¿Cómo se empieza a extrañar a alguien que nunca estuvo realmente allí (el comienzo de la recuperación de mi ex narcisista)?

Gracias por sus respuestas a todos. Me proyectó tanto que ahora siento que me han dado partes de su personalidad retorcida. En verdad duele.

Ya he estado leyendo varios libros de HG Tudor y los he encontrado muy útiles. He estado leyendo el de la venganza y, aunque no creo que hacer ese tipo de cosas sea para mí, ¡saber cómo puedo vengarme por su comportamiento y hacerle daño a él ha sido bastante catártico!

Ya estoy en consejería para tratar de desentrañar todo.

He escrito una lista del abuso para recordarme a mí misma que nunca más debo aceptar este tipo de comportamiento. También he escrito un poema sobre mi experiencia que realmente me ha ayudado a encontrar las palabras para expresar cómo me sentía / me sentía. He eliminado todos los recordatorios de él y no he instigado contacto.

Hice un plan para visitar todos los lugares a los que fuimos (cuando sé que él no estará allí) para crear nuevos recuerdos con las personas que me tratan como deseo que me traten.

Estoy retomando los pasatiempos de nuevo que parecía haber caído como resultado de estar cerca de él.

La relación duró 6 meses. Espero que, al salir después de un período de tiempo bastante corto, esto me permita tener el tiempo suficiente para poder curarme y conocer a alguien nuevo en algún momento en el futuro. (en la mediana edad ahora)

Aquí está el poema que escribí. Lo llamé ‘Ahora que me he convertido en él’. Escribirlo me hizo sentir mejor y el final será feliz …

Ahora que me he convertido en él.

Me he despertado de un mal sueño, excepto que era real. Ese nudo en mi estómago y el ahogo en mi garganta. Eso se da de él, no estaba allí antes de que nos conociéramos, así que con el tiempo, pasará.

Sé cómo se siente estar vacío. Desprovisto de emoción y propulsado por la ira. Falta de combustible para funcionar correctamente. Estas emociones me acosaban a diario. Uno por uno, hora por hora.

Ahora que me he convertido en él.

Manipulaciones lentas y cuidadosas, solo cuando estábamos solos, me dicen qué hacer, cómo pensar, cuándo visitar, cuándo ir. Empuje, Tire hacia atrás. Discurso interrumpido. Vueltas y vueltas vamos sin resolución. Dejo de hablar ahora porque no tiene sentido. Agotada, cuestiono lo que me ha pasado.

A donde he ido Me han dicho que eres ‘demasiado sensible’, ‘loco’ incluso. Problemas que había causado. Desviado hacia mí, Siempre es mi culpa, Mi responsabilidad de arreglar. SILENCIO … Mentiras, Juegos, Drama, Disculpas, entonces ‘amor’ infalible, Así que ahora bailamos de nuevo …

¿Cómo se empieza a extrañar a alguien que nunca estuvo realmente allí? Al principio, “Mis ojos brillaron”, fue el “Encuentro de almas gemelas”, “Somos de la misma opinión”, “Siempre habíamos estado allí el uno para el otro, desde el principio”, “Lo conocía”. todo el tiempo ‘,’ Él me conoció ‘, excepto que aparece con su máscara, solo un reflejo en un espejo.

¿Dónde había ido ahora? Desprovisto de máscara, sus ojos tan oscuros, vidriosos y muertos de alma. Como un tiburón, cazando por su legítima comida.

Ahora que me he convertido en él,

Ya no me parezco a mí. En solo seis meses mi bella persona, enredada, luego sistemáticamente desechada. Entonces pregunto, ‘¿Por qué no me fui?’ Todos ustedes me preguntan: ‘¿Por qué me quedé?’ Traté de irme pero él no me dejó, en aquel entonces no sabía cómo irme,

Ahora que me había convertido en él.

Él no está hecho para amar y cuidar. Simplemente para cosechar combustible, lo último en su lista para aumentar su ego, sin él, se vuelve frágil y luego se arrastra para morir.

Ahora que me he convertido en él.

Entiendo cómo se hace. Yo soy el que se marchitó, De corazón y alma vacíos. Ahora he adquirido conocimiento acerca de tu tipo, La recuperación que necesito, El poder y el amor propio que necesito, Para nunca más someterme a mí mismo. Mis límites son mis límites. No es SUYO doblar, torcer o romper, donde una persona comienza, también debe cesar.

Entonces, ahora a ti mi narcisista: te he detenido para que te acerques, para mí los lazos que ahora están rotos, nunca pueden ser reparados, ahora que me he convertido en ti.

Entiendo el dolor que esto te causa, pero nunca me has amado, has perdido tu fuente de combustible, nada más que eso. Me has herido, ahora que me he convertido en ti.

Ya no me preocupo por ti, o por tu dolor, incluso TÚ no puedes preocuparte por ti. Les advertí a los que están cerca de mí de quién y qué eres, con ellos sé que siempre soy amado y tú, que nunca necesito.

Lamento todas tus conquistas, estoy seguro de que hay tantas, solo eres un lobo con ropas de ovejas. Ahora, al menos para ti, ¡ellos bailan alegremente tu tono! Oh, cómo los has tirado y preparado, en el tiempo que hemos estado juntos.

Les deseo toda la fuerza y ​​el coraje, para derribar esa máscara oscura que usas. Por bondad, deseo advertirles, para escapar de tus garras y salvar el dolor. Lamentablemente, esta es una lección que deben soportar, porque ahora es el momento de bailar contigo.

Sigo amando y creyendo en el amor, deseo no haberme enamorado de los tuyos. Así que me despediré ahora de mi narcisista, ya no hay lugar para ti aquí.

Ahora bailo a mi propio ritmo.

Paso uno: Extrañas lo que estás acostumbrado. ¡Es una codependencia tóxica! Cuídate y date cuenta de que mereces ser tratado con respeto sin importar lo que se te haya dicho en la relación.

Paso dos: No busque un reemplazo demasiado pronto, simplemente puede terminar con otro. Tómate tiempo para ser feliz solo y ten cuidado cuando comiences a salir de nuevo.

Paso tres: No permitas que una persona narcisista regrese a tu vida. Te roban la alegría de la vida. Mentirán y harán todo lo que esté a su alcance para que vuelvas a estar bajo su control.

Él nunca estuvo realmente allí, pero tú estabas. Usted se unió y es por esto que tiene los mismos sentimientos que cualquier persona en una relación cercana.

Una forma de acelerar las cosas es escribir todas las cosas infelices, todas las cosas malas, todos los recuerdos negativos en una lista.

Mira estos todos los días. Esto es lo que te estás perdiendo. Esto es lo que has perdido. Respirar un suspiro de alivio.

No importa si los buenos tiempos no cuentan, ya que la relación es abusiva.

Les falta la idea de lo que pensaron que sería antes de que el narcisismo arruinara las cosas.

Extraño el tiempo que desperdicié en ser manipulado y nunca visto cuando estaba con él. Era un fantasma para el mundo y lo que extraño es mi libertad de la que parece que nunca vuelves. El hecho de odiarme tanto por estar con él me pone enfermo y me siento como una mala persona porque no tengo la excusa de perder sentimientos. Extraño no tener ningún control sin pedir un pequeño hueso de lo que sucede en mi vida. Extraño mi alma quiero recuperarla. Pago por el error de enamorarme de confiar en el diablo todos los días y todas las noches. Obtiene todo lo que merezco y puedo verlo usarlo y desecharlo solo para que regresemos como perros que somos perros completos para ellos.