¿Por qué las emociones duelen mucho?

Answer 1

Las expectativas lastiman!

No son las Emociones las que hieren, lo que duele son las Expectativas y el apego hacia ellas.

Por ejemplo, diga como ha hecho un barco de papel o alguna pieza de arte.
Estás emocionado por eso, te encuentras con un amigo de un amigo al azar y le muestras tu obra maestra, y él responde “¡ qué trabajo más gracioso es eso, como si un niño lo hubiera hecho! “. Cómo reaccionarías ? Durante un tiempo, es posible que se sienta deprimido y vuelva al resto del trabajo.

Y diga ahora que ha llevado la misma obra maestra a sus seres queridos (padres, hermanos, pareja) y muéstreles lo mismo y digamos que responden lo mismo ” lo que es una obra graciosa es eso, como si fuera un niño”. eso! “.

¿Cómo reaccionarías? ¿Cómo serían tus emociones ahora? Esto incluso puede doler profundamente que sus seres queridos no puedan ver a través del esfuerzo y la pasión que ha puesto en hacer algo que le gustó.

¿Te olvidarías en un par de mentes y correrías con alegría? ¿O recuerda esto por un tiempo más que cómo no apreciaron tu trabajo?

¿Por qué crees que hay una variación de las emociones para las respuestas similares de 2 personas diferentes? Es porque estamos apegados emocionalmente a ellos y esperamos de ellos (la expectativa de comprendernos, apreciarnos, estar con nosotros, creer en nosotros), esto es lo que realmente conduce al sentimiento de dolor.

Manténgase bajo de las expectativas y sea desapegado, así es como la sensación de ser herido disminuye. Independientemente de lo que haga / diga / decida, hágalo por usted mismo y por su propio bien y no para esperar algo de alguien más (dése una palmadita en su propia espalda en lugar de esperarlo de los demás).