Hay un arte para superar la soledad y sentirse energizado y conectarse con el universo y su llamada meditación o “dhyana” en la filosofía india.
También puede conectarse a la naturaleza observando de cerca la naturaleza que lo rodea y observando cada uno de los pequeños cambios que tienen lugar. Salga a correr o camine a paso ligero por una milla.
Puede leer libros, revistas, escuchar una canción lenta con melodía, etc., etc.
Puedes hacer tantas cosas. Solo necesita comenzar, me refiero a un comienzo muy pequeño y seguir el flujo del tiempo.
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