¿Por qué intentamos defendernos cuando alguien nos critica?

Answer 1

¡Bien! Es simple, nuestro cerebro funciona de esa manera, está diseñado para deshacerse de todas las cosas malas que le llegan . De lo contrario, entraremos en un estado de profunda angustia y depresión, un estado de autoagonía . Comenzaremos a pensar que no somos buenos o que, o bien, comenzaremos a echarnos la culpa de cualquier contratiempo y eso seguramente disminuirá nuestro nivel de confianza, lo que no es del todo bueno para nadie en la vida. Por lo tanto, de acuerdo con mi defensa personal es bueno.

Pero como todo lo demás, la autodefensa también tiene algunas consecuencias. Dejamos de responsabilizarnos de todo, incluso de nuestros propios errores.

La aceptación de los errores en la vida es algo muy importante , si uno no puede responsabilizarse por sus actos, entonces es posible que no tenga otra oportunidad (responsabilidad) en la vida nunca .

Entonces , estar a la defensiva es un defecto del cerebro, que no quiere aceptar sus propios defectos.
¿Entónces que podemos hacer ahora? Simplemente no podemos sentarnos y no hacer nada.

Tenemos que moldear nuestro propio cerebro de tal manera que usemos la defensa propia como una fuerza y ​​no como una debilidad. Necesitamos analizar cada situación y avanzar para ganar control de nuestro propio cerebro.
Al tomar el control de tu cerebro te refiero a que dejes que tu conciencia dirija tu cerebro y no dejes que la tendencia habitual de la autodefensa te tome control.
Intenta comprender el punto de tu crítica y trata de mirar a su alrededor. Analiza el clima, tiene razón o no, y no dejes que la rabia te guíe, nunca.
Porque una persona impulsada por sus emociones no es mejor que un animal.

Answer 2

Antes de que pueda ofrecer un punto de vista sobre eso, creo que es importante que hagamos diferenciaciones muy claras y claras entre lo que se llama “crítica”. Para no atorarnos, hay básicamente dos: la crítica constructiva y la crítica destructiva. Las personas se confunden (o debería decir, se engañan) al pensar que lo que consideran constructivo es en realidad, una forma destructiva de crítica, por ejemplo, molestar a una persona obesa por su peso, con la esperanza de que tomen medidas para mejorar su situación. Salud, y ponte en forma.

La crítica constructiva ofrece buenos consejos, ideas y consejos a las personas en una situación particular y, esta es la parte clave, sin juicio. Puede ofrecer una crítica constructiva en un trabajo de curso, un trabajo en progreso, una situación emocional delicada, el equipo que estoy usando (pero solo si solicito su opinión), etc.

la crítica destructiva contiene palabras negativas, contraproducentes, degradantes o dañinas para la persona en cuestión o para su sentido de valía. También se puede dirigir hacia una relación personal o un tercero.

Solo porque alguien le ofrece una crítica constructiva, eso no lo obliga a cumplir, responda en cambio con “Ah, sí. No lo había considerado. Me ha dado mucho en qué pensar. Gracias por sus comentarios. Realmente Aprecie “, luego decida usted mismo si lo que se sugirió le parece correcto o no.

Hay muchas formas de responder a las críticas destructivas: diga “Gracias por compartir” y aléjese, desconéctese de la persona o la conversación, dígase mentalmente, “cancele, cancele” para bloquear el feedback negativo,
etc. Si se encuentra en una situación de confrontación y no puede lograr una salida elegante, podría responder con algo como “Oye, sé que piensas cuando dices” __________ “que estás siendo útil, pero en realidad me hace sentir pequeña. Entonces, si bien tienes derecho a tu opinión, por favor, no me vuelvas a hablar de esa manera “.

Answer 3

Becuese hasta que se demuestre lo contrario, sabes que tienes razón. Tampoco quiere que otras personas piensen que hay algo mal con usted o que crea inexactitudes. Los seres humanos son criaturas sociales, por eso los entornos sociales son importantes para ellos.