y qué no lo es, pregúntele a una persona mayor y más sabia en quien confíe.
  6. Si alguien te da por sentado, vuelve a la regla # 1. Buena suerte.

Si estoy leyendo tu pregunta correctamente, creo que deberías considerar dividir tu pregunta en dos.

En primer lugar, está bien y generalmente es bueno preocuparse por alguien que conoce íntimamente casi todo el tiempo. Eso es lo que hace que las sociedades humanas sean viables, habitables y tolerables.

En segundo lugar, solo porque te preocupas por alguien (casi) todo el tiempo, no significa que seas su sirviente o esclavo. No puedes estar disponible todo el tiempo porque tienes una vida que no los involucra todo el tiempo Y tienes que cuidarte y satisfacer tus necesidades durante algunas de tus horas de vigilia.

Sin embargo, si está en una relación en la que es el cuidador y la expectativa es que estará disponible la mayor parte del tiempo, entonces eso es diferente.

Creo que cuidarse a sí mismo en una relación de pareja es saludable y necesario.

De hecho, trato de no dar más del 50% a mi relación íntima en curso. Mi compañero tiene que cargar con el otro 50% o la dinámica de la relación está fuera de balance. Por supuesto, algunos días ella me da más, y algunos días le doy más. Pero, en general, cada uno de nosotros tiene su propia vida y luego la que compartimos juntos.

Si parece que no puede encontrar el equilibrio saludable para usted, debe considerar buscar a alguien en quien confíe para que le ayude a determinar cómo puede establecer y ser asertivo con respecto a ese equilibrio.

Es demasiado complicado si te preocupas por una persona y tienes que fingir que no te importa porque la persona te da por sentado.

No puedes dejar de preocuparte si realmente te importa. Solo puedes pretender que no te importa y eso tampoco es bueno.

Si no puedes ser tú mismo con una persona, debes preguntarte si vale la pena.

Tampoco es bueno jugar juegos mentales para manipular a otra persona.

Y la forma en que quieres manejar las cosas es muy poco saludable para ambos.

Como han señalado otros, esto se trata principalmente de equilibrio y límites. No tiene sentido jugar juegos. Si te importa, te importa. Se vuelve menos disponible porque está ocupado con su trabajo o estudios, amistades, causas e intereses de ocio. O porque simplemente quieres tiempo solo. Esto te mantiene feliz contigo mismo y lo más interesante para los socios potenciales. Es menos probable que te den por sentado si te presentas como una persona con muchas amistades, actividades y opciones.